首こり対策枕のおすすめ23選&人気ランキング【2025年】

首こり枕おすすめ

「首こり対策枕のおすすめはどれだろう?」と探しているあなたのために、この記事では279人に聞いた首こり対策枕のおすすめ23選をご紹介しています!

BestReviewでは独自のアンケートを取り、実際に商品を購入して使ったことのある口コミや体験談だけを元に本当に信用できる首こり対策枕のおすすめをご紹介していきます。是非参考にしてみてくださいね!

【失敗しない】首こり対策枕の選び方は?

1. 枕の高さ:首のカーブにフィットする高さを選ぶ

首こりの原因の一つに、睡眠時の不自然な姿勢があります。
枕が高すぎたり低すぎたりすると、首に負担がかかり、筋肉が緊張して首こりを引き起こしやすくなります。
理想的な枕の高さは、立っている時と同じように、首の骨が自然なS字カーブを描ける状態を保てる高さです。
具体的には、仰向けで寝る場合は、後頭部と首の隙間を埋める程度の高さ、横向きで寝る場合は、肩幅に合わせて頭が傾かない高さが目安となります。
枕を選ぶ際には、実際に仰向けと横向きで寝てみて、首に負担がかからないか、リラックスできるかを試してみるのがおすすめです。
最近では、高さ調整機能が付いた枕も多く販売されているので、自分にぴったりの高さに調整できるものを選ぶと良いでしょう。

2. 枕の素材:通気性と体圧分散性に優れた素材を選ぶ

枕の素材も、首こり対策において重要な要素です。
通気性が悪い素材だと、寝ている間に汗をかきやすく、蒸れて不快感を感じることがあります。
また、体圧分散性が低い素材だと、首や肩に圧力が集中し、筋肉が緊張して首こりを引き起こしやすくなります。
首こり対策におすすめの素材としては、以下のものが挙げられます。

  • 低反発ウレタン:体圧分散性に優れており、首や肩への負担を軽減してくれます。
  • 高反発ウレタン:適度な反発力があり、寝返りをサポートしてくれます。
  • そばがら:通気性が良く、吸湿性にも優れています。
  • パイプ:通気性が良く、高さ調整がしやすいのが特徴です。
  • 羽根:柔らかく、包み込まれるような寝心地です。

これらの素材の中から、自分の好みや体質に合ったものを選ぶようにしましょう。
アレルギー体質の方は、アレルギーを起こしにくい素材を選ぶことも大切です。

3. 枕の形状:首をしっかりサポートする形状を選ぶ

枕の形状も、首こり対策において重要なポイントです。
首をしっかりサポートしてくれる形状の枕を選ぶことで、首への負担を軽減し、首こりを予防することができます。
首こり対策におすすめの枕の形状としては、以下のものが挙げられます。

  • 頸椎支持型:首のカーブに合わせて設計されており、首をしっかりとサポートしてくれます。
  • 中央凹型:後頭部を安定させ、首への負担を軽減してくれます。
  • 波型:首と肩のラインにフィットし、首を優しく支えてくれます。

これらの形状の中から、自分の寝姿勢や好みに合ったものを選ぶようにしましょう。
実際に寝てみて、首にフィットするか、違和感がないかを確認することが大切です。

4. 枕のサイズ:寝返りをしても頭が落ちないサイズを選ぶ

枕のサイズも、快適な睡眠を確保するために重要な要素です。
枕が小さすぎると、寝返りを打った際に頭が枕から落ちてしまい、首に負担がかかることがあります。
理想的な枕のサイズは、寝返りをしても頭が枕から落ちない程度の大きさです。
一般的には、横幅が60cm以上、奥行きが40cm以上の枕を選ぶと良いでしょう。
ただし、体格や寝姿勢によって適切なサイズは異なるため、実際に寝てみて、自分に合ったサイズを選ぶようにしましょう。

5. お手入れのしやすさ:清潔さを保てる枕を選ぶ

枕は、毎日使うものなので、清潔さを保つことが大切です。
汗や皮脂、ダニなどが付着しやすく、放置すると雑菌が繁殖して、アレルギーの原因になることもあります。
そのため、枕を選ぶ際には、お手入れのしやすさも考慮するようにしましょう。
洗濯機で丸洗いできるものや、カバーを取り外して洗濯できるものを選ぶと、お手入れが簡単です。
また、定期的に天日干しをしたり、除菌スプレーを使用したりするのも効果的です。
清潔な枕で、快適な睡眠を確保しましょう。

【279人に聞いた!】首こり対策枕のおすすめ人気ランキング23選

順位画像商品名詳細
1位 Soomil
Soomil 睡眠専門家監修 枕
2位 西川(Nishikawa)
西川 睡眠博士 首肩フィット枕
3位 SR Red Sunrising Bedding
SR Red Sunrising Bedding 枕
4位 HEVUMYI
HEVUMYI 安眠枕
5位 IKSTAR
IKSTAR 安眠枕
6位 MyComfort
MyComfort 安眠枕
7位 shivpiin
shivpiin 快眠枕
8位 Xrbvme
Xrbvme 低反発枕
9位 西川(Nishikawa)
西川 スリープフィットネス 枕
10位 テンピュール(Tempur)
テンピュール オリジナルピロー
11位 GOKUMIN
GOKUMIN takumi グランピロー
12位 整眠ラボ
整眠ラボ 枕
13位 anlevy
anlevy 快眠枕
14位 Meikaso
Meikaso ネックストレッチピロー
15位 Tago
Tago 安眠枕
16位 Taoelifs
Taoelifs 首枕
17位 SR Red Sunrising Bedding
SR Red Sunrising Bedding 安眠枕
18位 GOKUMIN
GOKUMIN ジェル枕
19位 MOON IN BLUE
MOON IN BLUE 極スリム睡眠まくら
20位 AYO(エイワイオー)
AYO ホテル仕様 高反発枕
21位 GOKUMIN
GOKUMIN 極低枕
22位 GOKUMIN
GOKUMIN 極眠枕
23位 BeishiTenwaymili
BeishiTenwaymili 快眠枕

BestReview編集部が独自に行った『279人に聞いた首こり対策枕のおすすめアンケート』によると、1位は『Soomil 睡眠専門家監修 枕』、2位は『西川 睡眠博士 首肩フィット枕』、3位は『SR Red Sunrising Bedding 枕』という結果に!

1位の商品をおすすめした人が39人、2位が30人、3位が29人となっており、1位~3位で279人中/98人(36%)を獲得しているので特に人気の商品でした!

それでは、実際の口コミと共に首こり対策枕のおすすめ23選をご紹介していきましょう。

【第1位】Soomil 睡眠専門家監修 枕

Soomil


首こりの悩みを解決!

首こりが大幅に改善されました。

一体型の枕なので、寝返りを打っても枕がずれることがなく、首をしっかりと支えてくれます。

おかげで朝起きたときの首の痛みやこりが軽減され、快適な目覚めを迎えられるようになりました。

また、枕の硬さも絶妙で、首に負担をかけずに優しくサポートしてくれます。

首こりに悩んでいる方におすすめしたい枕です。

【第2位】西川 睡眠博士 首肩フィット枕

西川(Nishikawa)

西川 睡眠博士 首肩フィット枕の口コミ評判10選!メリット&デメリットも徹底解説

首の負担を軽減し、快適な睡眠を

首の痛みが軽減されました。

パイプの増減で高さを調整できるため、自分の好みに合わせて最適な高さに設定できます。

横向き寝でも首が楽で、寝返りもスムーズに打てます。

また、柔らかいパイプが首や肩に優しくフィットし、心地よい寝心地を提供してくれます。

睡眠の質が向上し、朝起きたときの疲労感が減りました。

枕カバーをしても汗を吸収してしまう点は少し残念ですが、洗濯機で丸洗いできるので清潔に保てます。

総合的に見て、首こり対策枕として大変満足しています。

【第3位】SR Red Sunrising Bedding 枕

SR Red Sunrising Bedding

SR Red Sunrising Bedding 枕の口コミ評判10選!メリット&デメリットも徹底解説

首こりに悩んでいる方必見!

首こりに悩んでいる方にぜひおすすめしたい逸品です。

中央がくぼんでおり、頭がぴったりと収まる設計のため、首に負担がかかりません。また、低反発素材が優しく頭を包み込み、心地よい寝心地を提供してくれます。

私は長年首こりに悩まされていましたが、この枕を使用するようになってから、朝起きた時の首の痛みがほとんどなくなりました。横向き寝でも、枕の高さがちょうどよく、首が安定します。

さらに、高さ調整シートが付属しているので、自分の好みに合わせて高さを調節できるのも嬉しいポイント。枕難民だった私にとって、この枕はまさに救世主です。首こりに悩んでいる方は、ぜひ一度試してみていただきたいです。

【第4位】HEVUMYI 安眠枕

HEVUMYI

HEVUMYI 安眠枕の口コミ評判10選!メリット&デメリットも徹底解説

首が楽に!快適な睡眠

この枕を使い始めてから、首の痛みが軽減されました。

適度な硬さと弾力性で、頭と首をしっかり支えてくれます。

おかげで朝起きたときの寝起きが格段に良くなりました。

枕の高さも自分に合っていて、寝返りを打っても安定しています。

さらに、カバーが取り外して洗えるので、いつでも清潔に保てるのも嬉しいポイントです。

この枕に出会えて、快適な睡眠を手に入れることができました。

【第5位】IKSTAR 安眠枕

IKSTAR

IKSTAR 安眠枕の口コミ評判10選!メリット&デメリットも徹底解説

首こり解消に効果抜群!

長年の首こりが嘘のように改善されました。肩への負担も軽減され、朝起きた時の体の軽さに驚いています。

以前は、様々な枕を試しましたが、どれも首に隙間ができたり、高さが合わなかったりして、満足できませんでした。しかし、この枕は首のカーブにぴったりフィットし、寝返りを打っても首が痛くなることはありません。

また、枕カバーも肌触りが良く、快適に使用しています。コストパフォーマンスも優れており、この価格でこんなに効果がある枕に出会えて本当に良かったです。首こりに悩んでいる方には、ぜひ一度試していただきたいです。

【第6位】MyComfort 安眠枕

MyComfort

MyComfort 安眠枕の口コミ評判10選!メリット&デメリットも徹底解説

首こりの悩みを解消!快適な睡眠を叶える枕

首こりが大幅に改善されました。程よい固さと高さで、首と肩にぴったりフィットして支えてくれます。仰向けでも横向きでも、どんな寝姿勢でも快適です。

また、高さ調整が簡単なのも嬉しいポイント。自分の好みに合わせて調整できるので、自分に合った枕が作れます。さらに、通気性が良い素材を使用しているため、蒸れずに快適な睡眠が得られます。

耐久性も高く、長期間使用してもへたりにくいです。コスパも抜群で、この価格でこんなに質の高い枕が手に入るのは驚きです。首こりに悩んでいる方や、快適な睡眠を求めている方におすすめしたい枕です。

【第7位】shivpiin 快眠枕

shivpiin


首の疲れが軽減!

首の疲れが大幅に軽減されました。人間工学に基づいた形状が首にぴったりフィットし、寝ている間も首が正しい位置に保たれます。以前は朝起きると首が痛くなっていましたが、今はそのようなことはありません。

また、枕の素材が柔らかく、頭と首を優しく包み込んでくれます。寝返りを打っても枕が沈み込むので、常に快適な寝姿勢を保てます。通気性も良く、蒸れにくいため、夜中に目が覚めることもなくなりました。

枕カバーは取り外して洗えるので、いつでも清潔に保てるのも嬉しいポイントです。首こりに悩んでいる方におすすめしたい枕です。

【第8位】Xrbvme 低反発枕

Xrbvme

Xrbvme 低反発枕の口コミ評判10選!メリット&デメリットも徹底解説

首こりの悩みが解消!快適な睡眠を手に入れた

私の首こりの悩みを解決してくれました。以前は夜中に何度も首の痛みで目が覚めていましたが、この枕を使うようになってからは、ぐっすり眠れるようになりました。

枕の硬さと高さは絶妙で、首と頭をしっかりと支えてくれます。横向きで寝ても、下顎が上がることなく、首に負担がかかりません。また、特殊な形状のおかげで、首のシワもつきにくくなりました。

使い始めてから数ヶ月経ちますが、へたりもなく、快適な寝心地が続いています。首こりに悩んでいる方には、ぜひこの枕を試していただきたいです。

【第9位】西川 スリープフィットネス 枕

西川(Nishikawa)

西川 スリープフィットネス 枕の口コミ評判10選!メリット&デメリットも徹底解説

首こりが大幅に改善!

首こりが大幅に改善しました。以前は朝起きると首が痛くて動かすのも辛かったのですが、今はほとんど気になりません。

枕の高さや硬さが自分にぴったりで、頭と首をしっかり支えてくれます。低反発素材が首のカーブにフィットして、寝返りを打っても首に負担がかかりません。

また、通気性が良いので熱がこもらず、寝心地も快適です。枕カバーも肌触りが良く、気持ちよく眠れます。首こりに悩んでいる方には、ぜひこの枕を試していただきたいです。

【第10位】テンピュール オリジナルピロー

テンピュール(Tempur)


首の負担が軽減、快適な睡眠へ

ずっと悩んでいた首の痛みが大幅に軽減されました。以前は朝起きると首がこわばって動かしにくかったのですが、今はそのような症状はほとんどありません。

枕の形状が首にフィットし、頭と首をしっかりと支えてくれるので、睡眠中の姿勢が安定します。おかげで、寝返りを打っても首に負担がかからず、ぐっすりと眠れるようになりました。

また、素材が柔らかく、頭が沈み込みすぎないので、寝心地も抜群です。以前は枕が低すぎて首が痛くなったり、高すぎて息苦しくなったりと、なかなか自分に合った枕が見つかりませんでしたが、この枕はまさに理想的でした。

首の悩みを抱えている方や、快適な睡眠を求めている方には、ぜひこの枕を試していただきたいです。きっと、睡眠の質が向上し、日中のパフォーマンスもアップすることでしょう。

【第11位】GOKUMIN takumi グランピロー

GOKUMIN

GOKUMIN takumi グランピローの口コミ評判10選!メリット&デメリットも徹底解説

首こりの悩みを解消

長年悩まされていた首こりが嘘のように改善されました。

独自の立体構造が首と頭に優しくフィットし、最適なサポートを提供してくれます。

また、中材の組み合わせで高さを調整できるため、自分にぴったりの高さにカスタマイズできます。

おかげさまで、寝起きもスッキリし、快適な睡眠が得られるようになりました。

【第12位】整眠ラボ 枕

整眠ラボ

整眠ラボ 枕の口コミ評判10選!メリット&デメリットも徹底解説

高さ調節で快適睡眠

高さ調節ができるのがとても便利です。自分の好みの高さに調整できるので、首や肩に負担がかかりません。また、柔らかさもちょうどよく、頭が沈み込んで心地よく眠れます。

私はもともと首こりに悩まされていましたが、この枕を使い始めてから症状が改善されました。朝起きたときの首の痛みがなくなり、快適に過ごせるようになりました。枕の高さや柔らかさが自分に合っていることが、睡眠の質を向上させてくれたのだと思います。

耐久性についてはまだ分かりませんが、今のところ問題なく使用できています。この価格でこの品質なら、コスパも抜群だと思います。首こりに悩んでいる方や、快適な睡眠を求めている方にぜひおすすめしたい枕です。

【第13位】anlevy 快眠枕

anlevy

anlevy 快眠枕の口コミ評判10選!メリット&デメリットも徹底解説

首こりの悩みが解消!

首こりが大幅に改善されました。以前は朝起きると首が痛くて動かせないこともありましたが、今はそんなことはなくなりました。枕が首をしっかり支えてくれるので、寝ている間も首に負担がかかりません。

また、この枕は通気性が良く、蒸れにくいのも気に入っています。夏場でも快適に使用できます。さらに、カバーは取り外して洗えるので、いつでも清潔に保つことができます。

この枕に出会えて本当に良かったです。首こりの悩みから解放され、毎晩ぐっすり眠れています。

【第14位】Meikaso ネックストレッチピロー

Meikaso


首の疲れが和らいでぐっすり眠れる!

首の疲れが和らいでぐっすり眠れるようになりました。

以前は肩こりや首こりがひどく、夜中に目が覚めてしまうことがよくありました。しかし、この枕を使い始めてからは、首元のじんわりとした温かさが心地よく、寝付きも良くなりました。

また、枕の高さがちょうどよく、仰向けでも横向きでも快適に使用できます。首と肩の凝りが改善され、朝起きたときのすっきり感が違います。

この枕は、首こり対策に悩んでいる方におすすめです。

【第15位】Tago 安眠枕

Tago

Tago 安眠枕の口コミ評判10選!メリット&デメリットも徹底解説

首が楽で寝返りもスムーズ!

首の痛みが軽減されました。低反発素材が首にフィットして、寝返りを打っても負担がかかりません。

仰向けで寝ると、頭がすっぽり収まって安定感があります。横向きで寝ても、肩に負担がかからず快適です。枕の真ん中がへこんでいるので、横向き寝でも首が楽に収まります。

また、枕の高さが調整できるので、自分の好みに合わせてカスタマイズできます。私は低めが好きなので、少し高さを調整して使っています。

この枕は、首こりや肩こりに悩んでいる方にぜひ試していただきたいです。快適な睡眠が得られること間違いなしです。

【第16位】Taoelifs 首枕

Taoelifs


首の疲れがスッキリ!快適な睡眠をサポート

この首こり対策枕を購入してから、首の疲れが驚くほど軽減されました。適度な硬さと反発力のおかげで、首を優しく支えてくれます。就寝前に10分ほど使用するだけで、首がじんわりと伸びる感覚が得られ、リラックス効果も抜群です。

枕の形状も絶妙で、首のカーブにぴったりとフィットします。仰向けに寝ると、肩こりも緩和されるように感じます。また、軽量で持ち運びにも便利なので、旅行や出張にも持参しています。

この枕を使用してから、睡眠の質が向上したように思います。首の疲れが軽減されることで、ぐっすりと眠れるようになりました。首こりに悩まされている方や、快適な睡眠を求めている方にぜひおすすめしたいです。

【第17位】SR Red Sunrising Bedding 安眠枕

SR Red Sunrising Bedding

SR Red Sunrising Bedding 安眠枕の口コミ評判10選!メリット&デメリットも徹底解説

首の負担軽減で快適な睡眠

首の痛みがすっかりなくなりました。以前は、朝起きると首がこわばって動かしづらかったのですが、今は朝までぐっすり眠れて、目覚めもスッキリです。

枕の硬さも高さも絶妙で、頭と首を優しく支えてくれます。おかげで、寝返りを打っても首に負担がかかりません。また、カバーの肌触りが良く、寝心地も抜群です。

これまで、いろいろな枕を試してきましたが、この枕が一番自分に合っていると感じています。首こりに悩んでいる方には、ぜひ試していただきたいです。

【第18位】GOKUMIN ジェル枕

GOKUMIN

GOKUMIN ジェル枕の口コミ評判10選!メリット&デメリットも徹底解説

肩こり解消に最適!

肩こりが大幅に軽減されました。私は横向きに寝ることが多いのですが、この枕は高さ調節が可能なので、自分の体型にぴったりとフィットします。

枕の素材は柔らかく、頭が包み込まれるような感覚です。寝返りを打っても、枕がすぐに元の形に戻るため、寝心地が抜群です。また、通気性が良いので、蒸れにくく快適に眠ることができます。

デザインもシンプルで、どんな寝室にもマッチします。カバーは取り外して洗えるので、清潔に保つことができます。

これまで様々な枕を試しましたが、この枕が断トツで気に入っています。肩こりに悩んでいる方や、快適な睡眠を求めている方には、ぜひ一度試していただきたいです。

【第19位】MOON IN BLUE 極スリム睡眠まくら

MOON IN BLUE

MOON IN BLUE 極スリム睡眠まくらの口コミ評判10選!メリット&デメリットも徹底解説

首コリが解消!快適な睡眠を手に入れました

首コリが大幅に改善されました。

以前は朝起きると首が痛くて辛かったのですが、今はそのような不快感がありません。

枕の高さも調節できるので、自分の好みに合わせて快適な睡眠環境を作ることができます。

また、素材が柔らかく、頭を優しく包み込んでくれるので、ぐっすり眠れるようになりました。

この枕にしてから、睡眠の質が格段に向上したと感じています。

【第20位】AYO ホテル仕様 高反発枕

AYO(エイワイオー)

AYO ホテル仕様 高反発枕の口コミ評判10選!メリット&デメリットも徹底解説

快適な睡眠を手に入れよう!

首こりに悩んでいた私を救ってくれました。柔らかくも適度な反発力があり、頭と首を優しく支えてくれます。おかげで、朝起きたときの首の凝りが大幅に軽減されました。

また、枕の高さも絶妙で、仰向けでも横向きでもフィットします。ふかふかで気持ちよく、まるで雲の上で寝ているような心地よさです。さらに、通気性も良く、蒸れにくいため、快適な睡眠環境が保てます。

この枕を使い始めてから、睡眠の質が格段にアップしました。夜中に目が覚めることがなくなり、朝までぐっすり眠れるようになりました。首こりも解消され、日中のパフォーマンスも向上しています。この枕は、私の睡眠と健康に欠かせない存在になりました。

【第21位】GOKUMIN 極低枕

GOKUMIN

GOKUMIN 極低枕の口コミ評判10選!メリット&デメリットも徹底解説

首こりの悩みを解決!

首こり対策に最適です。

表面と裏面で反発度や形が異なるので、自分の好みに合わせて使い分けられます。

私は首こりがひどくて、今までいろいろな枕を試してきましたが、どれも満足できませんでした。

しかし、この枕は本当に効果があります。

首をしっかり支えてくれて、朝起きたときに首が痛くなることがなくなりました。

また、低反発面は適度な柔らかさで、頭が沈み込みすぎず、首に負担がかかりません。

さらに、カバーがブラックなので汚れが目立ちにくく、清潔に保つことができます。

首こりで悩んでいる方におすすめです!

【第22位】GOKUMIN 極眠枕

GOKUMIN

GOKUMIN 極眠枕の口コミ評判10選!メリット&デメリットも徹底解説

首こりの悩みを解決!快適な睡眠が叶う枕

この枕を使い始めてから、毎晩ぐっすり眠れるようになりました。

首こりがひどくて、朝起きると肩や首がガチガチだったのですが、この枕に変えてからはそれがなくなりました。

高さ調節ができるので、自分の好みの高さに調整できるのも嬉しいです。

また、通気性が良いので、寝ている間も蒸れにくく快適です。

首こりに悩んでいる方や、快適な睡眠を求めている方には、ぜひこの枕を試してみてほしいです。

【第23位】BeishiTenwaymili 快眠枕

BeishiTenwaymili


首こり解消にぴったり

長年悩まされていた首こりが嘘のように解消されました。

独特な形状で最初は違和感がありましたが、すぐに慣れて今では手放せません。

頭が中央の窪みにすっぽり収まり、首に負担がかかりません。

また、高さが絶妙で、頭と首を優しく支えてくれます。

カバーが2枚付いているのも嬉しいポイントで、常に清潔に保つことができます。

首こりに悩んでいる方には、ぜひ一度試していただきたい枕です。

首こり対策枕のおすすめまとめ

今回は、実際の購入者279人の口コミを元に首こり対策枕のおすすめの人気ランキング23選を紹介してきました。

首こり対策枕のおすすめ1位は『Soomil 睡眠専門家監修 枕』、2位は『西川 睡眠博士 首肩フィット枕』となっておりました。

どの商品もAmazonや楽天で販売されていますので、口コミを参考にして選んでみてくださいね!

首こり対策枕のよくある疑問

首こり対策枕は本当に効果があるの?

首こり対策枕を使うことで、本当に首こりが楽になるのか疑問に思っている方は多いのではないでしょうか。
結論から言うと、全ての人に効果があるわけではありませんが、適切な枕を選び、正しく使用することで、首こりの緩和に繋がる可能性は大いにあります。
首こりの原因は様々ですが、その一つに睡眠時の姿勢が挙げられます。
合わない枕を使っていると、首や肩に不自然な負担がかかり、筋肉が緊張して首こりを引き起こしてしまうのです。
首こり対策枕は、首や肩への負担を軽減し、自然な寝姿勢をサポートするように設計されているため、首こりの改善に役立つと考えられます。
ただし、枕だけで首こりが完全に解消されるわけではありません。
日中の姿勢や生活習慣、ストレスなども首こりの原因となるため、枕と合わせてこれらの点にも注意することが大切です。

首こり対策枕は普通の枕と何が違うの?

首こり対策枕と普通の枕の大きな違いは、その形状と機能性にあります。
普通の枕は、頭を支えることを主な目的としていますが、首こり対策枕は、首のカーブを適切にサポートし、首や肩への負担を軽減することを重視して設計されています。
具体的には、以下のような違いが挙げられます。

  • 形状:首のカーブに沿った形状や、高さ調整が可能な構造になっていることが多い。
  • 素材:低反発ウレタンやパイプなど、首や肩への負担を軽減する素材が使用されている。
  • 機能:通気性や抗菌性など、快適な睡眠をサポートする機能が備わっている場合がある。

これらの違いにより、首こり対策枕は、睡眠時の首や肩への負担を軽減し、リラックスした状態で眠れるようにサポートします。
しかし、普通の枕でも、自分に合った高さや素材のものを選べば、首こりを軽減できる可能性もあります。
重要なのは、自分の体型や寝姿勢に合った枕を選ぶことです。

首こり対策枕はどんな素材が良いの?

首こり対策枕に使われる素材は様々で、それぞれに特徴があります。
代表的な素材としては、低反発ウレタン、高反発ウレタン、そばがら、パイプ、羽根などがあります。

  • 低反発ウレタン:体圧分散性に優れており、首や肩への負担を軽減します。
    しかし、通気性が低いため、夏場は蒸れやすいというデメリットがあります。
  • 高反発ウレタン:適度な反発力があり、寝返りをサポートします。
    低反発ウレタンに比べて通気性が高いですが、硬めに感じる方もいます。
  • そばがら:通気性が高く、吸湿性にも優れています。
    しかし、硬めで高さ調整が難しく、虫が発生しやすいというデメリットがあります。
  • パイプ:通気性が高く、高さ調整が可能です。
    しかし、硬めで音が気になるという方もいます。
  • 羽根:柔らかく、包み込まれるような寝心地です。
    しかし、へたりやすく、定期的なメンテナンスが必要です。

どの素材が良いかは、個人の好みや体質によって異なります。
実際に試してみて、自分に合った素材を選ぶことが大切です。

首こり対策枕はどこで買えるの?

首こり対策枕は、様々な場所で購入することができます。

  • 寝具専門店:専門知識を持ったスタッフに相談しながら、自分に合った枕を選ぶことができます。
  • デパート:様々なブランドの枕が揃っており、実際に試すことができます。
  • 家具店:寝具だけでなく、ベッドやマットレスなども一緒に選ぶことができます。
  • インターネット通販:豊富な種類の中から、価格やレビューを比較しながら選ぶことができます。
  • ドラッグストア:手軽に購入できる価格帯の枕が揃っています。

インターネット通販で購入する場合は、実際に試すことができないため、レビューを参考にしたり、返品・交換が可能かどうかを確認したりすることが大切です。
可能であれば、実際に店舗で試してから購入することをおすすめします。

首こり対策枕のお手入れ方法は?

首こり対策枕を長く快適に使うためには、定期的にお手入れをすることが大切です。
お手入れ方法は、枕の素材によって異なりますが、一般的には以下の点に注意しましょう。

  • 洗濯:洗濯表示を確認し、洗濯可能な場合は、洗濯ネットに入れて洗濯機で洗いましょう。
    手洗いが必要な場合は、中性洗剤を使用し、優しく押し洗いしましょう。
  • 乾燥:風通しの良い場所で陰干ししましょう。
    乾燥機は使用しないようにしましょう。
  • 除菌・消臭:天日干しや、除菌・消臭スプレーを使用しましょう。
  • カバー:枕カバーはこまめに洗濯しましょう。

枕の素材によっては、洗濯できないものや、お手入れ方法が異なるものがあります。
必ず取扱説明書を確認し、正しい方法でお手入れするようにしましょう。
また、定期的に枕を買い替えることも、衛生的に使う上で重要です。

首こり対策枕のおすすめのアンケート詳細

【アンケート調査概要】

調査方法 インターネットによるアンケート調査
アンケート内容 首こり対策枕のおすすめを回答
調査期間 2025年03月28日~04月12日
回答者数 279人
年齢 20代~60代

【アンケート調査結果】

順位 おすすめ人数 首こり対策枕のおすすめ
1位 39人 Soomil 睡眠専門家監修 枕
2位 30人 西川 睡眠博士 首肩フィット枕
3位 29人 SR Red Sunrising Bedding 枕
4位 28人 HEVUMYI 安眠枕
5位 19人 IKSTAR 安眠枕
6位 17人 MyComfort 安眠枕
7位 17人 shivpiin 快眠枕
8位 16人 Xrbvme 低反発枕
9位 16人 西川 スリープフィットネス 枕
10位 15人 テンピュール オリジナルピロー
11位 12人 GOKUMIN takumi グランピロー
12位 10人 整眠ラボ 枕
13位 6人 anlevy 快眠枕
14位 4人 Meikaso ネックストレッチピロー
15位 4人 Tago 安眠枕
16位 4人 Taoelifs 首枕
17位 3人 SR Red Sunrising Bedding 安眠枕
18位 2人 GOKUMIN ジェル枕
19位 2人 MOON IN BLUE 極スリム睡眠まくら
20位 2人 AYO ホテル仕様 高反発枕
21位 2人 GOKUMIN 極低枕
22位 1人 GOKUMIN 極眠枕
23位 1人 BeishiTenwaymili 快眠枕