緊張型頭痛に効果的な枕のおすすめ31選＆人気ランキング【2025年】

【第1位】AYO ホテル仕様 高反発枕

AYO(エイワイオー)

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ふかふかで高反発！首コリも解消

この枕を使い始めてから、首コリの悩みが軽減されました。

ふかふかとした感触で、頭と首を優しく包み込んでくれます。

高反発素材のおかげで、寝返りを打っても頭が沈み込みすぎず、首への負担が軽減されます。

また、高さもちょうど良く、仰向けでも横向きでも快適に眠れます。

枕難民だった私にとって、この枕はまさに救世主です。

【第2位】MyComfort 安眠枕

MyComfort

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首の負担が軽減され、快適な睡眠

首の痛みが大幅に軽減されました。適度な高さで首をしっかり支えてくれるので、寝起きの首こりもほとんどありません。

また、素材が柔らかく、頭や首に優しくフィットします。仰向けでも横向きでも、自分の好みの高さや角度に調整できるのが便利です。

おかげで、以前よりも寝つきが良くなり、熟睡できるようになりました。枕難民だった私にとって、この枕はまさに救世主です。

【第3位】SR Red Sunrising Bedding 枕

SR Red Sunrising Bedding

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首の痛みが軽減！快適な睡眠を手に入れた

首の痛みに悩まされていました。朝起きると首がガチガチで、一日中不快感がありました。しかし、この枕に変えてから、首の痛みが嘘のように消えました。

枕の高さは調節できるので、自分の好みに合わせてカスタマイズできます。私は少し低めに調整していますが、それでも十分なサポート力があります。また、適度な柔らかさで頭を優しく包み込んでくれるため、横向き寝でも快適です。

この枕のおかげで、睡眠の質が格段に向上しました。寝つきが良くなり、朝までぐっすり眠れるようになりました。首の痛みから解放されたことで、日中の活動も快適になり、生活の質が向上しました。

【第4位】Atour sp 理学療法士監修 パイプ枕

Atour sp

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首の痛みが改善！快適な睡眠を手に入れた

悩んでいた首の痛みが改善しました。以前は横向きで寝ると首が痛くなっていましたが、この枕は横向きでも快適に眠れます。

枕の中身はパイプ状で、適度に柔らかく、頭と首にフィットします。高さも調整できるので、自分に合った高さにカスタマイズできます。

また、洗濯機で洗えるのも嬉しいポイントです。清潔に保てるので、衛生的にも安心です。

この枕に出会ってから、毎晩快適な睡眠が得られるようになりました。首の痛みも軽減し、朝起きた時の爽快感が違います。

【第5位】HEVUMYI 安眠枕

HEVUMYI

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首こり改善に絶大な効果！

この枕を使い始めてから、長年悩んでいた首こりが大幅に改善されました。

高反発素材が首をしっかり支えてくれるので、朝起きたときに首が痛くなることがなくなりました。

また、立体構造のおかげで頭と首が自然なカーブを保て、快適な睡眠が得られます。

枕カバーが取り外して洗えるので、衛生面でも安心です。

この枕のおかげで、毎日の睡眠が楽しみになりました。

【第6位】Belinna 低反発枕

Belinna

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柔らかく快適で、首の痛みを軽減

柔らかくて快適な素材で作られており、首の痛みを軽減するのに役立ちます。私は長年首の痛みに悩まされていましたが、この枕を使い始めてから、痛みが大幅に改善されました。

枕の中綿はファスナーで取り外し可能なので、自分の好みの高さに調整できます。私は低めの枕が好みなので、少し中綿を抜きました。それでも、十分なサポート力があり、仰向けでも横向きでも快適に眠ることができます。

枕カバーも2枚付いていて、洗うのが簡単です。カバーは肌触りが良く、夏は涼しく、冬は暖かく感じます。この枕は、首の痛みを軽減したい方や、快適な睡眠を求める方におすすめです。

【第7位】西川 スリープフィットネス 低反発枕

西川(Nishikawa)

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首こり・肩こり改善に効果あり

首こりと肩こりがかなり改善されました。

以前は朝起きると首や肩がガチガチに凝って痛かったのですが、今はほとんど気になりません。

枕の高さがちょうど良く、頭と首をしっかり支えてくれます。

素材も適度に柔らかく、寝心地も抜群です。

この枕のおかげで、毎晩ぐっすり眠れて、日中のパフォーマンスも向上しました。

【第8位】Nem Heal 安眠枕

Nem Heal

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首の痛みが軽減、快適な睡眠！

この枕を使ってみて、首の痛みが軽減されたことに驚きました。以前は朝起きると首が痛くて辛かったのですが、この枕に変えてからはその悩みがなくなりました。

枕の硬さは適度で、頭を優しく包み込んでくれます。仰向けでも横向きでもフィット感が良く、寝返りを打っても違和感なく眠ることができます。これまで枕難民でしたが、ようやく自分に合った枕に出会えたと思います。

この枕を使い始めてから、睡眠の質が向上したように感じます。朝までぐっすり眠れて、目覚めもスッキリです。枕のヘタリがどのくらいもつかは気になりますが、しばらくは快適な睡眠を満喫できそうです。

【第9位】MOON IN BLUE 極スリム睡眠まくら

MOON IN BLUE

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首の痛みが改善！

この枕を使い始めてから、長年悩んでいた首の痛みが嘘のように消えました。

今までたくさんの枕を試しましたが、どれも効果がなく諦めていました。

しかし、この枕は私の首にぴったりフィットし、しっかり支えてくれます。

おかげで毎晩ぐっすり眠れて、朝起きたときの爽快感が全然違います。

首の痛みにお悩みの方には、ぜひ試していただきたいです。

【第10位】MyComfort 首ストレッチ枕

MyComfort

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首の緊張をほぐす、快適な首ストレッチ

デスクワークによる首の緊張をほぐすのに最適です。柔らかい素材が首に優しくフィットし、じんわりと筋肉を伸ばしてくれます。使い方は簡単で、床に置いて首をのせるだけ。1日10分程度使うだけで、首や肩のハリが軽くなり、仕事の合間のリフレッシュにもぴったりです。

また、このストレッチャーは首のカーブに沿った形状になっているため、無理なく首を伸ばすことができます。強すぎないストレッチで、首に負担をかけずにケアできます。使い始めにアルコールで除菌すれば、清潔な状態で使用できます。

首の緊張やコリに悩んでいる方、デスクワークで首が疲れる方におすすめです。この首ストレッチャーで、快適な首の状態を維持しましょう。

【第11位】GOKUMIN 極眠枕

GOKUMIN

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首の痛みが軽減！快適な睡眠を手に入れた

悩んでいた首の痛みが大幅に軽減されました。以前は寝起きに首がこわばり、一日中重だるさを感じていましたが、今はそのような症状がほとんどありません。

枕の高さや柔らかさが絶妙で、頭と首を優しく支えてくれます。仰向けでも横向きでもフィットし、寝返りを打っても違和感なく眠れます。おかげで朝までぐっすり眠ることができ、日中のパフォーマンスも向上しました。

また、枕の素材は通気性が良く、蒸れにくいので快適です。カバーも取り外して洗えるので、衛生面も安心です。値段も手頃なので、枕に悩んでいる方にはぜひ試していただきたい商品です。

【第12位】SR Red Sunrising Bedding 安眠枕

SR Red Sunrising Bedding

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首の痛みから解放！快適な睡眠が叶う

この枕を使い始めてから、長年悩まされていた首の痛みが嘘のように消えました。

硬さと高さが絶妙で、首をしっかり支えてくれます。おかげで朝までぐっすり眠れて、目覚めもスッキリです。

今まで試した枕の中で一番フィット感があり、寝心地も抜群。

枕難民だった私にとって、まさに救世主のような存在です。

この枕に出会えて本当によかったです。

【第13位】YAMAZEN ゲーミング枕

YAMAZEN(山善)

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首の痛みが軽減！快適な睡眠をサポート

首の痛みが大幅に軽減されました。複雑な形状のおかげで、どんな寝姿勢でも頭を優しく支えてくれます。

特に気に入っているのは、両側の羽のような部分です。腕を中に入れて寝ると、心地よい包み込まれる感覚が得られます。また、高さがちょうど良く、首に負担がかかりません。

最初は少し硬く感じましたが、使い続けているうちに柔らかくなってきました。今では、この枕なしでは眠れません。睡眠の質が向上し、朝起きた時の爽快感が増しました。

枕カバーが専用品なのは少し残念ですが、替えのカバーも購入したので問題ありません。この枕は、首の痛みや睡眠の質に悩んでいる方におすすめです。

【第14位】Dafeel 無重力ジェルピロー

Dafeel

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首の痛みから解放！快適な睡眠を叶える枕

首の痛みに悩まされることがなくなりました。

独特の弾力で、まるで水に頭を乗せているような感覚。

最初は慣れなかったものの、今ではこの心地よさがたまりません。

通気性も抜群で、夏場でも蒸れにくく快適に眠れます。

また、重みがあるので寝返りを打っても枕がずれないのも嬉しいポイントです。

首の痛みにお悩みの方には、ぜひ一度試していただきたいです。

【第15位】西川 睡眠博士 首肩フィット枕

西川(Nishikawa)

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首の痛みを軽減し、快適な睡眠をサポート

首の痛みを軽減し、快適な睡眠をサポートしてくれる素晴らしい商品です。パイプの増減で高さを調整できるため、自分の好みに合わせてカスタマイズできます。

私はもともと首の痛みに悩まされていましたが、この枕を使い始めてから痛みが大幅に軽減されました。また、横寝でも仰向けでも快適に眠れるようになり、睡眠の質が向上しました。

パイプは柔らかく弾力性があるため、頭と首を優しく支えてくれます。また、枕カバーをしても汗を吸収してしまうという点は少し残念ですが、洗濯機で洗えるのでお手入れは簡単です。

総合的に見て、この枕は首の痛みを軽減し、快適な睡眠をサポートしてくれる素晴らしい商品です。首の痛みに悩んでいる方や、睡眠の質を向上させたい方におすすめします。

【第16位】ALIBO もっと肩楽寝まくら

ALIBO

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首の痛みが軽減！

長年悩まされていた首の痛みが大幅に軽減されました。以前は夜中に目が覚めて首が痛くなることが多かったのですが、この枕を使うようになってからは朝までぐっすり眠れるようになりました。

枕の硬さもちょうど良く、頭と首をしっかり支えてくれます。また、高さも調節できるので、自分の好みの高さに合わせることができます。おかげで、首への負担が減り、痛みが緩和されました。

さらに、この枕は通気性も抜群で、蒸れにくいです。そのため、夏場でも快適に使用できます。首の痛みにお悩みの方には、ぜひこの枕を試してみていただきたいです。

【第17位】ヒツジのいらない枕 フリースタイル

ヒツジのいらない枕

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首こり・肩こり解消に大活躍！

ヒツジのいらない枕のスプレッドタイプを購入しました。

今まで枕難民を続けてきましたが、この枕はまさに救世主です。

スプレッドタイプなので、自分の好きな高さに調整できるのが最大のメリット。私は首こり・肩こりに悩まされていましたが、この枕を首元に少し高くなるように調整したところ、悩みが嘘のように解消されました。

また、スプレッドタイプなので、既存の枕の上に重ねて使うこともできます。これにより、枕の硬さや高さを微調整することができ、自分にぴったりの睡眠環境を作ることができます。

素材も柔らかく、頭や首を優しく包み込んでくれます。おかげで、朝起きたときの首こりや肩こりが大幅に軽減されました。

値段は少し高めですが、その価値は十分にあります。睡眠の質が向上したことで、日中のパフォーマンスもアップしました。首こり・肩こりに悩んでいる方には、ぜひ試していただきたい枕です。

【第18位】VOTUDX 高反発枕

VOTUDX

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ふかふかで快適！頭痛対策に最適

緊張型頭痛の頻度が減りました。ふかふかで弾力性があり、頭を優しく支えてくれます。また、高さもちょうど良く、首への負担も軽減されました。

枕カバーも肌触りが良く、寝心地抜群です。朝起きたときには、首や肩の凝りがほとんどありません。頭痛持ちの方には、ぜひ一度試していただきたい枕です。

【第19位】F1F2 The cubes スタンダード

F1F2(エフワンエフツー)

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首コリが軽減してぐっすり眠れる！

首コリの悩みが軽減されました。やわらかい素材が頭と首に優しくフィットして、圧迫感を感じません。おかげで、朝起きたときに首が凝っていることがなくなりました。

また、高さもちょうどよく、首をしっかり支えてくれます。以前使っていた枕は高さが低すぎて首が痛くなっていましたが、この枕に変えてからはそのようなことはありません。

さらに、通気性が良いので、寝ている間も蒸れずに快適です。枕カバーも取り外して洗えるので、いつでも清潔に保てます。

総合的に見て、この枕は首コリに悩んでいる方や、ぐっすり眠りたい方にとてもおすすめです。

【第20位】Roky 改良された新発想枕

Roky

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首こり・肩こり解消に最適！

この枕を使い始めてから、首こりや肩こりが大幅に改善されました。以前は朝起きると肩がガチガチに凝っていましたが、今ではすっきり目覚めることができます。

枕の中身はパイプ状になっているので、自分の好みに合わせて高さを調整できます。私は最初は高めに設定していましたが、徐々にパイプを減らして今は低めの設定で使用しています。自分にぴったりの高さに調整できるのが嬉しいポイントです。

また、この枕は洗濯機で丸洗いできるのも魅力です。清潔に保てるので、衛生面でも安心です。首こりや肩こりに悩んでいる方におすすめしたい枕です。

【第21位】アメプラ スージー 今治タオルドーナツ枕

アメプラ

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寝返りしても快適！首肩の緊張をほぐす

首肩の緊張をほぐすのにとても効果的です。特殊な形をしていますが、寝返りをしても意外と気になりません。また、素材が柔らかいので、頭を置く位置で高さ調整もできて便利です。

私はもともと首肩の凝りがひどくて、朝起きると頭痛がすることが多かったのですが、この枕を使うようになってから、頭痛がほとんどなくなりました。寝返りを打っても枕が頭から外れないので、首に負担がかかりにくく、朝までぐっすり眠れます。

さらに、この枕は丸洗いできるので、いつでも清潔に使えます。お手入れが簡単なのも嬉しいポイントです。首肩の凝りや頭痛に悩んでいる方は、ぜひ試してみてほしいです。

【第22位】Xrbvme 低反発枕

Xrbvme

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首こり解消に効果あり！

首こりが大幅に改善されました。

以前は朝起きると首がガチガチに凝っていたのですが、今はほとんど気になりません。

枕の硬さが絶妙で、頭と首を優しく支えてくれます。

また、高さも自分に合っていて、横向きで寝ても首に負担がかかりません。

おかげで夜もぐっすり眠れるようになり、日中のパフォーマンスも向上しました。

首こりに悩んでいる方には、ぜひ試していただきたい枕です。

【第23位】Belinna 高級ホテル仕様枕

Belinna

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首コリが軽減！

首コリがかなり軽減されました。

以前は朝起きると首が痛く、肩こりもひどかったのですが、今はそのような症状がほとんどありません。

枕の高さも調整できるので、自分に合った高さで寝ることができます。

フワフワで包み込まれるような寝心地で、とても気に入っています。

【第24位】Soomil 睡眠専門家監修 枕

Soomil

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首の痛みを軽減！

この枕を使い始めてから、首の痛みがかなり軽減されました。

一体型の枕なので、頭と首が安定して、寝返りを打っても枕がずれません。

おかげで、朝起きた時の首の凝りがほとんどなくなりました。

また、枕の硬さがちょうど良く、首をしっかり支えてくれるのに、後頭部は柔らかく包み込んでくれるので、寝心地も抜群です。

今までいろんな枕を試しましたが、この枕が一番自分に合っていると思います。

【第25位】BEMEBEME 首痛軽減枕

BEMEBEME

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首の痛みを軽減！快適な睡眠を叶える枕

長年悩んでいた首の痛みが嘘のように消えました。

高さの調整が2段階でできるため、仰向けでも横向きでも首をしっかり支えてくれます。

おかげで朝起きたときの首の凝りがなくなり、ぐっすり眠れるようになりました。

枕の素材も柔らかく、触り心地も抜群です。

お値段も手頃で、購入して本当によかったです。

この枕のおかげで、毎日快適な睡眠を過ごせています。

【第26位】アメプラ スージー 泉州睡眠用ヘッドクールタオル

アメプラ

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首の負担を軽減して快適な睡眠

首の痛みが大幅に軽減されました。

以前使っていた枕は首に負担がかかっていて、朝起きると肩こりや頭痛に悩まされていました。

しかし、この枕は首を優しく支えてくれるので、朝起きた時の不調がなくなりました。

また、素材が柔らかく、触り心地も抜群です。

就寝時のストレスが減り、睡眠の質が向上しました。

【第27位】Mkicesky 首枕

Mkicesky

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肩こり・頭痛に効く！

肩こりと頭痛がかなり改善されました。首の付け根がガチガチに凝っていたのですが、枕を使うとじんわりとほぐれていくのを感じます。

以前は肩こりがひどすぎて夜も眠れないことがあったのですが、この枕を使うようになってからはぐっすり眠れるようになりました。また、頭痛もほとんどなくなりました。

枕の素材は柔らかく、肌触りも気持ちいいです。高さもちょうどよく、首をしっかり支えてくれます。使い始めてまだ1週間ほどですが、この枕のおかげでかなり快適に過ごせています。

【第28位】fuwawa 安眠枕

fuwawa

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首や肩の痛みが軽減

この枕を使い始めてから、首や肩の痛みが軽減しました。

以前は朝起きると首がこっていたり、肩が凝っていたりしましたが、今はそのような症状がほとんどありません。

枕が頭と首をしっかり支えてくれるので、寝ている間も首や肩に負担がかからないようです。

おかげで、朝起きたときに体がスッキリしています。

【第29位】AYO 安眠枕

AYO(エイワイオー)

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快適な睡眠で頭痛を緩和

緊張型頭痛に悩んでいた私を救ってくれました。

適度な硬さと柔らかさが絶妙で、首と肩をしっかりサポートしてくれます。

寝ている間も蒸れずに快適で、朝起きたときの頭痛が軽減されました。

高さもちょうど良く、頭がしっかり支えられるので、睡眠の質が向上しました。

カバーも洗えるので、清潔に保てるのも嬉しいポイントです。

頭痛に悩んでいる方や、快適な睡眠を求めている方にぜひおすすめしたいです。

【第30位】アメプラ スージー 今治睡眠用タオル

アメプラ

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首の負担軽減で快適な睡眠

首の負担を軽減して快適な睡眠をもたらしてくれます。タオル素材なので肌触りが良く、首を優しく包み込んでくれます。芯材を調整することで、自分に合った高さにカスタマイズできるのも嬉しいポイントです。

以前は首の痛みに悩まされていましたが、この枕に変えてから痛みが軽減されました。仰向けでも横向きでも快適に眠ることができ、朝起きた時の首の疲れもありません。タオル素材なので洗えるのも衛生面で安心です。

少し値段は張りますが、快適な睡眠と首の健康を手に入れられることを考えれば、投資する価値は十分にあると思います。首の痛みや不快感にお悩みの方には、ぜひ試していただきたい枕です。

【第31位】Roky 改良パイプ枕

Roky

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首こり改善に効果抜群！

長年悩んでいた首こりが嘘のように改善されました。パイプの詰め物が絶妙で、仰向けでも横向きでも首にぴったりフィットします。おかげで寝返りを打っても首が痛くなることがなくなりました。

また、パイプの詰め物は取り外し可能なので、自分に合った高さに調整できるのも嬉しいポイント。私は少し高めが好きなので、パイプを少し追加しました。すると、さらに首への負担が軽減されて、朝起きたときの爽快感が格段にアップしました。

この枕に出会ってから、睡眠の質が飛躍的に向上しました。首こりに悩んでいる方や、快適な睡眠を求めている方におすすめです！