中学生向け枕のおすすめ14選＆人気ランキング【2025年】

「中学生向け枕のおすすめはどれだろう？」と探しているあなたのために、この記事では156人に聞いた中学生向け枕のおすすめ14選をご紹介しています！

BestReviewでは独自のアンケートを取り、実際に商品を購入して使ったことのある口コミや体験談だけを元に本当に信用できる中学生向け枕のおすすめをご紹介していきます。是非参考にしてみてくださいね！

【失敗しない】中学生向け枕の選び方は？

なぜ中学生に合った枕が必要なの？

中学生は成長期真っ只中。体も心も大きく変化する時期だからこそ、睡眠の質が非常に重要になります。
質の高い睡眠は、成長ホルモンの分泌を促し、体の成長をサポートするだけでなく、集中力や記憶力の向上にもつながります。
合わない枕を使っていると、首や肩に負担がかかり、肩こりや頭痛の原因になることも。
また、寝姿勢が悪くなることで、睡眠の質が低下し、日中のパフォーマンスにも悪影響を及ぼす可能性があります。
だからこそ、中学生の体に合った枕を選ぶことが大切なのです。

枕選びの3つのポイント

中学生向けの枕を選ぶ際に、特に重要なポイントは以下の3つです。

1. 高さ：仰向けで寝た時に、首が自然なS字カーブを描ける高さが理想的です。高すぎると首に負担がかかり、低すぎると顎が上がって呼吸がしづらくなります。
2. 素材：通気性が良く、吸湿性・放湿性に優れた素材を選びましょう。汗をかきやすい中学生には、特に重要です。ポリエステルやパイプ、そばがらなど、様々な素材がありますが、それぞれの特徴を理解して選びましょう。
3. 硬さ：柔らかすぎると頭が沈み込みすぎて寝返りが打ちにくく、硬すぎると首や肩に負担がかかります。適度な硬さで、頭をしっかりと支えてくれるものを選びましょう。

素材別！枕の特徴と選び方

枕の素材によって、寝心地やお手入れ方法が異なります。代表的な素材の特徴と選び方を見ていきましょう。

• ポリエステル：安価で手入れがしやすいのが魅力。洗濯機で洗えるものも多く、清潔に保てます。ただし、通気性はやや劣るため、夏場は暑く感じることも。
• パイプ：通気性が良く、熱がこもりにくいのが特徴。高さ調整が可能なものが多く、自分に合った高さに調整できます。シャワーで水洗いできるものもあり、清潔に保てます。
• そばがら：昔ながらの素材で、通気性・吸湿性に優れています。ただし、虫がつきやすいというデメリットも。定期的な天日干しが必要です。
• 低反発ウレタン：体圧分散性に優れ、首や肩への負担を軽減してくれます。ただし、通気性はやや劣るため、夏場は暑く感じることも。
• 羽根・羽毛：ふんわりとした寝心地が魅力。吸湿性・放湿性に優れています。ただし、アレルギー体質の方は注意が必要です。

実際に試してみよう！

可能であれば、実際に店頭で枕を試してみるのがおすすめです。
仰向けや横向きなど、普段寝ている姿勢で試してみて、首や肩に負担がかからないか、リラックスできるかなどを確認しましょう。
店員さんに相談して、自分の体型や寝姿勢に合った枕を選んでもらうのも良いでしょう。
もし、オンラインで購入する場合は、返品・交換が可能かどうかを確認しておきましょう。

お手入れ方法も忘れずに！

枕は毎日使うものなので、清潔に保つことが大切です。
定期的に枕カバーを洗濯し、枕本体もできるだけ清潔に保ちましょう。
素材によっては、洗濯機で洗えるものや、天日干しできるものがあります。
お手入れ方法を確認して、長く快適に使えるようにしましょう。
また、枕の寿命は一般的に1～3年程度と言われています。へたりや汚れが目立つようになったら、買い替えを検討しましょう。

【156人に聞いた！】中学生向け枕のおすすめ人気ランキング14選

順位	画像	商品名	詳細
1位		MORIPiLO MORIPiLO ポケモン ピカチュウ 枕
2位		西川(Nishikawa) 西川 スリープフィットネス 枕
3位		アイリスプラザ(IRIS PLAZA) アイリスプラザ 枕 日本製 ヘッドサポート
4位		Anywin Anywin 高反発枕 カバー2枚付き
5位		丸眞 丸眞 ジュニア枕 サンリオ キャラクターズ ちらっとキュートフレンズ
6位		MORIPiLO MORIPiLO ドラえもん 抱き枕
7位		こだわり安眠館 こだわり安眠館 パイプ枕 ソフトパイプ ブルー
8位		MORIPiLO MORIPiLO すみっコぐらし 子供枕
9位		丸眞 丸眞 ジュニア枕 ディズニー くまのプーさん フラワーオレンジ
10位		丸眞 丸眞 ドラえもん ジュニア枕
11位		MOON IN BLUE MOON IN BLUE 極スリム睡眠まくら
12位		丸眞 丸眞 ジュラシックワールド ペイントダイナソー ジュニア枕
13位		MORIPiLO MORIPiLO ピカチュウ 抱き枕
14位		MORIPiLO MORIPiLO すみっコぐらし 抱き枕

BestReview編集部が独自に行った『156人に聞いた中学生向け枕のおすすめアンケート』によると、1位は『MORIPiLO ポケモン ピカチュウ 枕』、2位は『西川 スリープフィットネス 枕』、3位は『アイリスプラザ 枕 日本製 ヘッドサポート』という結果に！

1位の商品をおすすめした人が26人、2位が19人、3位が17人となっており、1位～3位で156人中/62人(40%)を獲得しているので特に人気の商品でした！

それでは、実際の口コミと共に中学生向け枕のおすすめ14選をご紹介していきましょう。

中学生向け枕のおすすめまとめ

今回は、実際の購入者156人の口コミを元に中学生向け枕のおすすめの人気ランキング14選を紹介してきました。

中学生向け枕のおすすめ1位は『MORIPiLO ポケモン ピカチュウ 枕』、2位は『西川 スリープフィットネス 枕』となっておりました。

どの商品もAmazonや楽天で販売されていますので、口コミを参考にして選んでみてくださいね！

中学生向け枕のよくある疑問

枕はいつから必要？

「うちの子、もう枕が必要かしら？」
中学生のお子さんを持つ親御さんから、よく聞かれる質問です。
明確な基準はありませんが、一般的には、お子さんが「枕があった方が楽だな」と感じ始めたら、枕の検討を始めるのが良いでしょう。
例えば、以下のようなサインが見られたら、枕の必要性を考えてみてください。
・寝る時に、タオルやクッションを重ねて首の下に入れている
・朝起きた時に、首や肩が凝っていると言う
・枕なしで寝るのが落ち着かない様子
これらのサインは、枕を使うことで睡眠の質が向上する可能性があることを示唆しています。
無理に早くから枕を与える必要はありませんが、お子さんの様子を観察し、必要に応じて枕を検討してあげてください。

どんな枕が良いの？

中学生向けの枕を選ぶ際、「どんな枕が良いのか」と悩む方は多いはずです。
成長期のお子さんは、体格が大きく変化するため、大人用の枕が必ずしも適しているとは限りません。
ポイントは、高さと素材です。
高さは、仰向けに寝た時に首が自然なS字カーブを描ける高さが理想的です。
高すぎる枕は首に負担をかけ、低すぎる枕は首を支えきれません。
素材は、通気性が良く、吸湿性に優れたものがおすすめです。
汗をかきやすいお子さんには、特に重要です。
また、アレルギー体質のお子さんの場合は、アレルギーを起こしにくい素材を選ぶようにしましょう。
実際に店舗で試してみるのが一番ですが、難しい場合は、高さ調整機能が付いた枕や、素材を吟味して選ぶと良いでしょう。

枕のお手入れはどうすれば良い？

毎日使う枕は、汗や皮脂、フケなどで汚れやすいものです。
清潔な状態を保つためには、定期的にお手入れをすることが大切です。
まず、枕カバーは毎日洗濯しましょう。
可能であれば、2～3日に一度は洗濯するのが理想的です。
枕本体は、素材によってお手入れ方法が異なります。
洗濯機で洗えるタイプであれば、洗濯表示に従って洗いましょう。
洗えないタイプの場合は、天日干しや陰干しをして、湿気を飛ばすようにしましょう。
また、定期的に枕を叩いて、中のホコリを出すのも効果的です。
枕を清潔に保つことで、ダニやカビの繁殖を抑え、お子さんの健康を守ることができます。

枕の寿命はどれくらい？

「枕って、いつ買い替えれば良いの？」
枕の寿命は、素材や使用頻度によって異なりますが、一般的には1～3年程度と言われています。
以下のような状態になったら、買い替えを検討しましょう。
・枕がへたって、高さが変わってしまった
・枕にシミや汚れが目立つ
・枕の臭いが気になる
・枕を使うと、首や肩が凝るようになった
これらのサインは、枕の機能が低下していることを示しています。
古くなった枕を使い続けると、睡眠の質が低下するだけでなく、首や肩の痛みの原因になることもあります。
定期的に枕の状態をチェックし、適切なタイミングで買い替えるようにしましょう。

枕はどこで買えるの？

枕は、様々な場所で購入することができます。
実店舗であれば、寝具専門店、家具店、デパートなどで、実際に触って試すことができます。
専門スタッフに相談しながら、自分に合った枕を選ぶことができるのがメリットです。
オンラインショップであれば、Amazonや楽天市場などの大手通販サイトや、寝具メーカーの公式サイトなどで購入できます。
実店舗に比べて品揃えが豊富で、価格も比較的安いのがメリットです。
ただし、実際に触って試すことができないため、レビューなどを参考に慎重に選ぶ必要があります。
最近では、オーダーメイド枕を扱うお店も増えています。
専門的な知識を持ったスタッフが、一人ひとりの体型や寝姿勢に合わせて、最適な枕を作ってくれます。
価格は高めですが、睡眠の質を重視する方にはおすすめです。

中学生向け枕のおすすめのアンケート詳細