「女性向け安眠枕のおすすめはどれだろう？」と探しているあなたのために、この記事では142人に聞いた女性向け安眠枕のおすすめ15選をご紹介しています！
BestReviewでは独自のアンケートを取り、実際に商品を購入して使ったことのある口コミや体験談だけを元に本当に信用できる女性向け安眠枕のおすすめをご紹介していきます。是非参考にしてみてくださいね！
好きなところから読めます
- 【失敗しない】女性向け安眠枕の選び方は？
- 【142人に聞いた！】女性向け安眠枕のおすすめ人気ランキング15選
- 【第1位】Soomil 睡眠専門家監修 枕
- 【第2位】Atour sp 理学療法士監修 パイプ枕
- 【第3位】moonslide 安眠枕
- 【第4位】MyComfort 安眠枕
- 【第5位】Soomil 温熱ネックピロー
- 【第6位】HEVUMYI 安眠枕
- 【第7位】LOFTY 快眠枕
- 【第8位】西川 睡眠博士 首肩フィット枕
- 【第9位】SR Red Sunrising Bedding 安眠枕
- 【第10位】LOFTY 快眠枕 LT-020
- 【第11位】LOFTY 5セルピローキューブ
- 【第12位】CozySleep 安眠枕
- 【第13位】anlevy 快眠枕
- 【第14位】DreamCat’s 安眠枕
- 【第15位】GOKUMIN 極眠プレミアムホワイト枕
- 女性向け安眠枕のおすすめまとめ
- 女性向け安眠枕のよくある疑問
- 女性向け安眠枕のおすすめのアンケート詳細
【失敗しない】女性向け安眠枕の選び方は？
1. 高さ：首と肩にフィットする高さを知る
女性にとって安眠できる枕を選ぶ上で、高さは非常に重要な要素です。高すぎる枕は首に負担をかけ、肩こりやストレートネックの原因になることも。
逆に低すぎる枕は、首が反り返って呼吸がしづらくなったり、肩が圧迫されたりする可能性があります。
理想的な高さは、立っている時と同じように、首の骨が自然なS字カーブを描ける状態を保てる高さです。
具体的には、仰向けで寝た時に、後頭部から首にかけて枕との間に隙間ができないことが目安となります。
横向きで寝る場合は、肩幅の分だけ高さが必要になるため、仰向け寝よりも少し高めの枕を選ぶと良いでしょう。
最近では、自分で高さを調整できる枕や、首のカーブに合わせて形状が変化する枕も人気があります。
2. 素材：通気性と肌触りの良さを重視
枕の素材は、睡眠の質を大きく左右します。女性は男性に比べて体温調節機能がデリケートなため、通気性の良い素材を選ぶことが重要です。
特におすすめなのは、天然素材であるそばがら、羽根、綿などです。そばがらは通気性が高く、熱がこもりにくいのが特徴です。
羽根は柔らかく、頭を優しく包み込んでくれます。綿は吸湿性に優れており、汗をかきやすい方におすすめです。
一方、低反発ウレタンや高反発ウレタンなどの化学繊維は、フィット感に優れていますが、通気性が低いというデメリットがあります。
これらの素材を選ぶ場合は、通気性を考慮した構造になっているかを確認しましょう。
また、肌触りも重要なポイントです。枕カバーは直接肌に触れるものなので、綿やシルクなど、肌に優しい素材を選ぶようにしましょう。
3. 形：寝姿勢に合わせて選ぶ
枕の形は、寝姿勢によって最適なものが異なります。仰向けで寝る場合は、首をしっかりと支えることができる、中央がくぼんだ形状の枕がおすすめです。
横向きで寝る場合は、肩幅を考慮した高さがあり、横向き寝をサポートする形状の枕を選ぶと良いでしょう。
うつ伏せで寝る場合は、できるだけ低い枕を選ぶか、枕を使用しない方が首への負担を軽減できます。
最近では、仰向け寝、横向き寝、うつ伏せ寝など、様々な寝姿勢に対応できる多機能枕も登場しています。
自分の寝姿勢を把握し、それに合った形状の枕を選ぶことが、快適な睡眠への第一歩です。
4. サイズ：寝返りのしやすさを考慮
枕のサイズは、寝返りのしやすさに影響します。小さすぎる枕は、寝返りを打つたびに頭が枕から落ちてしまい、睡眠を妨げる原因になります。
大きすぎる枕は、寝返りが打ちにくく、圧迫感を感じてしまうことがあります。
一般的に、女性におすすめの枕のサイズは、幅60cm～70cm、奥行き35cm～45cm程度です。
ただし、体格や寝室の広さによって最適なサイズは異なるため、実際に試してみることをおすすめします。
特に、寝返りの回数が多い方は、少し大きめの枕を選ぶと良いでしょう。
5. 洗濯：清潔さを保つために
枕は、寝ている間に汗や皮脂、フケなどが付着しやすく、雑菌が繁殖しやすい環境です。そのため、定期的に洗濯して清潔さを保つことが重要です。
枕本体を洗濯できるものを選ぶか、洗濯可能な枕カバーを使用するようにしましょう。
枕本体を洗濯する場合は、洗濯表示をよく確認し、適切な方法で洗濯してください。
天日干しをする場合は、紫外線による劣化を防ぐために、陰干しをすることをおすすめします。
また、枕カバーは毎日洗濯し、常に清潔な状態を保つように心がけましょう。
【142人に聞いた！】女性向け安眠枕のおすすめ人気ランキング15選
BestReview編集部が独自に行った『142人に聞いた女性向け安眠枕のおすすめアンケート』によると、1位は『Soomil 睡眠専門家監修 枕』、2位は『Atour sp 理学療法士監修 パイプ枕』、3位は『moonslide 安眠枕』という結果に！
1位の商品をおすすめした人が31人、2位が30人、3位が17人となっており、1位～3位で142人中/78人(55%)を獲得しているので特に人気の商品でした！
それでは、実際の口コミと共に女性向け安眠枕のおすすめ15選をご紹介していきましょう。
【第1位】Soomil 睡眠専門家監修 枕
Soomil
首コリが劇的に改善！
首コリが嘘のように改善されました。
以前は毎朝首が痛くて目が覚めていましたが、今は朝までぐっすり眠れています。
枕が首をしっかり支えてくれるので、寝返りを打っても首が痛くなりません。
また、枕の高さもちょうど良く、頭が沈み込みすぎないので、首に負担がかかりません。
本当に買ってよかったです。
【第2位】Atour sp 理学療法士監修 パイプ枕
Atour sp
首への負担軽減と快適な寝心地
首の痛みが軽減され、毎晩快適に眠れています。
柔らかい素材が頭に優しくフィットし、横向きで寝ても首への負担を感じません。
高さ調節も簡単で、自分の好みに合わせて調整できるのが嬉しいポイントです。
洗濯機で洗えるのも衛生面で安心で、長く愛用できそうです。
【第3位】moonslide 安眠枕
moonslide
寝心地抜群で肩こりも軽減！
毎晩ぐっすり眠れています。
低反発素材が首と肩に優しくフィットし、寝返りを打っても違和感なく眠れます。
以前は肩こりに悩まされていましたが、この枕に変えてから症状が大幅に改善しました。
また、高さがちょうど良く、横向きで寝ても肩が痛くなりません。
枕の表面は柔らかく肌触りが良く、寝心地も抜群です。
この枕に出会えて本当に良かったです。
【第4位】MyComfort 安眠枕
MyComfort
首の痛みから解放！快適な睡眠が叶う枕
この枕に出会ってから、毎晩ぐっすり眠れています。程よい固さと高さで、首が痛くなることがなくなりました。仰向けでも横向きでもフィットして、寝返りもスムーズです。
特に気に入っているのは、高さ調整ができること。自分の好みに合わせてカスタマイズできるので、自分にぴったりの枕に仕上げることができます。また、クッション性が抜群で、朝までしっかり頭を支えてくれます。
最初は少し硬く感じましたが、数日使っているうちにちょうど良い柔らかさになりました。今では手放せない必需品です。枕難民だった私ですが、この枕のおかげで快適な睡眠が手に入りました。
【第5位】Soomil 温熱ネックピロー
Soomil
首の痛みも解消！安眠に欠かせない枕
首の痛みが和らいで朝が楽になりました。以前は枕が合わず、毎朝首が痛くて目覚めていましたが、今はそんな悩みもありません。
また、温熱機能が搭載されているので、寒い夜でもポカポカと温かく、心地よく眠りにつくことができます。枕の高さや硬さも自分にぴったりで、寝心地も抜群です。
この枕に出会ってから、睡眠の質が格段に向上しました。今ではこの枕なしでは眠れません。首の痛みにお悩みの方や、安眠を求める方におすすめです。
【第6位】HEVUMYI 安眠枕
HEVUMYI
首の疲れが軽減！快適な睡眠が得られる枕
首の疲れが軽減されました。
適度な硬さと弾力性があり、頭と首を優しく支えてくれます。
おかげで、朝起きた時に首が痛くなることがなくなりました。
また、通気性が良いので、夏場でも蒸れにくく快適です。
枕カバーも簡単に取り外して洗えるので、衛生面でも安心です。
【第7位】LOFTY 快眠枕
LOFTY
首こり改善！安定感のある寝心地
首こりが大幅に改善されました。
パイプがしっかり頭部を支えてくれるので、寝返りを打っても安定感があります。
硬さは適度で、頭が沈み込みすぎず、首に負担がかかりません。
また、通気性が良いので、頭が蒸れることもなく快適です。
枕カバーも最初からついているので、届いてすぐに使用できました。
パイプの音が気になるとのレビューもありますが、私は全く気になりません。
この枕のおかげで、毎晩ぐっすり眠れています。
【第8位】西川 睡眠博士 首肩フィット枕
西川(Nishikawa)
首の負担が軽減され、快適な睡眠を実現
この枕を使用してから、首の痛みが軽減されました。
横向き寝でも高さ調整ができるので、首に負担がかからず、寝返りも楽に打てます。
また、パイプの増減で自分好みの高さに調整できるのも嬉しいポイントです。
おかげで、毎晩快適な睡眠が得られています。
【第9位】SR Red Sunrising Bedding 安眠枕
SR Red Sunrising Bedding
首の痛みから解放！安眠枕で快適な睡眠を
毎晩ぐっすり眠れるようになりました。
首の痛みもすっかり解消されて、朝起きた時の爽快感が違います。
高さや硬さが絶妙で、まるで自分の首に合わせたオーダーメイド枕のようにフィットします。
カバーも肌触りがよく、寝心地も抜群です。
こんな素晴らしい枕が、この価格で手に入るなんて、本当にありがたいです。
枕難民だった私にとって、まさに救世主のような存在です。
【第10位】LOFTY 快眠枕 LT-020
LOFTY
首こり、肩こり改善に効果あり
首こりや肩こりが大幅に改善されました。以前は朝起きると首が痛くて動かせなかったのですが、今ではそのような症状はなくなりました。また、寝返りが打ちやすくなり、睡眠の質も向上しました。
枕の高さや硬さが絶妙で、頭と首をしっかり支えてくれます。寝心地も良く、毎晩ぐっすり眠れています。特に、首のサポートがしっかりしているのが気に入っています。首が安定することで、肩こりも軽減されたように感じます。
少し値段は高めですが、それだけの価値はあると思います。睡眠の質が向上したことで、日中のパフォーマンスもアップしました。これからもこの枕を使い続けて、快適な睡眠を維持していきたいと思っています。
【第11位】LOFTY 5セルピローキューブ
LOFTY
首こり解消！快適な睡眠を叶える
毎晩ぐっすり眠れています。仰向けでも横向きでもフィットし、首や肩の負担が軽減されました。
枕の中身は適度な硬さで、頭が沈み込みすぎず、かといって硬すぎることもありません。両サイドのサポートがしっかりしていて、寝返りを打っても枕がずれません。
また、通気性が良いので、寝ている間も蒸れにくく快適です。洗濯もできるので、衛生面でも安心です。
これまで安い枕を使っていましたが、この枕に変えてから睡眠の質が格段にアップしました。少し値段は張りますが、それだけの価値はあると思います。
【第12位】CozySleep 安眠枕
CozySleep
フワフワで首をしっかり支えてくれる
フワフワで柔らかく、頭を乗せると適度に沈み込みます。それでいて、首をしっかり支えてくれるので、寝違えや首の痛みに悩まされている私にはぴったりでした。
両サイドが高くなっている枕ではないので、横向き寝にも対応しています。頭だけでなく、肩まで包み込んでくれるので、寝返りを打っても安定感があります。
使い始めてから、睡眠の質が格段に向上しました。朝起きたときの首の痛みやコリが軽減され、すっきりとした目覚めを迎えることができます。
【第13位】anlevy 快眠枕
anlevy
頭と首を優しく包み込む至福の寝心地
毎晩が至福の眠りに包まれています。柔らかな肌触りが肌に心地よく、まるで雲の上に寝ているような感覚です。
枕の中央が絶妙にくぼんでおり、頭にぴったりとフィットします。横向きに寝ても耳が収まり、首への負担が軽減されます。高さも調節できるので、自分の好みに合わせてカスタマイズできます。
以前は朝起きると首や肩がこっていましたが、この枕に変えてからはそのような不調がなくなりました。寝返りを打っても快適で、ぐっすりと眠ることができます。
枕の素材は通気性も良く、蒸れずに快適に使用できます。カバーも取り外して洗えるので、衛生面も安心です。この枕に出会えて本当に良かったです。
【第14位】DreamCat’s 安眠枕
ＤｒｅａｍＣａｔ’ｓ
柔らかすぎず硬すぎず、快適な寝心地
柔らかすぎず硬すぎず、ちょうど良い硬さで頭を支えてくれます。横向きで寝ても高さがちょうど良く、寝返りも楽に打てます。また、両サイドに厚みがあり、センターに安定感があるので、首や肩への負担が軽減されます。
さらに、枕カバーが2枚付いているので、洗い替えに便利です。サイズもぴったりで、入口にポケット状の折り返しがあるので、枕カバーがとび出ることはありません。
この枕を使い始めてから、睡眠の質が向上しました。朝起きた時の疲れが軽減され、日中のパフォーマンスもアップしたように感じます。長く愛用していきたいと思います。
【第15位】GOKUMIN 極眠プレミアムホワイト枕
GOKUMIN
首の疲れが軽減され、ぐっすり眠れる！
長年悩んでいた首の疲れが軽減されました。
以前は朝起きると首がこり、肩も重かったのですが、今はそのような症状がほとんどありません。
枕がしっかりと首を支えてくれるので、寝ている間も首が楽です。
また、適度な柔らかさで頭にフィットするため、ぐっすり眠れるようになりました。
枕を変えただけでこんなに睡眠の質が向上するとは思いませんでした。
女性向け安眠枕のおすすめまとめ
今回は、実際の購入者142人の口コミを元に女性向け安眠枕のおすすめの人気ランキング15選を紹介してきました。
女性向け安眠枕のおすすめ1位は『Soomil 睡眠専門家監修 枕』、2位は『Atour sp 理学療法士監修 パイプ枕』となっておりました。
どの商品もAmazonや楽天で販売されていますので、口コミを参考にして選んでみてくださいね！
女性向け安眠枕のよくある疑問
Q1：安眠枕って本当に効果があるの？
安眠枕と謳われている枕でも、効果を感じるかどうかは人それぞれです。
しかし、多くの女性が睡眠の質を改善するために安眠枕を利用しており、その効果を実感しているという声も多く聞かれます。
特に、首や肩への負担を軽減する設計や、通気性の良い素材を使用している枕は、快適な睡眠をサポートしてくれるでしょう。
ただし、枕だけでなく、寝室の環境や生活習慣なども睡眠の質に大きく影響するため、総合的な対策を講じることが重要です。
Q2：普通の枕と何が違うの？
普通の枕と安眠枕の最大の違いは、その機能性と設計にあります。
安眠枕は、単に頭を支えるだけでなく、首や肩のラインにフィットするように設計されていたり、体圧を分散する素材を使用していたりするなど、睡眠中の体の負担を軽減することを目的としています。
また、通気性や吸湿性に優れた素材を使用することで、寝苦しさを軽減し、快適な睡眠環境を提供します。
さらに、高さ調整機能や形状記憶素材など、個々の体型や寝姿勢に合わせてカスタマイズできるものもあります。
Q3：洗濯はできるの？
安眠枕の洗濯可否は、素材や構造によって異なります。
ポリエステルやパイプ素材を使用した枕は、洗濯機で丸洗いできるものが多いですが、低反発ウレタンやそばがらを使用した枕は、洗濯できない場合があります。
洗濯表示を必ず確認し、洗濯可能な場合は、洗濯ネットに入れてデリケートコースで洗うことをおすすめします。
また、天日干しは避け、風通しの良い場所で陰干しすることで、素材の劣化を防ぎ、長く愛用することができます。
もし洗濯不可の場合は、定期的に陰干ししたり、除菌スプレーを使用したりして、清潔に保つようにしましょう。
Q4：寿命はどれくらい？
安眠枕の寿命は、素材や使用頻度、お手入れ方法によって大きく異なります。
一般的には、ウレタン素材の枕は2～3年、ポリエステル素材の枕は1～2年が目安とされています。
しかし、毎日使用する場合は、枕にかかる負担も大きくなるため、寿命が短くなることもあります。
枕のへたり具合や、首や肩の痛み、寝心地の変化などが気になり始めたら、買い替えを検討しましょう。
また、定期的なお手入れを行うことで、枕の寿命を延ばすことができます。
Q5：男性用の枕と何が違うの？
女性用と男性用の安眠枕に明確な区別はありませんが、一般的に、女性は男性に比べて体格が小さく、首が細い傾向があるため、女性向けの安眠枕は、高さが低めに設計されていることが多いです。
また、肌触りの良い素材を使用したり、アロマの香りを施したりするなど、リラックス効果を高める工夫がされているものもあります。
しかし、体格や寝姿勢は人それぞれ異なるため、必ずしも女性向けの枕が全ての人に合うとは限りません。
実際に試してみたり、専門家のアドバイスを受けたりして、自分にぴったりの枕を見つけることが大切です。
女性向け安眠枕のおすすめのアンケート詳細
【アンケート調査概要】
| 調査方法 | インターネットによるアンケート調査 |
|---|---|
| アンケート内容 | 女性向け安眠枕のおすすめを回答 |
| 調査期間 | 2025年03月28日～04月12日 |
| 回答者数 | 142人 |
| 年齢 | 20代～60代 |
【アンケート調査結果】
| 順位 | おすすめ人数 | 女性向け安眠枕のおすすめ |
|---|---|---|
| 1位 | 31人 | Soomil 睡眠専門家監修 枕 |
| 2位 | 30人 | Atour sp 理学療法士監修 パイプ枕 |
| 3位 | 17人 | moonslide 安眠枕 |
| 4位 | 17人 | MyComfort 安眠枕 |
| 5位 | 16人 | Soomil 温熱ネックピロー |
| 6位 | 7人 | HEVUMYI 安眠枕 |
| 7位 | 6人 | LOFTY 快眠枕 |
| 8位 | 4人 | 西川 睡眠博士 首肩フィット枕 |
| 9位 | 3人 | SR Red Sunrising Bedding 安眠枕 |
| 10位 | 3人 | LOFTY 快眠枕 LT-020 |
| 11位 | 2人 | LOFTY 5セルピローキューブ |
| 12位 | 2人 | CozySleep 安眠枕 |
| 13位 | 2人 | anlevy 快眠枕 |
| 14位 | 1人 | DreamCat’s 安眠枕 |
| 15位 | 1人 | GOKUMIN 極眠プレミアムホワイト枕 |