腰痛対策の枕のおすすめ30選＆人気ランキング【2025年】

【第1位】Rodinny poklad 腰サポート枕

Rodinny poklad

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腰痛が軽減！快適な睡眠が叶う

毎朝の腰痛が大幅に軽減されました。

適度な厚みと反発力で、腰をしっかりとサポートしてくれるので、寝返りを打っても腰が痛くなることがありません。

また、コンパクトで邪魔にならないサイズなので、ベッドに置いていても気になりません。

触り心地も柔らかく、就寝時の快適さがアップしました。

腰痛に悩んでいる方におすすめしたい逸品です。

【第2位】Meikaso 腰楽安眠サポートクッション

Meikaso

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腰痛が軽減！快適な睡眠が実現

腰痛に悩まされ、様々な対策を試してきましたが、この枕に出会ってから腰の痛みが大幅に軽減されました。就寝時に腰の下に敷くだけで、腰を優しくサポートしてくれます。

最初は違和感がありましたが、すぐに慣れ、今ではこの枕なしでは眠れません。起床時の腰の痛みやコリがほとんどなくなり、目覚めもスッキリです。また、枕としても使用でき、首や肩の疲れも軽減してくれます。

この枕は、腰痛対策に効果的なだけでなく、素材も柔らかく、肌触りも抜群です。お手頃な価格なのも嬉しいポイント。腰痛でお悩みの方には、ぜひ一度試していただきたいです。

【第3位】dokey page 整体師監修 低反発腰まくら

dokey page

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腰痛が嘘のように楽に！

腰痛に悩まされていましたが、この枕を使い始めてから劇的に改善されました。

硬さも高さも絶妙で、腰を優しく支えてくれます。寝返りを打っても腰が痛くならず、朝までぐっすり眠れるようになりました。

腰痛がひどい方は、ぜひ一度試してみてください。きっと驚くほどの効果を実感できると思います。

【第4位】大人のカラダ改善計画 腰枕

大人のカラダ改善計画

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腰痛が軽減！快適な睡眠をサポート

この腰枕を使用してから、腰痛が大幅に軽減されました。

寝返りを打っても腰が安定し、朝までぐっすり眠れています。

腰のカーブに沿った形状が腰を優しく支えてくれて、横向き寝でも腰が痛むことがなくなりました。

また、適度な硬さで、腰をしっかりサポートしながらも、寝心地は快適です。

腰痛に悩んでいる方には、ぜひ試していただきたい商品です。

【第5位】adelphos 腰枕

adelphos

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腰痛改善に効果抜群！

腰痛が大幅に改善されました。

低反発素材が腰に優しくフィットし、寝返りも楽に打てます。また、横幅が広いので、寝ている間に腰からズレにくく、安定感があります。

使い始めてから、朝起きた時の腰の重さが軽減され、日中の腰痛もほとんどなくなりました。腰痛に悩んでいる方におすすめしたい一品です。

【第6位】IKSTAR 安眠枕

IKSTAR

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首の痛みを軽減してくれる快適な枕

首の痛みが大幅に改善されました。以前は、朝起きると首がこわばって痛かったのですが、今はそのようなことはありません。枕が首をしっかりと支えてくれるので、寝ている間も首に負担がかかりません。

また、この枕は寝返りがしやすいのも気に入っています。横幅が十分にあるので、寝返りを打っても枕から落ちる心配がありません。枕の高さもちょうど良く、頭が沈み込みすぎず、かといって高すぎて首が痛くなることもありません。

この枕のおかげで、毎晩ぐっすり眠れるようになりました。朝起きると体がすっきりしていて、日中のパフォーマンスも向上しています。首の痛みにお悩みの方には、ぜひこの枕を試してみてほしいです。

【第7位】大人のカラダ改善計画 3.5cm低反発枕セット

大人のカラダ改善計画

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仰向け寝に最適で首コリ改善

長年、首コリに悩まされてきました。様々な枕を試しましたが、どれも満足できませんでした。そんな中、この枕に出会いました。

この枕は、仰向け寝に特化した設計で、私の首にぴったりフィットします。低めの高さで、首に負担がかかりません。また、適度な硬さで、頭をやさしく支えてくれます。

使い始めてから、首コリが大幅に軽減されました。朝起きた時のスッキリ感が違います。仰向け寝が快適になったことで、睡眠の質も向上しました。

この枕は、仰向け寝で首コリに悩んでいる方に強くおすすめします。私のように、枕難民だった方にもぜひ試していただきたいです。

【第8位】GOKUMIN 極眠枕

GOKUMIN

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首の疲れが軽減、睡眠の質が向上

この枕に変えてから、首の疲れが驚くほど軽減されました。以前は枕が合わず、朝起きると首が痛くてだるさがありました。しかし、この枕は私の首にぴったりフィットし、しっかりと支えてくれます。

また、睡眠の質も向上しました。以前は途中で目が覚めたり、朝までぐっすり眠れなかったりしていました。しかし、この枕を使うようになってからは、一度も目が覚めずに朝までぐっすり眠れています。

枕の高さは調整できるので、自分の好みに合わせてカスタマイズできます。私は低めの枕が好きなので、高さを1つ減らして使っています。この高さだと、首が楽で、肩こりも軽減されました。

この枕は、首の疲れに悩んでいる方や、睡眠の質を向上させたい方におすすめです。値段も手頃なので、試してみる価値ありだと思います。

【第9位】大人のカラダ改善計画 極低腰マクラ

大人のカラダ改善計画

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腰痛が嘘のように解消

腰痛が嘘のように解消されました。

以前は朝起きると腰がガチガチに凝り固まって痛かったのですが、この枕を使うようになってからは、朝起きたときの腰の痛みがほとんどなくなりました。

枕の高さもちょうど良く、寝返りを打ってもズレにくいので、快適に眠ることができます。

また、低反発素材なので、腰にぴったりフィットしてしっかりサポートしてくれます。

腰痛に悩んでいる方は、ぜひこの枕を試してみてほしいです。きっと腰痛が改善されると思います。

【第10位】Meikaso 腰痛クッション温熱

Meikaso

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腰痛解消に効果あり！

この枕を購入して以来、腰痛が大幅に改善されました。私は長年腰痛に悩まされていましたが、この枕を使用してから、寝起きや長時間座った後の腰の痛みが軽減されました。

枕の高さは調節可能で、自分に合った高さに調整することで、正しい姿勢で眠ることができます。また、温熱機能が搭載されているので、腰を温めながら眠ることができ、血行が促進されて腰痛の緩和に役立ちます。

さらに、枕の素材は柔らかく、通気性も良く、寝心地が抜群です。長時間使用しても蒸れにくく、快適に眠ることができます。

この枕を使用するようになってから、腰痛の頻度が減り、睡眠の質も向上しました。腰痛でお悩みの方には、ぜひこの枕を試してみていただきたいです。

【第11位】メリーナイト もちとろん クッション

メリーナイト(Merry Night)

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快適な睡眠と腰痛緩和に最適

私の慢性的な腰痛に大きな助けになっています。以前は、寝返りを打つたびに痛みで目が覚めていましたが、この枕を使用するようになってから、痛みを気にせずぐっすり眠れるようになりました。

低反発素材が身体に優しくフィットし、腰をしっかりと支えてくれます。また、適度な硬さで、長時間使用してもへたりません。この枕のおかげで、起床時の腰の痛みが大幅に軽減され、日中の活動も快適になりました。

さらに、枕のサイズがちょうどよく、腰だけでなく、膝の下や首のサポートにも使用できます。私は、この枕を腰痛対策だけでなく、リラックスや仮眠にも活用しています。

【第12位】LeLante 腰痛クッション

LeLante

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快適な腰痛対策

長時間のフライトや新幹線での移動に欠かせないアイテムです。空気入れが一体化されているので、すぐに膨らませることができ、口で膨らませる必要がないので衛生的です。

また、柔らかい素材でできているので、触り心地も良く、体にフィットして快適です。空気の加減を調整することで、自分の好みの反発にでき、腰に負担をかけずに長時間座ることができます。

コンパクトで折りたたみやすいので、持ち運びも楽々。旅行や出張の際に、腰痛対策として大活躍すること間違いなしです。

【第13位】Meikaso 腰枕

Meikaso

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腰痛改善に大活躍！

腰痛に悩まされていましたが、この枕を使い始めてから劇的に改善しました。

低反発素材が腰を優しく包み込んでくれて、寝返りを打っても腰に負担がかかりません。

高さも絶妙で、腰のカーブにぴったりフィットします。

おかげで朝起きた時の腰の痛みがほとんどなくなりました。

また、カバーが洗濯できるので、衛生面も安心です。

腰痛でお悩みの方には、ぜひおすすめしたい枕です。

【第14位】QUETA 低反発腰枕

QUETA

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腰痛改善に効果あり！

この腰枕を購入して以来、長年悩まされてきた腰痛が大幅に改善されました。寝ている間に腰を支えてくれるので、朝起きた時の腰の痛みやハリが軽減しています。また、低反発素材が身体にフィットして、寝心地も快適です。

さらに、この腰枕はサイズが大きめなので、横向き寝でも仰向け寝でも使用できます。自分の好きな姿勢に合わせて調整できるので、使い勝手が良いです。

最初は少し固く感じましたが、使い続けているうちに身体に馴染んできて、今では欠かせないアイテムになっています。腰痛に悩んでいる方には、ぜひ試してみてほしいです。

【第15位】HUGMIN ハグミン 抱き枕

HUGMIN

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ぐっすり眠れて腰痛も軽減

毎晩ぐっすり眠れています。適度な弾力と柔らかさで、頭と首を優しく支えてくれます。腰痛持ちなので、横向きで寝ると腰が痛くなることが多かったのですが、この枕は腰をしっかりとサポートしてくれるので、朝起きた時の腰痛が軽減されました。

また、カバーが取り外して洗えるので、いつでも清潔に保てます。枕の高さも調整できるので、自分に合った高さにカスタマイズできます。総合的に見て、この枕は腰痛対策に最適で、睡眠の質を向上させてくれる素晴らしい商品です。

【第16位】ノーブランド品 腰枕

ノーブランド品

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腰痛を軽減する頼もしい相棒

腰痛に悩まされていましたが、この腰枕に出会ってから生活が一変しました。

適度な高さで腰にぴったりフィットし、長時間座っていても腰が痛くなりません。

また、持ち運びも簡単なので、オフィスでも自宅でも使用しています。

腰痛持ちの方にはぜひおすすめしたい逸品です。

【第17位】Meiz 腰枕

Meiz

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首や腰の負担を軽減

首や腰の負担を軽減するのに最適です。適度な硬さで身体が沈み込まず、長時間使用しても疲れを感じません。また、角度が調整できるので、読書やテレビ鑑賞など、さまざまな姿勢で快適に使用できます。

カバーは肌触りが良く、通気性も抜群。夏場でも蒸れにくく、快適な睡眠環境を提供してくれます。さらに、コンパクトに折り畳めるので、持ち運びや収納にも便利です。

腰痛や首痛にお悩みの方、または快適な睡眠を求める方に、ぜひおすすめしたい枕です。

【第18位】TanYoo 足枕

TanYoo

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足置きに最適な柔らかさ

足置きとして使用しています。

適度な柔らかさで、足が沈み込みすぎず、安定感があります。

長時間座っていても足が疲れにくく、快適に使用できています。

また、肌触りも良く、触れていても気持ちが良いです。

足置きとしてだけでなく、腰枕としても使用でき、腰痛対策にも役立っています。

【第19位】Edison Brain 腰枕

Ｅｄｉｓｏｎ　Ｂｒａｉｎ

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腰への負担を軽減！快適な座り心地を実現

長時間座っていても腰への負担を軽減してくれます。柔らかな素材でできており、腰に優しくフィット。空気の量を調整することで、自分に合ったサポート感を得られます。

ポンプ内蔵で簡単に膨らませることができ、持ち運びにも便利な収納袋付き。職場や車内など、さまざまな場所で快適な座り心地を叶えてくれます。腰痛に悩んでいる方や、座りっぱなしの多い方におすすめです。

【第20位】AngQi 三角クッション

AngQi

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快適な睡眠と腰痛緩和に最適

慢性的な鼻詰まりに悩まされていた私の睡眠を劇的に改善してくれました。角度が絶妙で、呼吸が楽になり、ぐっすり眠れるようになりました。

また、腰痛持ちの私にとっても救世主です。柔らかな素材が腰を優しく支えてくれ、寝返りを打っても痛みが軽減されます。カバーも洗えるので、清潔に保てるのも嬉しいポイントです。

この枕は、睡眠の質を向上させ、腰痛を緩和したい方に強くお勧めします。快適な睡眠と健康的な生活を送るために、ぜひ一度お試しください。

【第21位】Atour sp 理学療法士監修 パイプ枕

Atour sp

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首の負担軽減に最適

毎朝の首の凝りが軽減されました。

高さ調節機能のおかげで、自分の首にぴったり合った高さに調整できるのが嬉しいです。

また、柔らかい素材を使用しているので、頭と首を優しくサポートしてくれます。

横向き寝でも快適に眠れるようになりました。

さらに、洗濯機で洗えるので衛生面も安心です。

【第22位】TanYoo 腰枕

TanYoo

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腰痛改善に最適なクッション

腰痛に悩まされていたため、こちらのクッションを購入しました。

届いた時は圧縮されていましたが、モミモミして空気を含ませるとしっかりとした厚みになりました。腰の下に敷くと、適度な硬さで腰をしっかり支えてくれます。長時間座っていても腰が痛くならず、仕事や家事が快適になりました。

また、コンパクトなサイズなので、持ち運びにも便利です。車やオフィスにも気軽に持っていけます。座椅子や椅子だけでなく、枕としても使用できます。

このクッションのおかげで、腰痛が大幅に改善されました。腰痛対策に悩んでいる方には、ぜひおすすめしたい商品です。

【第23位】TanYoo 足枕 腰枕

TanYoo

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足が楽に！睡眠の質が向上

寝るときに足がダルくなることがなくなりました。足を乗せて寝ることで、足が楽になり、睡眠の質が向上しました。

柔らかすぎず硬すぎず、ちょうどいい硬さで、足が沈み込むことなく、しっかりと支えてくれます。また、臭いも気にならず、安心して使用できます。

就寝時だけでなく、日中も足が浮腫んだときに使用しています。足を乗せると、浮腫みが軽減され、楽になります。

この枕は、足がダルくて寝つきが悪い方や、足が浮腫みやすい方におすすめです。睡眠の質を向上させ、日中の足の疲れを軽減してくれます。

【第24位】AZRA 快眠枕

AZRA

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仰向けでも横向きでも快適な睡眠

この枕を購入してから、睡眠の質が格段に向上しました。仰向けでも横向きでもフィット感が抜群で、頭と首を優しく支えてくれます。高さも調節できるので、自分に合った高さにカスタマイズできます。

以前は首や肩の痛みに悩まされていましたが、この枕を使い始めてから痛みが軽減されました。また、寝返りを打っても枕がずれないので、快適な睡眠を妨げません。

カバーは洗濯機で洗えるので、衛生面も安心です。耐久性も高く、長期間使用してもへたりにくいです。少し値段は張りますが、その価値は十分にあると思います。

【第25位】Warm family 腰枕 腰痛対策クッション

Warm family

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腰の隙間を埋めて快適な睡眠

腰痛に悩まされていましたが、この枕を使い始めてから腰の痛みが軽減されました。

低反発素材で程よい弾力性があり、腰とベッドの隙間を優しく埋めてくれます。

仰向けで寝ると腰が安定して、長時間寝ても腰が痛くなりません。

また、付属のアイマスクも遮光性が高く、朝までぐっすり眠れます。

腰痛持ちの方にはぜひ試してほしい枕です。

【第26位】GOKUMIN すっぽり包まれ枕

GOKUMIN

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快適な睡眠をサポート

睡眠の質が格段に上がりました。

仰向けでも横向きでも、体にフィットして安定感抜群です。

綿の硬さもちょうど良く、自分好みに調節できるのも嬉しいポイント。

包み込まれるような感覚で、まるで雲の上で寝ているような心地良さです。

特に、横向きに寝た時の膝枕が最高で、膝の間に挟むと腰への負担が軽減されます。

この枕のおかげで、朝までぐっすり眠れるようになりました。

【第27位】Shop Japan トゥルースリーパー セブンスピローライト

Shop Japan(ショップジャパン)

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ぐっすり眠れて腰痛改善

ぐっすり眠れるようになりました。

腰痛も以前より改善されて、朝起きた時の体のこわばりが軽減しました。

枕の硬さがちょうど良く、頭と首を優しく支えてくれます。

寝返りを打っても元の位置に戻りやすいので、睡眠中にストレスを感じません。

腰痛に悩んでいる方にぜひ試してほしいです。

【第28位】MOON IN BLUE 極スリム睡眠まくら

MOON IN BLUE

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睡眠の質が格段に向上

この枕を使い始めてから、睡眠の質が劇的に改善されました。

以前は朝起きた時に首や肩がこっていたのですが、今は全くありません。

枕がしっかりと頭を支えてくれるので、寝返りを打っても首が痛くなることがありません。

また、枕の高さ調節機能のおかげで、自分の好みに合わせてカスタマイズできるのも嬉しいポイントです。

おかげで、ぐっすり眠れて、朝もすっきり起きられるようになりました。

【第29位】AYO ホテル仕様 高反発枕

AYO(エイワイオー)

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高反発で快適な睡眠！

毎晩ぐっすり眠れています。高反発でしっかりと頭を支えてくれるので、朝起きた時に首や肩が凝ることもなくなりました。

ふかふかとした感触も心地よく、まるで雲の上で寝ているような感覚です。高さもちょうど良く、仰向けでも横向きでもフィットします。

以前は低反発枕を使っていましたが、すぐにへたってしまい、首が痛くなることがありました。しかし、この枕はへたりにくく、長期間使用しても快適さを保っています。

値段も手頃で、コスパも抜群です。腰痛対策だけでなく、睡眠の質を向上させたい方にもぜひおすすめしたいです。

【第30位】整眠ラボ 枕

整眠ラボ

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ふわふわで高さが調整可能！ぐっすり眠れる枕

睡眠の質が格段に向上しました。

ふわふわで柔らかな感触が頭を優しく包み込み、まるで雲の上で寝ているような心地よさです。

さらに、中の綿を調節することで、自分の好みの高さにカスタマイズできるのが嬉しいポイント。

自分にとって最適な高さを追求できるため、首や肩の負担が軽減され、朝までぐっすり眠れるようになりました。