ひんやり抱き枕のおすすめ13選＆人気ランキング【2025年】

「ひんやり抱き枕のおすすめはどれだろう？」と探しているあなたのために、この記事では263人に聞いたひんやり抱き枕のおすすめ13選をご紹介しています！

BestReviewでは独自のアンケートを取り、実際に商品を購入して使ったことのある口コミや体験談だけを元に本当に信用できるひんやり抱き枕のおすすめをご紹介していきます。是非参考にしてみてくださいね！

【失敗しない】ひんやり抱き枕の選び方は？

1. 素材で選ぶ：接触冷感？吸湿速乾？

ひんやり抱き枕を選ぶ上で最も重要なのが素材です。接触冷感素材と吸湿速乾素材、それぞれに特徴があるので、自分の好みに合ったものを選びましょう。

接触冷感素材：触れた瞬間にひんやりと感じるのが特徴です。ナイロンやポリエステルなどの化学繊維が使われることが多く、熱伝導率が高いため、触れている部分から熱を奪ってくれます。ただし、触れていない部分は温度が上がってしまうため、寝返りをよく打つ人や、常にひんやり感を求めている人におすすめです。

吸湿速乾素材：汗を素早く吸収し、乾燥させることで、蒸れを防ぎ、ひんやりとした感覚を保ちます。綿や麻などの天然素材や、吸湿速乾性に優れた化学繊維が使われます。接触冷感素材ほどの即効性はありませんが、自然な涼しさを長時間キープしたい人におすすめです。

最近では、接触冷感と吸湿速乾の両方の機能を兼ね備えた素材も登場しています。より快適な睡眠を求めるなら、これらの素材も検討してみると良いでしょう。

2. サイズと形状で選ぶ：抱き心地を左右する重要な要素

抱き枕のサイズと形状は、抱き心地に大きく影響します。自分の体格や寝姿勢に合わせて、最適なものを選びましょう。

サイズ：抱き枕の長さは、身長の半分程度が目安です。長すぎると寝返りが打ちにくく、短すぎると抱きしめる部分が少なくなってしまいます。幅は、抱きしめたときに安定感があるものがおすすめです。

形状：抱き枕には、様々な形状があります。定番のU字型は、全身を包み込むように抱きしめることができ、安定感があります。I字型は、シンプルで使いやすく、場所を取りません。その他にも、三日月型やL字型など、様々な形状があるので、自分の好みに合わせて選びましょう。

実際に店舗で試せる場合は、抱き枕を抱きしめてみて、自分の体にフィットするかどうかを確認することをおすすめします。

3. 中身の素材で選ぶ：柔らかさ、通気性、耐久性をチェック

抱き枕の中身の素材も、快適な睡眠を左右する重要な要素です。柔らかさ、通気性、耐久性などを考慮して、自分に合ったものを選びましょう。

ポリエステル綿：柔らかく、ふんわりとした感触が特徴です。比較的安価で手に入りやすいですが、通気性が低く、へたりやすいというデメリットがあります。

マイクロビーズ：流動性が高く、体にフィットしやすいのが特徴です。通気性も比較的良く、へたりにくいですが、価格はやや高めです。

ウレタンフォーム：適度な反発力があり、体をしっかりと支えてくれます。耐久性が高く、へたりにくいですが、通気性が低いというデメリットがあります。

最近では、複数の素材を組み合わせた抱き枕も登場しています。例えば、表面は柔らかいポリエステル綿、中身は体を支えるウレタンフォームといった組み合わせです。それぞれの素材のメリットを活かした抱き枕を選ぶのも良いでしょう。

4. 洗濯の可否：清潔さを保つために

抱き枕は、直接肌に触れるものなので、清潔さを保つことが重要です。洗濯できるかどうかを確認し、お手入れしやすいものを選びましょう。

洗濯機洗い可能：洗濯ネットに入れて、洗濯機で洗えるタイプは、お手入れが簡単です。ただし、素材によっては、縮んだり、型崩れしたりする可能性があるので、洗濯表示をよく確認してから洗いましょう。

手洗い可能：洗濯機で洗えない場合は、手洗いをしましょう。中性洗剤を使用し、優しく押し洗いします。十分にすすいだ後、形を整えて陰干ししましょう。

洗濯不可：洗濯できない場合は、こまめに天日干しをしたり、除菌スプレーを使用したりして、清潔さを保ちましょう。カバーを取り外して洗えるタイプを選ぶのもおすすめです。

5. 価格帯：予算に合わせて賢く選ぶ

ひんやり抱き枕の価格帯は、素材や機能、ブランドによって大きく異なります。予算に合わせて、自分に合ったものを選びましょう。

低価格帯：1,000円～3,000円程度で購入できる抱き枕は、手軽に試せるのが魅力です。ただし、素材や機能は限られている場合があります。

中価格帯：3,000円～5,000円程度で購入できる抱き枕は、素材や機能が充実しており、快適な睡眠をサポートしてくれます。

高価格帯：5,000円以上する抱き枕は、高品質な素材を使用し、機能性も高く、耐久性にも優れています。長く愛用したい人におすすめです。

価格だけでなく、素材や機能、レビューなどを参考に、総合的に判断して、自分にぴったりのひんやり抱き枕を見つけましょう。

【263人に聞いた！】ひんやり抱き枕のおすすめ人気ランキング13選

順位	画像	商品名	詳細
1位		AQUA(アクア) AQUA 冷感抱き枕 Lサイズ
2位		LIV HEART LIV HEART ねむねむかむかむズ ジンベエザメのじんべえさん
3位		アイリスプラザ(IRIS PLAZA) アイリスプラザ クール抱き枕
4位		TaiBest TaiBest 接触冷感 抱き枕
5位		AngQi AngQi 抱き枕 多機能クッション
6位		AS AWESLING AS AWESLING 抱き枕
7位		AS AWESLING AS AWESLING 抱き枕ひんやり U字型
8位		Genki life Genki life 抱き枕 U字型
9位		1 MIDDLE ONE 1 MIDDLE ONE マタニティー抱き枕
10位		ベルーナ(BELLUNA) ベルーナ 冷感抱き枕
11位		AS AWESLING AS AWESLING 妊婦抱き枕
12位		ニトリ(NITORI) ニトリ 抱き枕用カバー NクールSP ブルー
13位		LIV HEART LIV HEART クール抱き枕 プレミアムねむねむかむかむズクール ステゴサウルスのステゴ

BestReview編集部が独自に行った『263人に聞いたひんやり抱き枕のおすすめアンケート』によると、1位は『AQUA 冷感抱き枕 Lサイズ』、2位は『LIV HEART ねむねむかむかむズ ジンベエザメのじんべえさん』、3位は『アイリスプラザ クール抱き枕』という結果に！

1位の商品をおすすめした人が48人、2位が39人、3位が34人となっており、1位～3位で263人中/121人(47%)を獲得しているので特に人気の商品でした！

それでは、実際の口コミと共にひんやり抱き枕のおすすめ13選をご紹介していきましょう。

ひんやり抱き枕のおすすめまとめ

今回は、実際の購入者263人の口コミを元にひんやり抱き枕のおすすめの人気ランキング13選を紹介してきました。

ひんやり抱き枕のおすすめ1位は『AQUA 冷感抱き枕 Lサイズ』、2位は『LIV HEART ねむねむかむかむズ ジンベエザメのじんべえさん』となっておりました。

どの商品もAmazonや楽天で販売されていますので、口コミを参考にして選んでみてくださいね！

ひんやり抱き枕のよくある疑問

ひんやり抱き枕って本当に涼しいの？

ひんやり抱き枕、気になりますよね！本当に涼しいのか？という疑問、よくわかります。
結論から言うと、素材や構造によって涼しさは大きく変わります。
接触冷感素材を使用しているものは、触れた瞬間にひんやりと感じられますが、持続時間は限られています。
通気性の良い素材や、吸湿速乾性に優れた素材を使用しているものは、熱がこもりにくく、比較的涼しさが持続します。
また、ジェルや冷却シートを内蔵しているものは、より高い冷却効果が期待できます。
ただし、これらの効果も使用環境や個人の体感によって異なるため、一概に「絶対に涼しい！」とは言い切れません。
購入前に素材や構造をしっかり確認し、レビューなどを参考にすることをおすすめします。

洗濯はできる？お手入れ方法は？

毎日使うものだから、洗濯できるかどうかは重要ですよね。
ひんやり抱き枕の洗濯可否は、製品によって大きく異なります。
カバーが取り外せるタイプであれば、カバーのみ洗濯できることが多いです。
本体も洗濯可能なものもありますが、手洗い推奨だったり、洗濯ネットの使用が必須だったり、デリケートな扱いが必要な場合があります。
洗濯表示を必ず確認し、指示に従って洗濯してください。
また、洗濯後は陰干しでしっかりと乾燥させることが大切です。
湿ったまま放置すると、カビや雑菌の繁殖の原因になります。
普段のお手入れとしては、こまめにカバーを洗濯したり、風通しの良い場所に置いておくことをおすすめします。

耐久性はどれくらい？

せっかく買った抱き枕、できるだけ長く使いたいですよね。
ひんやり抱き枕の耐久性は、使用頻度や素材、お手入れ方法によって大きく左右されます。
毎日使用する場合は、どうしてもへたりやすくなります。
特に、中綿がポリエステル綿などの場合は、比較的早くへたってしまう傾向があります。
一方、ビーズ素材やウレタン素材を使用しているものは、比較的耐久性が高いと言えます。
また、カバーの素材も重要です。
摩擦に強い素材や、丈夫な縫製がされているものを選ぶと、長く使えるでしょう。
定期的にお手入れをしたり、使用しないときは保管場所に気を配ることで、寿命を延ばすことができます。

普通の抱き枕と何が違うの？

普通の抱き枕とひんやり抱き枕の一番の違いは、やはり「涼感」です。
暑い夏でも快適に眠れるように、接触冷感素材や通気性の良い素材を使用したり、冷却ジェルを内蔵したりと、様々な工夫が凝らされています。
普通の抱き枕は、主に抱き心地や体圧分散を目的としていますが、ひんやり抱き枕は、それに加えて涼しさを提供することで、より快適な睡眠をサポートします。
寝苦しい夜に、少しでも涼しく眠りたいという方には、ひんやり抱き枕がおすすめです。
ただし、冬場は寒く感じる可能性があるため、季節に合わせて使い分けるのが良いでしょう。

赤ちゃんや子供に使っても大丈夫？

赤ちゃんや子供にひんやり抱き枕を使う場合は、注意が必要です。
まず、窒息の危険性がないか確認しましょう。
小さすぎるものや、ビーズ素材を使用しているものは、誤飲の可能性があるため避けるべきです。
また、冷却ジェルを使用している場合は、万が一破損した場合の安全性を考慮する必要があります。
素材にも注意が必要です。
化学繊維に敏感な場合は、天然素材のものを選ぶようにしましょう。
赤ちゃんや子供に使用する場合は、必ず保護者の目の届く範囲で使用し、異常がないか確認するようにしてください。
心配な場合は、専門医に相談することをおすすめします。

ひんやり抱き枕のおすすめのアンケート詳細