「塩歯磨き粉のおすすめはどれだろう？」と探しているあなたのために、この記事では141人に聞いた塩歯磨き粉のおすすめ17選をご紹介しています！
BestReviewでは独自のアンケートを取り、実際に商品を購入して使ったことのある口コミや体験談だけを元に本当に信用できる塩歯磨き粉のおすすめをご紹介していきます。是非参考にしてみてくださいね！
好きなところから読めます
- 【失敗しない】塩歯磨き粉の選び方は？
- 【141人に聞いた！】塩歯磨き粉のおすすめ人気ランキング17選
- 【第1位】PAX NATURON ソルティー石けんはみがき
- 【第2位】ディープクリーン 薬用ハミガキ ひきしめ塩タイプ
- 【第3位】歯磨撫子 塩と重曹の薬用ハミガキ
- 【第4位】Shinbee フッ素なし 歯磨き粉 スキッと爽快 アロエ デンダルソルト
- 【第5位】サンスター ペースト 薬用塩ハミガキ
- 【第6位】ヴェレダ 歯みがき ソルト
- 【第7位】サンスター 薬用塩ハミガキ 当帰の力
- 【第8位】Kao つぶ塩薬用ハミガキ スタンディングチューブ
- 【第9位】GUM 薬用塩ハミガキ デンタルペースト
- 【第10位】koyuji デンタルペースト 天然塩
- 【第11位】クリーンデンタル オイル Lトータルケア
- 【第12位】Kao ツブ塩 薬用ハミガキ
- 【第13位】つぶ塩 薬用ハミガキ
- 【第14位】サンスター GUM 薬用塩ハミガキ デンタルペースト
- 【第15位】HIMALAYA PINKSALT 歯磨き粉
- 【第16位】クリーンデンタル トータルケア 歯磨き粉
- 【第17位】地の塩社 ナチュラルせっけんはみがきジェルCS グリーン ペパーミント
- 塩歯磨き粉のおすすめまとめ
- 塩歯磨き粉のよくある疑問
- 塩歯磨き粉のおすすめのアンケート詳細
【失敗しない】塩歯磨き粉の選び方は？
1. 塩の種類と濃度をチェック
塩歯磨き粉を選ぶ上で最も重要なポイントの一つが、使用されている塩の種類と濃度です。
一般的に、塩歯磨き粉には、海塩、岩塩、湖塩などが使用されています。
それぞれの塩によってミネラル成分の含有量が異なり、期待できる効果も若干変わってきます。
例えば、海塩はナトリウムやマグネシウムを多く含み、歯茎の活性化に役立つと言われています。
岩塩は、鉄分やカルシウムを多く含み、歯の強化に効果が期待できます。
濃度に関しては、高すぎると刺激が強すぎて歯茎を傷つける可能性があり、低すぎると効果を実感しにくい場合があります。
初めて塩歯磨き粉を使う場合は、比較的低濃度（2～5%程度）のものから試してみるのがおすすめです。
パッケージに記載されている成分表示をよく確認し、自分の歯や歯茎の状態に合った塩の種類と濃度を選びましょう。
2. 研磨剤の有無と種類を確認
多くの歯磨き粉には、歯の表面の汚れを落とすために研磨剤が含まれています。
塩歯磨き粉も例外ではありませんが、研磨剤の種類によっては歯を傷つけてしまう可能性があります。
特に、粒子が粗い研磨剤や、研磨力が強すぎる研磨剤は、歯のエナメル質を削り、知覚過敏の原因となることがあります。
塩歯磨き粉を選ぶ際には、研磨剤の種類と粒子の細かさを確認することが重要です。
具体的には、以下のような研磨剤に注意しましょう。
・炭酸カルシウム：研磨力が強い
・リン酸水素カルシウム：研磨力が強い
できれば、研磨剤不使用のものを選ぶか、天然由来の研磨剤（例：重曹、植物由来のセルロース）を使用しているものを選ぶのがおすすめです。
パッケージの成分表示をよく確認し、「研磨剤」という記載がないか、どのような研磨剤が使用されているかをチェックしましょう。
3. その他の成分をチェック
塩歯磨き粉には、塩以外にも様々な成分が含まれています。
これらの成分が、歯磨き粉の効果や使用感に大きく影響するため、しっかりと確認することが大切です。
例えば、以下のような成分に注目してみましょう。
・フッ素：歯を強くし、虫歯予防に効果があります。
・キシリトール：虫歯菌の活動を抑制する効果があります。
・ハーブエキス（例：カモミール、セージ）：歯茎の炎症を抑える効果があります。
・保湿成分（例：グリセリン、ソルビトール）：乾燥を防ぎ、口内環境を整える効果があります。
これらの成分が、自分の歯や歯茎の状態、目的に合っているかどうかを考慮して選びましょう。
例えば、虫歯予防を重視するならフッ素配合のもの、歯茎の炎症が気になるならハーブエキス配合のものを選ぶと良いでしょう。
また、アレルギー体質の方は、成分表示をよく確認し、アレルギーの原因となる成分が含まれていないかを確認することが重要です。
4. 香料と味をチェック
歯磨きは毎日行うものなので、香料と味も重要なポイントです。
塩歯磨き粉は、塩味をベースに、様々な香料が加えられています。
ミント、ハーブ、柑橘系など、様々な種類があるので、自分の好みに合ったものを選びましょう。
ただし、香料によっては刺激が強すぎる場合や、アレルギーの原因となる場合があります。
特に、合成香料を使用している場合は注意が必要です。
できれば、天然由来の香料を使用しているものを選ぶのがおすすめです。
また、塩味の強さも、人によって好みが分かれるところです。
塩味が強すぎると、歯磨き後に口の中がしょっぱく感じてしまうことがあります。
初めて塩歯磨き粉を使う場合は、比較的マイルドな味のものから試してみるのがおすすめです。
サンプルやテスターがあれば、実際に試してみるのが一番良いでしょう。
5. 口コミやレビューを参考にする
実際に塩歯磨き粉を使った人の口コミやレビューは、製品を選ぶ上で非常に参考になります。
インターネット上のレビューサイトや、SNSなどで、様々な意見を参考にしてみましょう。
特に注目すべき点は、以下のような点です。
・使用感：泡立ち、磨き心地、爽快感など
・効果：歯茎の引き締め効果、口臭予防効果、ホワイトニング効果など
・安全性：刺激の強さ、アレルギー反応の有無など
ただし、口コミやレビューはあくまで個人の感想であり、全ての人に当てはまるわけではありません。
鵜呑みにせず、あくまで参考程度にとどめておきましょう。
また、ステマ（ステルスマーケティング）の可能性も考慮し、複数の情報源から情報を集めるようにしましょう。
最終的には、自分の歯や歯茎の状態、目的に合った塩歯磨き粉を、実際に試してみるのが一番です。
【141人に聞いた！】塩歯磨き粉のおすすめ人気ランキング17選
BestReview編集部が独自に行った『141人に聞いた塩歯磨き粉のおすすめアンケート』によると、1位は『PAX NATURON ソルティー石けんはみがき』、2位は『ディープクリーン 薬用ハミガキ ひきしめ塩タイプ』、3位は『歯磨撫子 塩と重曹の薬用ハミガキ』という結果に！
1位の商品をおすすめした人が43人、2位が26人、3位が10人となっており、1位～3位で141人中/79人(57%)を獲得しているので特に人気の商品でした！
それでは、実際の口コミと共に塩歯磨き粉のおすすめ17選をご紹介していきましょう。
【第1位】PAX NATURON ソルティー石けんはみがき
PAX NATURON(パックスナチュロン)
塩の力で歯周病予防
歯茎の引き締まりを実感しています。塩の殺菌作用で口内がさっぱりするだけでなく、歯周病予防にも効果的だと知り、とても安心しています。また、無添加で体に優しいのも気に入っています。
以前はフッ素入りの歯磨き粉を使用していましたが、フッ素が認知症を引き起こす可能性があることを知り、使用をやめました。こちらの歯磨き粉はフッ素不使用なので、安心して使い続けることができます。
使い心地も良く、塩の味はマイルドで刺激がありません。泡立たないので、口の中がスッキリします。歯磨き後は口の中が爽やかで、ご飯を食べても味が変わらないので、食事もおいしくいただけます。
【第2位】ディープクリーン 薬用ハミガキ ひきしめ塩タイプ
ディープクリーン
歯茎の引き締めを実感
歯茎の引き締めを実感しています。
磨き上がりの爽快感も長く続き、口の中がすっきりします。
つぶつぶ感も心地よく、歯磨きタイムが楽しみになりました。
歯周病予防にも期待でき、お値段も手頃なので、今後も継続して使っていきたいです。
歯茎の健康が気になる方や、爽やかな磨き心地を求める方にぜひおすすめです。
【第3位】歯磨撫子 塩と重曹の薬用ハミガキ
歯磨撫子
歯がツルツル、口臭予防も
塩歯磨き粉を試してみて、すっかり虜になりました。
まず、歯磨き粉特有のミントの刺激がないのが嬉しいポイント。ミントの辛さが苦手だった私にはぴったりです。その代わりに、塩のしょっぱさがほんのり感じられますが、不快感はありません。
磨いていると、歯の汚れがするすると落ちているのが実感できます。磨いた後は歯がツルツルになり、口臭も気にならなくなりました。泡立ちが少ないので、口の中が泡で溢れることもありません。
また、私は歯磨き粉の甘さが苦手だったのですが、この塩歯磨き粉は甘みがなく、磨き終わった後も口の中に不快な後味が残りません。
総合的に見て、塩歯磨き粉は歯磨き粉の苦手な方や、口臭や歯の汚れに悩んでいる方におすすめです。使い続けていくうちに、歯が健康になっていくのを実感できると思います。
【第4位】Shinbee フッ素なし 歯磨き粉 スキッと爽快 アロエ デンダルソルト
Shinbee
歯茎の引き締め効果を実感
歯茎が引き締まったように感じています。以前は歯茎が腫れやすく出血することもありましたが、今はそのような症状がなくなりました。また、口臭も改善されたように思います。塩の殺菌効果のおかげでしょうか。
使い心地も気に入っています。塩の味は少し強めですが、慣れると気になりません。むしろ、爽快感があって歯磨き後のスッキリ感が持続します。口の中がさっぱりするので、朝起きたときのネバつきも軽減されました。
歯磨き粉の成分にもこだわっています。フッ素が入っていないので、小さな子供にも安心して使えます。また、合成界面活性剤やパラベンなどの添加物も不使用なので、体に優しいのも嬉しいポイントです。
総合的に見て、この塩歯磨き粉は歯茎の健康を維持したい方や口臭が気になる方におすすめです。使い続けることで、歯の健康だけでなく口内の環境も改善されると期待しています。
【第5位】サンスター ペースト 薬用塩ハミガキ
サンスター
歯茎の引き締めを実感
歯茎の引き締めを実感しています。
歯磨き後、口の中がすっきりして爽快感があります。
また、歯茎が引き締まったことで、歯がより白く見えるようになりました。
今後も使い続けて、健康な歯茎を維持したいと思っています。
【第6位】ヴェレダ 歯みがき ソルト
ヴェレダ(WELEDA)
天然成分で歯茎の健康をサポート
天然成分のみで作られており、口腔内の常在菌に優しいのが特徴です。フッ素やその他の有害な化学物質を含んでいないので、安心して使用できます。
使い心地も抜群で、塩の爽快感とミントの清涼感が口の中をスッキリとさせてくれます。歯磨き後は口が渇くこともなく、長時間爽快感が持続します。
また、天然塩には歯茎の健康をサポートする効果があると言われています。丁寧に歯磨きを続けることで、歯茎の引き締めや歯石の予防にも期待できます。
この塩歯磨き粉は、歯の健康を気にしている方や、天然成分にこだわったオーガニック商品をお探しの方におすすめです。一度使えばその爽快感と効果を実感していただけると思います。
【第7位】サンスター 薬用塩ハミガキ 当帰の力
サンスター
歯茎の健康に◎
塩歯磨き粉を使い始めて、歯茎の調子が良くなりました。以前は歯磨き中に出血することもありましたが、今はほとんどありません。歯茎が引き締まり、口臭も気にならなくなりました。
塩のしょっぱさが最初は少し気になりましたが、今ではすっかり慣れました。むしろ、塩の殺菌効果のおかげで、口の中がすっきりして気持ちいいです。歯磨き粉自体の泡立ちは控えめですが、汚れはしっかり落とせています。
歯茎の健康が気になる方や、口臭が気になる方にぜひ試してみてほしいです。少し値段は高いですが、その価値はあると思います。
【第8位】Kao つぶ塩薬用ハミガキ スタンディングチューブ
花王(Kao)
引き締め効果抜群で歯茎すっきり
歯茎を引き締める効果が抜群です。使い始めてから歯茎の腫れが引いて、口の中がすっきりするようになりました。塩のジャリジャリした感触も気持ちよく、歯磨き後の爽快感がたまりません。
歯周病が気になる方や、歯茎の引き締め効果を求める方におすすめです。価格はやや高めですが、その価値は十分にあります。私はもう他の歯磨き粉には戻れません。
【第9位】GUM 薬用塩ハミガキ デンタルペースト
GUM(ガム)
塩の力で歯周病予防
長年悩んでいた歯周病が改善され、歯茎の腫れや出血がなくなりました。
塩の殺菌作用が歯周病菌に効いているのだと思います。
味もマイルドで刺激がなく、毎日気持ちよく歯磨きができています。
歯磨き後は口の中がさっぱりして、口臭も気にならなくなりました。
歯周病予防に効果的な歯磨き粉を探している方におすすめです。
【第10位】koyuji デンタルペースト 天然塩
koyuji
歯茎の引き締めとすっきり感を実感
koyujiの塩歯磨き粉を使い始めて1か月ほど経ちました。天然塩が配合されているとのことで、最初は塩味が強すぎるのではと心配していましたが、実際に使ってみるとほどよい塩味で、むしろ口の中がすっきりとする感覚が心地よかったです。
磨き心地は、泡立ちがほとんどなく、歯茎に直接アプローチしてくれるような感覚があります。歯茎の引き締め効果を実感しており、歯磨き後の清涼感が長時間持続します。また、口臭予防にも効果的だと感じています。
塩味に慣れるまでは少し時間がかかりましたが、今ではこの爽快感が病みつきになっています。ナチュラルな成分で口内ケアをしたい方や、歯茎の健康が気になる方におすすめの歯磨き粉です。
【第11位】クリーンデンタル オイル Lトータルケア
クリーンデンタル
歯周病菌撃退で口内爽快！
歯周病菌が減ったのを実感しています。
歯磨き中は塩辛さがありますが、洗い流した後の爽快感は抜群です。
歯磨き粉に塩が入っているなんて最初は驚きましたが、今ではこの塩辛さがクセになっています。
歯茎の腫れや出血も改善されてきたので、これからも愛用し続けたいと思います。
歯周病にお悩みの方にはぜひ試してみてほしいです。
【第12位】Kao ツブ塩 薬用ハミガキ
花王(Kao)
歯茎の引き締め実感！
歯茎の引き締めを実感しています。
歯磨き後、歯茎がキュッと引き締まり、口の中が爽やかになります。
また、口臭も気にならなくなりました。
つぶつぶの塩が汚れをしっかり落としてくれるおかげでしょうか。
歯磨き粉自体も塩味で、爽快感があり、毎日の歯磨きが楽しくなりました。
以前は歯茎の腫れや出血に悩んでいましたが、この歯磨き粉を使うようになってから、そういった症状がなくなりました。
歯茎の健康を維持したい方におすすめです。
【第13位】つぶ塩 薬用ハミガキ
つぶ塩
塩の爽快感で歯茎すっきり
塩の爽快感がクセになります。
歯磨き後は歯茎が引き締まったように感じ、口の中がすっきりします。
塩のジャリジャリした感触は最初は少し違和感がありましたが、今ではその刺激が気持ち良くてやめられません。
歯磨き粉自体の味は塩のみで、余計な香料や甘味料がないので、口の中がすっきりします。
歯周病予防にも効果があるようなので、これからも愛用していきたいと思います。
【第14位】サンスター GUM 薬用塩ハミガキ デンタルペースト
サンスター
歯茎の腫れが引いて引き締まった！
この歯磨き粉を使い始めてから、歯茎の腫れが引いて引き締まったのを実感しています。塩分が歯茎を引き締めてくれるようで、歯磨き後の爽快感がたまりません。
最初は塩味が少し苦痛でしたが、今では癖になって毎日愛用しています。他の歯磨き粉では味わえない、引き締まった歯茎の心地よさです。
【第15位】HIMALAYA PINKSALT 歯磨き粉
HIMALAYA PINKSALT
歯がツルツル、口内スッキリ！
歯がツルツルになり、口内がスッキリするようになりました。
ピンク色の可愛らしい見た目に惹かれて購入しましたが、味は爽やかなミントフレーバーで、ヒマラヤピンクソルトの塩味はほとんど感じません。
泡立ちは普通ですが、磨き心地は良く、歯垢がしっかり落とせている実感があります。
まだ使い始めたばかりなのでホワイトニング効果は分かりませんが、歯磨き後の爽快感がとても気に入っています。
使い続けることで、さらに歯が白くなったり、口臭が改善されたりするのではないかと期待しています。
【第16位】クリーンデンタル トータルケア 歯磨き粉
クリーンデンタル
ツルツル歯が続く爽快感
歯のツルツル感が長続きするようになりました。朝磨いて夜になっても、まだツルツルが続いています。口臭も気にならなくなり、口の中が常に爽やかな状態です。
磨いている時は少ししょっぱいですが、そのしょっぱさが口内の汚れをしっかり取り除いてくれているような気がします。磨き上がりの爽快感は格別で、他の歯磨き粉では味わえないほどのスッキリ感です。
使い始めてから歯茎の調子も良くなったように感じます。引き締まったような感覚があり、歯周病予防にも役立っているのではないかと期待しています。この歯磨き粉に出会えて本当に良かったです。これからも愛用し続けたいと思います。
【第17位】地の塩社 ナチュラルせっけんはみがきジェルCS グリーン ペパーミント
地の塩社
塩の洗浄力で歯がツルツルに！
歯が驚くほどツルツルになりました。塩の洗浄効果が優れているのか、汚れがしっかり落とせている感じです。泡立ちが少ないので、最初は物足りなさを感じましたが、その分、塩の清涼感がダイレクトに伝わってきます。ハッカの爽やかな香りも気に入っています。
また、無添加なので安心して使えます。口の中が荒れやすい私でも、この歯磨き粉は刺激が少なく、快適に使えています。お値段も手頃なので、ずっとリピートしていきたいと思っています。
塩歯磨き粉のおすすめまとめ
今回は、実際の購入者141人の口コミを元に塩歯磨き粉のおすすめの人気ランキング17選を紹介してきました。
塩歯磨き粉のおすすめ1位は『PAX NATURON ソルティー石けんはみがき』、2位は『ディープクリーン 薬用ハミガキ ひきしめ塩タイプ』となっておりました。
どの商品もAmazonや楽天で販売されていますので、口コミを参考にして選んでみてくださいね！
塩歯磨き粉のよくある疑問
塩歯磨き粉って本当に効果があるの？
「塩歯磨き粉って、本当に効果があるの？」と疑問に思われる方は多いのではないでしょうか。
塩歯磨き粉は、古くから歯茎の健康維持に用いられてきた塩の力を活用した歯磨き粉です。
主な効果としては、歯茎の引き締め、炎症の抑制、そして口臭予防などが挙げられます。
塩には、浸透圧効果によって歯茎の余分な水分を排出し、歯茎をキュッと引き締める効果が期待できます。
また、殺菌作用もあるため、歯周病の原因となる細菌の繁殖を抑え、歯茎の炎症を和らげる効果も期待できます。
さらに、口臭の原因となる細菌の活動を抑制することで、口臭予防にもつながると言われています。
ただし、効果には個人差があり、全ての人に同じ効果があるわけではありません。
塩歯磨き粉はしょっぱい？
塩歯磨き粉を使ったことがない方は、「しょっぱいんじゃないの？」と味を心配されるかもしれません。
確かに、塩を使用しているので、全くしょっぱくないということはありません。
しかし、最近の塩歯磨き粉は、しょっぱさを抑えるために様々な工夫が凝らされています。
例えば、塩の配合量を調整したり、メントールやハーブなどの香味剤を加えたりすることで、爽やかな使用感を実現しています。
そのため、以前の塩歯磨き粉に比べて、格段に使いやすくなっていると言えるでしょう。
初めて塩歯磨き粉を使う方は、少量から試してみることをおすすめします。
塩歯磨き粉は歯を傷つける？
「塩歯磨き粉は、研磨剤が多くて歯を傷つけるのでは？」という心配の声も聞かれます。
確かに、一部の塩歯磨き粉には研磨剤が含まれているものもありますが、全てがそうではありません。
最近では、研磨剤不使用の塩歯磨き粉も多く販売されています。
研磨剤の有無は、パッケージの成分表示を確認することで判断できます。
歯の表面のエナメル質は、非常に硬い組織ですが、過度な研磨は傷つける原因となります。
特に、歯が弱い方や知覚過敏の方は、研磨剤不使用の塩歯磨き粉を選ぶようにしましょう。
また、歯磨きの際には、力を入れすぎず、優しく丁寧に磨くことが大切です。
塩歯磨き粉はどんな人におすすめ？
塩歯磨き粉は、特に以下のような方におすすめです。
歯茎の腫れや出血が気になる方
口臭が気になる方
歯周病予防をしたい方
歯茎をキュッと引き締めたい方
塩の殺菌効果や抗炎症作用は、歯周病予防に効果的です。
また、歯茎の血行を促進し、新陳代謝を高める効果も期待できます。
ただし、妊娠中の方や高血圧の方は、使用前に医師や歯科医師に相談することをおすすめします。
塩歯磨き粉と普通の歯磨き粉、何が違うの？
塩歯磨き粉と普通の歯磨き粉の大きな違いは、配合されている成分です。
普通の歯磨き粉には、フッ素や研磨剤、発泡剤などが含まれていることが多いですが、塩歯磨き粉には、主に塩が配合されています。
フッ素は、歯の再石灰化を促進し、虫歯予防に効果があります。
研磨剤は、歯の表面の汚れを落とす効果があります。
発泡剤は、泡立ちを良くし、爽快感を与える効果があります。
一方、塩歯磨き粉は、塩の浸透圧効果や殺菌作用によって、歯茎の健康を促進する効果が期待できます。
どちらの歯磨き粉を選ぶかは、個人の歯の状態や目的に合わせて判断することが大切です。
塩歯磨き粉のおすすめのアンケート詳細
【アンケート調査概要】
| 調査方法 | インターネットによるアンケート調査 |
|---|---|
| アンケート内容 | 塩歯磨き粉のおすすめを回答 |
| 調査期間 | 2025年03月28日～04月12日 |
| 回答者数 | 141人 |
| 年齢 | 20代～60代 |
【アンケート調査結果】
| 順位 | おすすめ人数 | 塩歯磨き粉のおすすめ |
|---|---|---|
| 1位 | 43人 | PAX NATURON ソルティー石けんはみがき |
| 2位 | 26人 | ディープクリーン 薬用ハミガキ ひきしめ塩タイプ |
| 3位 | 10人 | 歯磨撫子 塩と重曹の薬用ハミガキ |
| 4位 | 8人 | Shinbee フッ素なし 歯磨き粉 スキッと爽快 アロエ デンダルソルト |
| 5位 | 8人 | サンスター ペースト 薬用塩ハミガキ |
| 6位 | 7人 | ヴェレダ 歯みがき ソルト |
| 7位 | 5人 | サンスター 薬用塩ハミガキ 当帰の力 |
| 8位 | 5人 | Kao つぶ塩薬用ハミガキ スタンディングチューブ |
| 9位 | 5人 | GUM 薬用塩ハミガキ デンタルペースト |
| 10位 | 4人 | koyuji デンタルペースト 天然塩 |
| 11位 | 4人 | クリーンデンタル オイル Lトータルケア |
| 12位 | 3人 | Kao ツブ塩 薬用ハミガキ |
| 13位 | 3人 | つぶ塩 薬用ハミガキ |
| 14位 | 3人 | サンスター GUM 薬用塩ハミガキ デンタルペースト |
| 15位 | 3人 | HIMALAYA PINKSALT 歯磨き粉 |
| 16位 | 2人 | クリーンデンタル トータルケア 歯磨き粉 |
| 17位 | 2人 | 地の塩社 ナチュラルせっけんはみがきジェルCS グリーン ペパーミント |