ホワイトスポット対策の歯磨き粉のおすすめ7選＆人気ランキング【2025年】

「ホワイトスポット対策の歯磨き粉のおすすめはどれだろう？」と探しているあなたのために、この記事では165人に聞いたホワイトスポット対策の歯磨き粉のおすすめ7選をご紹介しています！

BestReviewでは独自のアンケートを取り、実際に商品を購入して使ったことのある口コミや体験談だけを元に本当に信用できるホワイトスポット対策の歯磨き粉のおすすめをご紹介していきます。是非参考にしてみてくださいね！

【失敗しない】ホワイトスポット対策の歯磨き粉の選び方は？

ホワイトスポットとは？原因と対策の基本

ホワイトスポットとは、歯の表面にできる白く濁った斑点のことで、初期の虫歯である可能性があります。
主な原因は、歯のエナメル質が酸によって溶け出す脱灰です。
特に、歯が生えたばかりの子供や、矯正治療中の人によく見られます。
対策としては、フッ素入りの歯磨き粉を使用し、再石灰化を促進することが重要です。
また、食生活の見直しや、丁寧な歯磨きも欠かせません。

歯磨き粉選びの3つのポイント

ホワイトスポット対策に効果的な歯磨き粉を選ぶには、以下の3つのポイントを押さえましょう。

1. フッ素濃度：フッ素は、歯の再石灰化を促進し、エナメル質を強化する効果があります。1450ppmの高濃度フッ素配合の歯磨き粉がおすすめです。
2. 薬用成分：再石灰化を助ける薬用ハイドロキシアパタイトや、歯周病予防効果のある成分が含まれていると、より効果的です。
3. 研磨剤の量：研磨剤は、歯の表面の汚れを落とす効果がありますが、過剰な研磨はエナメル質を傷つける可能性があります。低研磨性の歯磨き粉を選びましょう。

年代別おすすめの歯磨き粉

年代によって、歯の状態や口腔内の環境は異なります。それぞれの年代に合った歯磨き粉を選ぶことが大切です。

• 子供：フッ素濃度が低く、研磨剤が少ないものを選びましょう。味も子供が好むものを選ぶと、歯磨きを嫌がらずに続けられます。
• 大人：高濃度フッ素配合で、再石灰化を助ける成分が含まれているものがおすすめです。歯周病予防効果のある成分も配合されていると、より効果的です。
• 高齢者：歯茎が弱くなっている場合があるので、低刺激で、歯茎の炎症を抑える成分が含まれているものがおすすめです。

歯磨き粉の効果的な使い方

歯磨き粉の効果を最大限に引き出すためには、正しい使い方をすることが重要です。

1. 歯ブラシの選び方：毛先が柔らかく、歯と歯茎の隙間にも届きやすいものを選びましょう。
2. 歯磨きの方法：力を入れすぎず、小刻みに丁寧に磨きましょう。歯と歯茎の境目を意識して磨くことが大切です。
3. 歯磨きの時間：1回3分以上、1日2回以上磨きましょう。
4. 歯磨き後の注意点：歯磨き後は、歯磨き粉の成分を洗い流しすぎないように、軽くすすぐ程度にしましょう。

ホワイトスポットが改善しない場合は？

フッ素入りの歯磨き粉を使用しても、ホワイトスポットが改善しない場合は、歯科医院を受診しましょう。
歯科医師による専門的な治療が必要となる場合があります。
例えば、フッ素塗布や、ICON（アイコン）治療などが挙げられます。
ICON治療は、歯を削らずに、特殊な薬剤を浸透させてホワイトスポットを目立たなくする方法です。
早期に治療を受けることで、虫歯の進行を防ぎ、健康な歯を維持することができます。

【165人に聞いた！】ホワイトスポット対策の歯磨き粉のおすすめ人気ランキング7選

順位	画像	商品名	詳細
1位		Arm & Hammer Arm & Hammer アドバンス ホワイト 歯磨き粉
2位		UNPA UNPA ChaCha Purple 歯磨き粉
3位		シティースホワイト シティースホワイト ステインオフケアペースト
4位		Active Wow Active Wow オーガニック活性炭歯磨き粉
5位		UNPA UNPA chacha original 歯磨き粉
6位		DENTISSE (デンティッセ) DENTISSE ホワイトニング トゥースペースト
7位		GC(ジーシー) GC MIペーストメロン

BestReview編集部が独自に行った『165人に聞いたホワイトスポット対策の歯磨き粉のおすすめアンケート』によると、1位は『Arm & Hammer アドバンス ホワイト 歯磨き粉』、2位は『UNPA ChaCha Purple 歯磨き粉』、3位は『シティースホワイト ステインオフケアペースト』という結果に！

1位の商品をおすすめした人が88人、2位が59人、3位が5人となっており、1位～3位で165人中/152人(93%)を獲得しているので特に人気の商品でした！

それでは、実際の口コミと共にホワイトスポット対策の歯磨き粉のおすすめ7選をご紹介していきましょう。

ホワイトスポット対策の歯磨き粉のおすすめまとめ

今回は、実際の購入者165人の口コミを元にホワイトスポット対策の歯磨き粉のおすすめの人気ランキング7選を紹介してきました。

ホワイトスポット対策の歯磨き粉のおすすめ1位は『Arm & Hammer アドバンス ホワイト 歯磨き粉』、2位は『UNPA ChaCha Purple 歯磨き粉』となっておりました。

どの商品もAmazonや楽天で販売されていますので、口コミを参考にして選んでみてくださいね！

ホワイトスポット対策の歯磨き粉のよくある疑問

ホワイトスポットはなぜできるの？

ホワイトスポットは、歯の表面のエナメル質が部分的にミネラルを失うことで発生します。
初期の虫歯（脱灰）が原因であることが多いですが、他にも様々な要因が考えられます。
例えば、歯が生える過程でのエナメル質形成不全、フッ素の過剰摂取（斑状歯）、矯正治療中の清掃不良などが挙げられます。
特に、子供の歯はエナメル質が弱いため、ホワイトスポットができやすい傾向があります。
早期発見と適切なケアが重要です。

ホワイトスポットは治るの？

ホワイトスポットの治療は、その原因と程度によって異なります。
初期の脱灰によるものであれば、フッ素入りの歯磨き粉や歯科医院でのフッ素塗布によって、再石灰化を促し、改善が見込める場合があります。
しかし、エナメル質形成不全など、構造的な問題が原因の場合は、歯を削って詰め物をしたり、ラミネートベニアなどの審美的な治療が必要になることもあります。
まずは歯科医に相談し、適切な診断と治療を受けることが大切です。

ホワイトスポット対策の歯磨き粉は、普通の歯磨き粉と何が違うの？

ホワイトスポット対策の歯磨き粉は、主に再石灰化を促進する成分が含まれている点が、普通の歯磨き粉と異なります。
フッ素はもちろんのこと、ハイドロキシアパタイトやCPP-ACP（リカルデント）などの成分が配合されていることが多いです。
これらの成分は、歯の表面にミネラルを補給し、エナメル質を修復する効果が期待できます。
また、研磨剤の量が調整されていたり、低発泡性のものなど、歯に優しい設計になっている製品もあります。
ホワイトスポットが気になる方は、これらの成分表示を参考に歯磨き粉を選んでみてください。

ホワイトスポット対策の歯磨き粉は、いつから使い始めるのが良いの？

ホワイトスポット対策の歯磨き粉は、ホワイトスポットに気づいた時点で使用を開始するのがおすすめです。
特に、お子さんの場合は、乳歯や生えたばかりの永久歯はエナメル質が弱いため、早めの対策が重要です。
ただし、フッ素濃度の高い歯磨き粉を使用する場合は、年齢に応じた適切な量を使用するように注意しましょう。
また、歯科医に相談し、歯の状態や年齢に合った歯磨き粉を選ぶのが理想的です。
予防的な観点からも、日頃からフッ素入りの歯磨き粉を使用することは、ホワイトスポットの発生リスクを低減する効果が期待できます。

ホワイトスポット対策の歯磨き粉を使えば、ホワイトスポットは必ず消える？

ホワイトスポット対策の歯磨き粉は、あくまで再石灰化を促進し、症状の改善をサポートするものです。
そのため、使用すれば必ずホワイトスポットが完全に消えるというわけではありません。
ホワイトスポットの原因や程度によっては、歯磨き粉だけでは改善が難しい場合もあります。
大切なのは、歯磨き粉の使用と並行して、歯科医院での定期的な検診やクリーニングを受け、適切なアドバイスを受けることです。
また、食生活の改善や丁寧な歯磨きを心がけることも、ホワイトスポットの悪化を防ぐ上で重要です。

ホワイトスポット対策の歯磨き粉のおすすめのアンケート詳細