歯茎下がりに効果的な歯磨き粉のおすすめ39選&人気ランキング【2025年】

歯茎下がり歯磨き粉おすすめ

「歯茎下がりに効果的な歯磨き粉のおすすめはどれだろう?」と探しているあなたのために、この記事では556人に聞いた歯茎下がりに効果的な歯磨き粉のおすすめ39選をご紹介しています!

BestReviewでは独自のアンケートを取り、実際に商品を購入して使ったことのある口コミや体験談だけを元に本当に信用できる歯茎下がりに効果的な歯磨き粉のおすすめをご紹介していきます。是非参考にしてみてくださいね!

好きなところから読めます

【失敗しない】歯茎下がりに効果的な歯磨き粉の選び方は?

1. 歯茎下がり(歯肉退縮)の原因を知る

歯茎下がり(歯肉退縮)に効果的な歯磨き粉を選ぶ前に、まずその原因を理解することが重要です。
主な原因としては、以下のものが挙げられます。

  • 歯周病: 歯周病菌による炎症が歯茎を破壊し、歯茎が下がります。
  • 過度なブラッシング: 硬い歯ブラシで強く磨きすぎると、歯茎を傷つけ、退縮を招きます。
  • 歯ぎしり・食いしばり: 歯に過剰な力が加わり、歯茎に負担がかかります。
  • 加齢: 年齢とともに歯茎が痩せてくることがあります。
  • 不適合な詰め物・被せ物: 歯茎を刺激し、炎症を引き起こすことがあります。

これらの原因を考慮し、ご自身の歯茎下がり(歯肉退縮)の原因に合った歯磨き粉を選ぶことが大切です。

2. 歯磨き粉の成分をチェック!

歯茎下がり(歯肉退縮)に効果的な歯磨き粉を選ぶ上で、成分は非常に重要な要素です。
以下の成分に着目して選びましょう。

  • 薬用成分:
    • トラネキサム酸: 歯茎の炎症を抑え、出血を防ぐ効果があります。
    • グリチルリチン酸ジカリウム: 抗炎症作用があり、歯茎の腫れや炎症を鎮めます。
    • フッ素: 歯のエナメル質を強化し、虫歯予防に効果的です。歯茎が下がると歯の根元が露出し、虫歯になりやすくなるため、フッ素配合の歯磨き粉は重要です。
    • 塩化セチルピリジニウム(CPC): 殺菌作用があり、歯周病菌の繁殖を抑えます。
  • 研磨剤:
    • 研磨剤は歯の表面の汚れを落とす役割がありますが、研磨力が強すぎると歯茎を傷つける可能性があります。
      歯茎下がり(歯肉退縮)が気になる場合は、研磨剤不使用または低研磨性の歯磨き粉を選びましょう。
      具体的には、含水ケイ酸、リン酸水素カルシウムなどが研磨剤として使用されています。
  • その他:
    • コラーゲン: 歯茎の組織を修復し、再生を促す効果が期待できます。
    • ヒアルロン酸: 保湿効果があり、歯茎の乾燥を防ぎます。

これらの成分を参考に、ご自身の歯の状態や悩みに合った歯磨き粉を選びましょう。

3. 低刺激性であること

歯茎下がり(歯肉退縮)がある場合、歯茎は非常にデリケートな状態になっています。
そのため、歯磨き粉は低刺激性のものを選ぶことが重要です。

  • 発泡剤: 発泡剤(ラウリル硫酸ナトリウムなど)は泡立ちを良くする成分ですが、刺激が強い場合があります。
    発泡剤不使用または低刺激性の発泡剤を使用した歯磨き粉を選びましょう。
  • アルコール: アルコールは殺菌作用がありますが、乾燥を招く可能性があります。
    アルコールフリーの歯磨き粉を選ぶのがおすすめです。
  • 香料・着色料: 香料や着色料はアレルギー反応を引き起こす可能性があるため、無香料・無着色の歯磨き粉を選ぶとより安心です。

パッケージの成分表示をよく確認し、刺激の少ない歯磨き粉を選びましょう。

4. 歯ブラシの選び方とブラッシング方法

歯磨き粉だけでなく、歯ブラシの選び方とブラッシング方法も歯茎下がり(歯肉退縮)の改善には重要です。

  • 歯ブラシ: 毛先が柔らかく、ヘッドが小さい歯ブラシを選びましょう。
    硬い歯ブラシは歯茎を傷つけやすく、歯茎下がり(歯肉退縮)を悪化させる可能性があります。
  • ブラッシング方法: 力を入れすぎず、優しく丁寧に磨きましょう。
    歯と歯茎の境目を意識し、小刻みに振動させるように磨くのがおすすめです。
    歯周ポケットに歯ブラシの毛先を軽く入れ込むように磨くと、より効果的です。

歯科医院で正しいブラッシング指導を受けることも、歯茎下がり(歯肉退縮)の改善には非常に有効です。

5. 定期的な歯科検診の重要性

歯茎下がり(歯肉退縮)の改善には、日々の歯磨きだけでなく、定期的な歯科検診が不可欠です。

  • 早期発見・早期治療: 歯科検診では、歯周病の進行度合いや歯茎の状態をチェックし、早期発見・早期治療につなげることができます。
  • プロによるクリーニング: 歯ブラシでは落としきれない歯石やプラークを、歯科衛生士が専用の器具で除去します。
  • ブラッシング指導: 歯科衛生士から、ご自身の歯の状態に合わせたブラッシング指導を受けることができます。

定期的な歯科検診を受けることで、歯茎下がり(歯肉退縮)の進行を抑え、健康な歯茎を維持することができます。
半年に一度は歯科検診を受けるように心がけましょう。

【556人に聞いた!】歯茎下がりに効果的な歯磨き粉のおすすめ人気ランキング39選

順位画像商品名詳細
1位 トマリナ
トマリナ 薬用ハミガキ ハーバルミント
2位 Retooth(リトゥース)
Retooth 歯科医監修 歯磨きジェル 根活ジェル
3位 ライオン歯科材
ライオン デントシステマ Haguki Plus EX
4位 GUM(ガム)
GUM ハグキラボ 歯周病予防 薬用ハミガキ
5位 生葉
生葉EX 薬用ハミガキ
6位 GUM(ガム)
GUM 歯周プロケア デンタルペースト
7位 システマ
システマ ハグキプラス ハミガキ
8位 クリーンデンタル
クリーンデンタル トータルケア 歯磨き粉
9位 コンクール
コンクール ウエルテック リペリオ
10位 システマ
システマ DENT. システマ SP-T ジェル
11位 ディープクリーン
ディープクリーン 薬用ハミガキ
12位 クリーンデンタル
クリーンデンタルプレミアム クールタイプ
13位 カムテクト
カムテクト 歯ぐきケア 歯磨き粉
14位 システマ
システマ ハグキプラス プレミアム
15位 カムテクト
カムテクト プレミアム 歯ぐきケア
16位 無臭研
無臭研 銀イオン歯磨き粉
17位 GUM(ガム)
GUM デンタルペースト 薬用ハミガキ [ハーブミント]
18位 ハウメル
ハウメル 知覚過敏ケア ペースト
19位 生葉
生葉 ひきしめ生葉
20位 ピュオーラ
ピュオーラ 薬用歯の根元コートジェルハミガキ
21位 アセス
アセス 薬用アセス しみる歯ガード
22位 デントウェル
デントウェル 歯周・口腔用
23位 ピュオーラ
ピュオーラ 薬用ハグキ高密着クリームハミガキ
24位 プロポデンタル
プロポデンタル プロポリス 歯磨きジェル
25位 MARVIS(マービス)
MARVIS ホワイト・ミント歯磨き粉
26位 アセス
アセス 薬用ホワイトニング 歯周病予防/ステインケア
27位 ジェクス
ジェクス ラクレッシュ EX薬用ハミガキジェル
28位 クリーンデンタル
クリーンデンタル オイル クリーンデンタルLトータルケア
29位 ホワイトエッセンス
ホワイトエッセンス ペリオテクト 歯磨き粉 シトラスミックス味
30位 デントヘルス
デントヘルス 薬用ハミガキ SP ハーブ
31位 カムテクト
カムテクト コンプリートケアEX 口臭ケアプラス
32位 カムテクト
カムテクト コンプリートケアEX
33位 LION
LION DENT. システマ SP-T ジェル ミント
34位 MARFY'S WHITE
MARFY'S WHITE オーガニック歯磨き粉
35位 LAPIS:
LAPIS コンクール リペリオ
36位 ピュオーラ
ピュオーラ 薬用マルチケアペーストハミガキ
37位 BUTLER(バトラー)
BUTLER エフペースト α
38位 シュミテクト
シュミテクト プラチナプロテクトEX クリアミント
39位 ディープクリーン
ディープクリーン 濃密クリームハミガキ

BestReview編集部が独自に行った『556人に聞いた歯茎下がりに効果的な歯磨き粉のおすすめアンケート』によると、1位は『トマリナ 薬用ハミガキ ハーバルミント』、2位は『Retooth 歯科医監修 歯磨きジェル 根活ジェル』、3位は『ライオン デントシステマ Haguki Plus EX』という結果に!

1位の商品をおすすめした人が48人、2位が46人、3位が45人となっており、1位~3位で556人中/139人(25%)を獲得しているので特に人気の商品でした!

それでは、実際の口コミと共に歯茎下がりに効果的な歯磨き粉のおすすめ39選をご紹介していきましょう。

【第1位】トマリナ 薬用ハミガキ ハーバルミント

トマリナ


歯茎の引き締めに効果あり

歯茎が引き締まったように感じます。

歯と歯の根元の隙間が小さくなり、歯茎の腫れも落ち着いてきました。

爽やかなミント味で、磨き心地も快適です。

歯茎の健康を維持するために、これからも使い続けたいと思います。

【第2位】Retooth 歯科医監修 歯磨きジェル 根活ジェル

Retooth(リトゥース)


歯茎の炎症が改善!知覚過敏も軽減

歯茎の炎症がひどく、歯磨きをするたびに痛みが走っていました。

そこで、このジェルを試してみたところ、炎症が徐々に収まり、今では痛みなく歯磨きができるようになりました。

また、知覚過敏も軽減され、冷たいものや甘いものを食べてもピリピリしなくなりました。

ジェルを口に含んで10分ほど放置することで、歯茎に浸透して効果を発揮するようです。

歯茎のトラブルに悩んでいる方におすすめしたい商品です。

【第3位】ライオン デントシステマ Haguki Plus EX

ライオン歯科材


歯茎の引き締めに効果あり!

歯茎下がりが気になっていて、こちらの歯磨き粉を購入しました。使い始めてから1週間ほどですが、歯茎が引き締まってきたように感じます。歯磨き後の口の中もすっきりとして、爽快感があります。

泡立ちが少ないので、磨き残しがなく、歯茎の隅々までしっかり磨けます。また、薬臭さがなく、味もマイルドなので、毎日気持ちよく使用しています。

歯茎下がりの改善には時間がかかると思いますが、この歯磨き粉を継続して使用することで、さらに効果が期待できそうです。

【第4位】GUM ハグキラボ 歯周病予防 薬用ハミガキ

GUM(ガム)


歯茎の引き締めに効果あり!

歯茎が引き締まったように感じます。

以前は歯茎が少し腫れていましたが、今は腫れが引いて歯茎が健康的なピンク色になりました。

また、歯磨き後の口の中が爽やかで、ミントの香りが長時間持続します。

歯ブラシも柔らかく、歯茎に優しくフィットするので、歯磨きが快適になりました。

歯茎の健康が気になる方におすすめです。

【第5位】生葉EX 薬用ハミガキ

生葉


歯茎の引き締め効果を実感

歯茎の引き締め効果を実感しています。以前は歯茎が腫れて出血することもありましたが、今ではすっかり改善されました。歯磨き後は口の中がすっきりして、爽快感が持続します。

独特の渋い味は最初は慣れませんでしたが、徐々に慣れてきました。量を調整して使用することで、刺激を和らげながら効果を得られています。歯茎の健康を維持するために、これからも継続して使用していきたいです。

【第6位】GUM 歯周プロケア デンタルペースト

GUM(ガム)


歯茎の出血が激減!

歯茎の出血が驚くほど減りました。

以前は歯磨きをするたびに血が出ることが多かったのですが、今ではほとんど血が出なくなりました。

歯磨き粉の味が独特ですが、慣れると気にならなくなります。

歯を磨いた後のスッキリ感も抜群で、歯茎の健康を維持したい方におすすめです。

【第7位】システマ ハグキプラス ハミガキ

システマ


歯茎の出血が止まり、歯茎が健康に!

ハグキプラスを使い始めてから、歯茎の出血がピタリと止まりました。

歯磨き粉の泡立ちもよく、歯ブラシも磨きやすいので、歯茎の奥までしっかり磨けます。

使い始めてから歯茎の色もきれいなピンク色になってきて、歯茎が健康になったのを実感しています。

歯茎のトラブルに悩んでいる方におすすめです。

【第8位】クリーンデンタル トータルケア 歯磨き粉

クリーンデンタル


歯茎の引き締まりを実感

歯茎の引き締まりを実感しています。以前は歯茎が腫れやすく、歯磨き時に出血することもありましたが、今ではそのような症状はほとんどなくなりました。また、口臭も気にならなくなりました。

独特の塩辛い味に最初は抵抗がありましたが、今ではその味に慣れてむしろ気に入っています。磨いた後は口の中がスッキリして、歯がツルツルになります。歯茎の健康を維持したい方や、口臭が気になる方におすすめです。

【第9位】コンクール ウエルテック リペリオ

コンクール


歯茎の健康を維持

歯茎の健康が改善されました。

歯茎が引き締まり、出血もなくなりました。

また、口臭も軽減されたように感じます。

歯磨き粉の味が爽やかで、磨き心地も良いです。

歯茎のトラブルに悩んでいる方には、ぜひ試していただきたいです。

【第10位】システマ DENT. システマ SP-T ジェル

システマ


歯茎の健康を維持できる

歯茎の調子が良くなりました。

以前は歯茎が腫れて出血することもありましたが、今ではすっかり改善されました。

歯磨き粉に含まれる成分が歯茎の炎症を抑えてくれているのだと思います。

また、泡立たないジェルタイプなので、じっくりと歯茎をマッサージするように磨くことができます。

おかげで歯茎が引き締まり、健康的な状態を保つことができています。

【第11位】ディープクリーン 薬用ハミガキ

ディープクリーン


歯茎下がり予防に効果抜群

この歯磨き粉を使い始めてから、歯茎下がりによる出血が少なくなりました。歯磨き後の爽快感も抜群で、口臭予防にも効果があるように感じます。歯茎の健康を維持したい方におすすめです。

歯磨き粉の泡立ちも良く、歯の隅々まで行き渡る感じがします。ミントの刺激も強すぎず、歯磨きが苦になりません。歯茎に優しい成分が入っているようで、歯磨き後も歯茎がヒリヒリしません。

歯茎下がり予防に効果的な歯磨き粉を探している方は、ぜひ一度試してみてほしいです。歯茎の健康を維持し、美しい笑顔を保つのに役立つと思います。

【第12位】クリーンデンタルプレミアム クールタイプ

クリーンデンタル


歯茎の腫れが引いてきた!

歯茎の腫れが引いてきました。

以前は歯茎が腫れて痛くて、歯磨きをするのも辛かったのですが、今は痛みも腫れもほとんどありません。

歯磨き粉の塩味が最初は少し気になりましたが、今では慣れました。

歯茎の健康を維持するために、これからも使い続けたいと思います。

【第13位】カムテクト 歯ぐきケア 歯磨き粉

カムテクト


歯茎の腫れが引いた!

歯茎の腫れが引いてきました。

以前は歯磨きをするたびに血が出たり、腫れて痛んだりしていましたが、今ではそのような症状はほとんどありません。

歯茎が引き締まったおかげで、歯磨きも以前より楽になりました。

これからも使い続けて、歯茎の健康を維持していきたいと思います。

【第14位】システマ ハグキプラス プレミアム

システマ


歯茎の引き締めに効果あり

歯茎の引き締まりを実感しています。

歯茎が腫れにくくなり、歯磨き後の出血も少なくなりました。

薬用成分が効いているのか、歯茎が健康になったように感じます。

また、口臭予防にも効果があるようで、口の中が爽やかです。

歯磨き粉の味は少し独特ですが、慣れると気にならなくなりました。

歯茎の健康が気になる方におすすめです。

【第15位】カムテクト プレミアム 歯ぐきケア

カムテクト


歯茎の引き締め効果を実感!

この歯磨き粉を使い始めてから、歯茎の引き締め効果を実感しています。

歯磨き後は口の中がスッキリして、歯茎が引き締まっているように感じられます。

歯茎の腫れや出血も減り、歯周病予防にも役立っていると思います。

歯磨き粉の味は少し独特ですが、慣れると気にならなくなりました。

歯茎の健康を維持したい方におすすめです。

【第16位】無臭研 銀イオン歯磨き粉

無臭研


歯茎の腫れが引いてきた!

歯茎の腫れが引いてきました。

以前は歯茎が腫れて痛くて、歯磨きも辛かったのですが、今は痛みも腫れもほとんどありません。

歯磨き粉の殺菌効果が効いているのだと思います。

また、口臭も気にならなくなりました。

歯茎の健康を維持するために、これからも使い続けたいと思います。

【第17位】GUM デンタルペースト 薬用ハミガキ [ハーブミント]

GUM(ガム)


歯茎の引き締めに効果あり

歯茎の引き締まりを実感しています。

以前は歯茎が腫れて出血することもありましたが、今はそのような症状はなくなりました。

歯磨き後の爽快感も抜群で、口臭も気にならなくなりました。

歯茎の健康を維持したい方におすすめです。

【第18位】ハウメル 知覚過敏ケア ペースト

ハウメル


歯茎下がりの改善に効果的!

歯茎下がりが気になっていて、こちらの歯磨き粉を使用し始めました。

使い始めてから数週間で、歯茎の腫れや出血が軽減され、歯茎が引き締まったように感じます。

歯磨き後の爽快感も心地よく、口臭予防にも役立っています。

歯茎下がりの改善に悩んでいる方には、ぜひ試していただきたいです。

【第19位】生葉 ひきしめ生葉

生葉


歯茎の腫れが引いてきた!

この歯磨き粉を使い始めてから、歯茎の腫れが引いてきました。

以前は歯磨きをするたびに血が出たり、歯茎が痛んだりしていましたが、今はそのような症状がほとんどありません。

歯磨き粉の泡立ちも良く、口の中がすっきりします。

また、ミントの香りも爽やかで、使用後も口臭が気になりません。

歯茎の健康を維持したい方におすすめです。

【第20位】ピュオーラ 薬用歯の根元コートジェルハミガキ

ピュオーラ


歯茎の健康を保つのに最適

歯茎の健康が改善されました。

歯茎が引き締まり、出血もなくなりました。

歯磨き粉のジェル状のテクスチャーが歯茎に密着し、優しくマッサージしてくれるのが気に入っています。

また、ミントの爽やかな香りが口の中をすっきりさせてくれます。

歯茎の健康を保ちたい方におすすめです。

【第21位】アセス 薬用アセス しみる歯ガード

アセス


歯茎の引き締め効果が抜群

アセス知覚過敏ケアを使ってみて、歯茎の引き締め効果に驚きました。歯磨き後もツルツル感が持続し、歯茎が引き締まったように感じます。また、知覚過敏も軽減され、冷たいものがしみる不快感がなくなりました。

アセスの他の歯磨き粉と比べて、刺激が少なく、味もマイルドで使いやすいです。歯茎の健康を維持したい方や、知覚過敏に悩んでいる方におすすめしたい歯磨き粉です。

【第22位】デントウェル 歯周・口腔用

デントウェル


歯茎の腫れが引いた!

歯茎の腫れが引きました。

以前は歯茎が腫れて痛くて、歯磨きをするのも辛かったのですが、今は痛みも腫れもありません。

歯磨き粉の味が独特ですが、慣れれば気になりません。

歯茎の健康を維持するために、これからも使い続けたいと思います。

【第23位】ピュオーラ 薬用ハグキ高密着クリームハミガキ

ピュオーラ


歯茎の健康を維持

この歯磨き粉を使い始めてから、歯茎の腫れや出血が改善されました。

ねっとりとしたテクスチャーが歯茎に密着し、炎症を抑えてくれているようです。

また、泡立ちが少ないので、歯磨き中に泡が口の中に広がらず、丁寧に磨くことができます。

使い始めてから歯茎の健康が向上したのを実感しています。

【第24位】プロポデンタル プロポリス 歯磨きジェル

プロポデンタル


歯茎の引き締め効果抜群!

歯茎の引き締め効果を実感しています。歯茎が引き締まったことで、歯がより白く見えるようになりました。また、口臭予防にも効果があり、口の中が常に爽やかです。

使用感は少し辛めですが、その分効果は絶大です。歯磨き後は歯茎がキュッと引き締まり、歯がツルツルになります。歯茎の健康が気になる方や、歯を白くしたい方におすすめです。

【第25位】MARVIS ホワイト・ミント歯磨き粉

MARVIS(マービス)


ホワイトニング効果抜群で歯茎も引き締まる!

歯が白くなっただけでなく、歯茎も引き締まったように感じます。

刺激が強いので、最初は少しピリピリしましたが、慣れると爽快感があります。

ホワイトニング効果も期待以上で、コーヒーやお茶を飲んでも着色が目立ちにくくなりました。

歯茎の健康にも配慮されているので、安心して使い続けられます。

【第26位】アセス 薬用ホワイトニング 歯周病予防/ステインケア

アセス


歯茎の引き締めに効果あり

アセスホワイトニングを使ってみて、歯茎の引き締めに効果を感じています。

以前は歯茎が腫れやすく出血することもありましたが、この歯磨き粉を使うようになってから改善されました。

歯茎が引き締まったことで、歯が長く見えるようになり、口元がすっきりした印象になりました。

また、歯の表面もツルツルになり、汚れが付きにくくなったように思います。

ホワイトニング効果についてはまだ実感できていませんが、歯茎の健康を維持するために今後も使い続けたいと思います。

【第27位】ジェクス ラクレッシュ EX薬用ハミガキジェル

ジェクス


歯茎の引き締めに効果あり

この歯磨き粉を使い始めてから、歯茎の引き締まりを実感しています。

以前は歯茎が腫れて出血することもありましたが、今ではそのような症状はなくなりました。

また、口臭も気にならなくなりました。

研磨剤不使用なので、歯のエナメル質を傷つけずに歯茎をケアできるのが安心です。

フッ素もたっぷり配合されているので、虫歯予防にも役立っています。

【第28位】クリーンデンタル オイル クリーンデンタルLトータルケア

クリーンデンタル


歯茎の腫れが引いてきた!

歯茎の腫れが引いてきました。

以前は歯磨きをすると出血することもありましたが、今はほとんどありません。

歯磨き粉の塩味が最初は少し気になりましたが、今では慣れました。

むしろ、塩の殺菌効果で歯茎が引き締まっているような気がします。

歯磨き後は口の中がスッキリして、口臭も気にならなくなりました。

これからも使い続けていきたいと思います。

【第29位】ホワイトエッセンス ペリオテクト 歯磨き粉 シトラスミックス味

ホワイトエッセンス


歯茎下がり予防に効果抜群!

歯茎下がりに悩んでいましたが、この歯磨き粉を使い始めてから改善を実感しています。

歯茎の腫れや出血が減り、歯茎が引き締まったように感じます。

また、歯垢もよく落ち、歯がツルツルになります。

ミントの爽やかな香りで、口臭も気にならなくなりました。

少しお高めですが、歯茎の健康を維持するために欠かせないアイテムです。

【第30位】デントヘルス 薬用ハミガキ SP ハーブ

デントヘルス


歯茎の健康を保つ強い味方

デントヘルス エアゾール [歯槽膿漏予防に 薬用ハミガキ SP]を使い始めてから、歯茎の健康状態が明らかに改善されました。

以前は歯茎が腫れて出血することもありましたが、今ではすっかり落ち着いています。

歯磨き後の爽快感も抜群で、口臭も気にならなくなりました。

歯茎の健康を維持したい方におすすめです。

【第31位】カムテクト コンプリートケアEX 口臭ケアプラス

カムテクト


歯茎下がりを改善!口臭もスッキリ

カムテクト プレミアム デンタルリンスを使ってみて、歯茎下がりと口臭に効果を実感しています。

使い始めてから、歯茎の腫れや出血が減り、歯茎が引き締まったように感じます。また、口臭も気にならなくなりました。

このデンタルリンスは、歯茎の炎症を抑える成分が含まれているので、歯茎下がりを予防・改善するのに役立っているのだと思います。さらに、殺菌成分も配合されているので、口臭の原因となる細菌を減らしてくれているようです。

使用感は、少ししょっぱいですが、刺激はほとんどありません。口に含むと、スーッとした爽快感があり、口の中がスッキリします。

歯茎下がりや口臭に悩んでいる方は、ぜひ一度試してみてほしいです。継続して使うことで、歯茎の健康と口臭の改善に効果が期待できます。

【第32位】カムテクト コンプリートケアEX

カムテクト


歯茎の健康をサポートする頼れる味方

歯茎の健康が改善されたように感じます。歯茎の腫れや出血が減り、歯茎が引き締まった印象です。また、フッ素配合で虫歯予防にも効果的なので、トータルケアとして使用しています。

ペーストは少し柔らかめですが、泡立ちが良く、歯の隅々まで行き渡ります。磨き上がりはすっきりとしていて、爽快感が長続きします。味も爽やかで、使用後に口の中が不快になることはありません。

歯茎の健康を維持したい方や、トータルケアを求める方におすすめです。使い続けることで、歯茎の健康が向上し、虫歯予防にもつながる頼れる歯磨き粉です。

【第33位】LION DENT. システマ SP-T ジェル ミント

LION


歯茎の健康を維持する頼れる味方

歯茎の健康を維持するために欠かせない歯磨き粉です。研磨剤不使用で歯茎に優しく、フッ素配合で虫歯予防にも効果的です。

ジェル状のテクスチャーで泡立ちが少なく、歯茎の隅々まで丁寧に磨くことができます。マイルドなミント味で刺激が少なく、長時間磨いても不快感はありません。

使い始めてから歯茎の腫れや出血が減り、口臭も改善しました。また、歯茎が引き締まったような感覚があり、歯茎の健康を維持できている実感があります。

少しお値段は張りますが、歯茎の健康を考えると決して高くはありません。歯茎のトラブルに悩んでいる方や、予防を重視する方におすすめしたい歯磨き粉です。

【第34位】MARFY’S WHITE オーガニック歯磨き粉

MARFY’S WHITE


歯茎下がり改善に効果あり!

歯茎下がりによる歯の知覚過敏が改善されました。

天然成分で安心ですし、泡立たないので歯磨き中に歯茎を傷つけにくいです。

磨いた後は口の中がすっきりして、歯もツルツルになります。

歯茎下がりで悩んでいる方におすすめです。

【第35位】LAPIS コンクール リペリオ

LAPIS:


歯茎の引き締めに効果あり!

歯茎が引き締まったのを実感しています。

以前は歯茎が腫れて出血することもありましたが、今ではそのような症状はなくなりました。

歯磨き粉の成分が歯茎に良い影響を与えているのだと思います。

また、歯磨き粉の味が爽やかで、磨き終わった後も口の中がすっきりします。

これからも使い続けていきたいです。

【第36位】ピュオーラ 薬用マルチケアペーストハミガキ

ピュオーラ


歯茎の健康を保つのに最適

歯茎の健康が改善されました。

歯茎の腫れや出血が減り、歯茎が引き締まったように感じます。

また、歯垢が付きにくくなり、歯がツルツルになりました。

ミントシトラスの爽やかな香りは、口の中をリフレッシュしてくれます。

低発泡なので、じっくりと磨くことができ、歯茎に負担がかかりません。

歯茎の健康を保ちたい方におすすめの歯磨き粉です。

【第37位】BUTLER エフペースト α

BUTLER(バトラー)


歯茎下がりに効果抜群!

この歯磨き粉を使い始めてから、歯茎下がりが気にならなくなりました。歯茎が引き締まり、歯がしっかりしているように感じます。また、歯磨き後の爽快感が長時間続き、口臭も気にならなくなりました。

歯磨き粉の泡立ちも良く、歯の隅々まで行き渡っているのが実感できます。フッ素もたっぷり配合されているので、虫歯予防にも効果的だと思います。

歯茎下がりに悩んでいる方には、ぜひ試してみてほしいです。歯茎の健康が改善され、自信を持って笑えるようになると思います。

【第38位】シュミテクト プラチナプロテクトEX クリアミント

シュミテクト


知覚過敏も歯茎下がりも改善!

長年悩んでいた知覚過敏が嘘のように改善されました。冷たいものや甘いものを食べても、もうあの不快な痛みはありません。

さらに、歯茎下がりも目立たなくなってきたように感じます。歯磨き中に歯茎が痛むこともなく、歯茎が引き締まったような感覚があります。歯磨き粉の泡立ちもよく、歯の汚れもすっきり落とせます。

少しお高めですが、その価値は十分にあると思います。これからも使い続けて、健康な歯茎と歯を維持していきたいです。

【第39位】ディープクリーン 濃密クリームハミガキ

ディープクリーン


歯茎の腫れが引いた!

歯茎の腫れが引いてきました。

以前は歯茎が腫れて痛くて、歯磨きをするのも辛かったのですが、今は痛みも腫れもほとんどありません。

歯磨き粉の泡立ちが少なく、ゆっくりと磨けるので、歯茎に負担がかからないのが良いのかもしれません。

また、口の中がさっぱりして、爽快感が持続します。

歯茎のトラブルに悩んでいる方には、ぜひ試してみてほしいです。

歯茎下がりに効果的な歯磨き粉のおすすめまとめ

今回は、実際の購入者556人の口コミを元に歯茎下がりに効果的な歯磨き粉のおすすめの人気ランキング39選を紹介してきました。

歯茎下がりに効果的な歯磨き粉のおすすめ1位は『トマリナ 薬用ハミガキ ハーバルミント』、2位は『Retooth 歯科医監修 歯磨きジェル 根活ジェル』となっておりました。

どの商品もAmazonや楽天で販売されていますので、口コミを参考にして選んでみてくださいね!

歯茎下がりに効果的な歯磨き粉のよくある疑問

歯茎下がりには、本当に歯磨き粉が効果的なの?

歯茎下がりは、様々な原因で起こる症状です。歯周病、加齢、歯ぎしり、不適切なブラッシングなどが挙げられます。
歯磨き粉は、これらの原因のうち、特に歯周病の予防・改善に効果を発揮します。
歯周病菌の活動を抑制し、炎症を抑える成分が含まれている歯磨き粉を使用することで、歯茎の健康を保ち、歯茎下がりを進行を遅らせる効果が期待できます。
ただし、歯磨き粉だけで歯茎下がりが完全に治るわけではありません。あくまで、日々のケアをサポートする役割として捉えましょう。
歯医者さんでの定期的な検診やクリーニング、適切なブラッシング指導を受けることが、歯茎下がり対策には不可欠です。

歯茎下がりにおすすめの歯磨き粉の成分は?

歯茎下がり対策として歯磨き粉を選ぶ際、注目すべき成分はいくつかあります。
まず、歯周病予防に効果的な成分として、薬用成分のIPMP(イソプロピルメチルフェノール)トラネキサム酸などが挙げられます。
これらの成分は、歯周病菌の活動を抑制し、歯茎の炎症を鎮める効果が期待できます。
また、フッ素は、歯のエナメル質を強化し、虫歯予防に効果的です。歯茎が下がると、歯の根元が露出し、虫歯になりやすくなるため、フッ素配合の歯磨き粉はおすすめです。
さらに、硝酸カリウム乳酸アルミニウムなどの知覚過敏抑制成分が含まれている歯磨き粉は、歯茎が下がって歯がしみやすくなっている方にとって、痛みを和らげる効果が期待できます。
これらの成分表示を確認し、ご自身の歯の状態や悩みに合わせて歯磨き粉を選ぶようにしましょう。

研磨剤が入っている歯磨き粉は、歯茎下がりに良くない?

研磨剤は、歯の表面の着色汚れを落とす効果がありますが、歯茎が下がっている場合は、注意が必要です。
研磨剤の種類や量によっては、歯の表面を削りすぎてしまい、知覚過敏を引き起こしたり、歯茎を傷つけてしまう可能性があります。
特に、歯茎が下がって歯の根元が露出している部分は、エナメル質が薄く、研磨剤の影響を受けやすいので注意が必要です。
歯磨き粉を選ぶ際は、研磨剤の種類や量を確認し、低研磨性のものを選ぶようにしましょう。
また、歯磨きの際は、力を入れすぎず、優しく丁寧に磨くように心がけましょう。
どうしても着色汚れが気になる場合は、歯科医院でクリーニングを受けることをおすすめします。

歯茎下がりが気になる場合、歯磨き粉以外に何かできることは?

歯茎下がり対策は、歯磨き粉だけに頼るのではなく、様々な方法を組み合わせることが大切です。
まず、歯科医院での定期的な検診とクリーニングは、歯周病の早期発見・早期治療に繋がります。
歯周病が原因で歯茎が下がっている場合は、歯周病治療を受けることが最優先です。
また、正しいブラッシング方法を身につけることも重要です。歯科衛生士さんにブラッシング指導を受け、歯茎を傷つけないように優しく丁寧に磨くようにしましょう。
歯間ブラシやデンタルフロスを使用し、歯ブラシだけでは届きにくい歯と歯の間の汚れを落とすことも効果的です。
さらに、食生活の改善も歯茎の健康に繋がります。バランスの取れた食事を心がけ、ビタミンやミネラルを積極的に摂取しましょう。
喫煙は歯周病を悪化させる原因となるため、禁煙することも重要です。
日々の生活習慣を見直し、歯茎に優しい生活を心がけましょう。

歯茎下がり専用の歯磨き粉ってあるの?

「歯茎下がり専用」と謳っている歯磨き粉は、厳密には存在しません。
しかし、歯茎下がりが気になる方向けに、歯周病予防や知覚過敏抑制に特化した歯磨き粉は数多く販売されています。
これらの歯磨き粉には、歯周病菌の活動を抑制する成分や、歯茎の炎症を鎮める成分、知覚過敏による痛みを和らげる成分などが配合されています。
パッケージや成分表示をよく確認し、ご自身の歯の状態や悩みに合わせて歯磨き粉を選ぶようにしましょう。
また、歯科医師や歯科衛生士に相談し、自分に合った歯磨き粉を選んでもらうのも良いでしょう。
歯磨き粉は、あくまで日々のケアをサポートするアイテムです。歯医者さんでの定期的な検診やクリーニング、正しいブラッシング方法を実践することが、歯茎下がり対策には最も重要です。

歯茎下がりに効果的な歯磨き粉のおすすめのアンケート詳細

【アンケート調査概要】

調査方法 インターネットによるアンケート調査
アンケート内容 歯茎下がりに効果的な歯磨き粉のおすすめを回答
調査期間 2025年03月28日~04月12日
回答者数 556人
年齢 20代~60代

【アンケート調査結果】

順位 おすすめ人数 歯茎下がりに効果的な歯磨き粉のおすすめ
1位 48人 トマリナ 薬用ハミガキ ハーバルミント
2位 46人 Retooth 歯科医監修 歯磨きジェル 根活ジェル
3位 45人 ライオン デントシステマ Haguki Plus EX
4位 43人 GUM ハグキラボ 歯周病予防 薬用ハミガキ
5位 35人 生葉EX 薬用ハミガキ
6位 34人 GUM 歯周プロケア デンタルペースト
7位 33人 システマ ハグキプラス ハミガキ
8位 30人 クリーンデンタル トータルケア 歯磨き粉
9位 24人 コンクール ウエルテック リペリオ
10位 23人 システマ DENT. システマ SP-T ジェル
11位 21人 ディープクリーン 薬用ハミガキ
12位 17人 クリーンデンタルプレミアム クールタイプ
13位 15人 カムテクト 歯ぐきケア 歯磨き粉
14位 14人 システマ ハグキプラス プレミアム
15位 14人 カムテクト プレミアム 歯ぐきケア
16位 13人 無臭研 銀イオン歯磨き粉
17位 12人 GUM デンタルペースト 薬用ハミガキ [ハーブミント]
18位 11人 ハウメル 知覚過敏ケア ペースト
19位 9人 生葉 ひきしめ生葉
20位 8人 ピュオーラ 薬用歯の根元コートジェルハミガキ
21位 8人 アセス 薬用アセス しみる歯ガード
22位 6人 デントウェル 歯周・口腔用
23位 6人 ピュオーラ 薬用ハグキ高密着クリームハミガキ
24位 5人 プロポデンタル プロポリス 歯磨きジェル
25位 5人 MARVIS ホワイト・ミント歯磨き粉
26位 4人 アセス 薬用ホワイトニング 歯周病予防/ステインケア
27位 4人 ジェクス ラクレッシュ EX薬用ハミガキジェル
28位 3人 クリーンデンタル オイル クリーンデンタルLトータルケア
29位 3人 ホワイトエッセンス ペリオテクト 歯磨き粉 シトラスミックス味
30位 2人 デントヘルス 薬用ハミガキ SP ハーブ
31位 2人 カムテクト コンプリートケアEX 口臭ケアプラス
32位 2人 カムテクト コンプリートケアEX
33位 2人 LION DENT. システマ SP-T ジェル ミント
34位 2人 MARFY’S WHITE オーガニック歯磨き粉
35位 2人 LAPIS コンクール リペリオ
36位 2人 ピュオーラ 薬用マルチケアペーストハミガキ
37位 1人 BUTLER エフペースト α
38位 1人 シュミテクト プラチナプロテクトEX クリアミント
39位 1人 ディープクリーン 濃密クリームハミガキ