枕難民におすすめの枕24選&人気ランキング【2025年】

枕難民おすすめ

「枕難民におすすめの枕はどれだろう?」と探しているあなたのために、この記事では330人に聞いた枕難民におすすめの枕24選をご紹介しています!

BestReviewでは独自のアンケートを取り、実際に商品を購入して使ったことのある口コミや体験談だけを元に本当に信用できる枕難民におすすめの枕をご紹介していきます。是非参考にしてみてくださいね!

【失敗しない】枕の選び方は?

1. 枕の役割を理解する

枕は、睡眠中の首や肩への負担を軽減し、快適な睡眠をサポートする重要なアイテムです。
適切な枕を選ぶことで、首の自然なカーブを保ち、呼吸を楽にし、寝返りをスムーズにすることができます。
逆に、合わない枕を使用すると、首こり、肩こり、頭痛、いびきなどの原因になることもあります。
まずは、枕が単なる寝具ではなく、健康にも影響を与える大切な要素であることを理解しましょう。

2. 自分の体型と寝姿勢を知る

枕選びで最も重要なのは、自分の体型と寝姿勢に合った枕を選ぶことです。
体型によって、適切な枕の高さや形状は異なります。
例えば、肩幅が広い人は、高めの枕の方が首への負担を軽減できます。
また、寝姿勢によっても適切な枕は異なります。
仰向けで寝る場合は、首の自然なカーブを支えることができる枕が適しています。
横向きで寝る場合は、肩と頭の高さを水平に保つことができる、やや高めの枕が適しています。
自分の体型と寝姿勢を把握し、それに合った枕を選ぶようにしましょう。

3. 枕の素材を比較検討する

枕の素材は、寝心地や通気性、耐久性などに大きく影響します。
代表的な素材としては、以下のものがあります。

  • そばがら:通気性が良く、昔から親しまれている素材です。ただし、虫が発生しやすいというデメリットもあります。
  • 羽毛:柔らかく、包み込まれるような寝心地が特徴です。保温性も高いですが、価格が高い傾向があります。
  • ポリエステル:安価で手入れがしやすい素材です。ただし、通気性はあまり良くありません。
  • 低反発ウレタン:体圧分散性に優れ、首や肩への負担を軽減します。ただし、通気性が悪く、夏場は暑く感じることがあります。
  • 高反発ウレタン:適度な反発力があり、寝返りをサポートします。低反発ウレタンに比べて通気性が良いです。
  • パイプ:通気性が良く、高さ調整がしやすい素材です。ただし、硬めの寝心地が苦手な人もいます。

それぞれの素材の特徴を理解し、自分の好みに合った素材を選びましょう。

4. 実際に試してみる

インターネット通販で枕を購入するのも便利ですが、可能であれば実際に店舗で試してみることをおすすめします。
実際に横になってみて、首や肩に負担がかからないか、寝返りがしやすいかなどを確認しましょう。
もし店舗で試すことができない場合は、返品・交換可能なショップで購入するようにしましょう。
また、枕カバーを付けて試すようにしましょう。枕カバーによって寝心地が変わることもあります。

5. 高さ調整機能の有無を確認する

枕の中には、高さ調整機能が付いているものがあります。
高さ調整機能があれば、自分の体型や寝姿勢に合わせて、枕の高さを微調整することができます。
特に、体型が変わりやすい人や、寝姿勢が安定しない人におすすめです。
高さ調整機能が付いている枕を選ぶことで、より自分に合った枕を見つけやすくなります。
また、中材の量を調整できるタイプや、複数のパーツで構成されていて、パーツの組み合わせを変えることで高さを調整できるタイプなど、様々な種類があります。

【330人に聞いた!】枕難民におすすめの枕人気ランキング24選

順位画像商品名詳細
1位 Atour sp
Atour sp パイプ枕
2位 MyComfort
MyComfort コンフォートチップピロー
3位 Shop Japan(ショップジャパン)
Shop Japan トゥルースリーパー セブンスピローライト
4位 QQOLi
QQOLi 安眠枕
5位 MyComfort
MyComfort 安眠枕
6位 Meikaso
Meikaso ネックストレッチピロー
7位 SR Red Sunrising Bedding
SR Red Sunrising Bedding 枕
8位 Soomil
Soomil 温熱ネックピロー
9位 Shop Japan(ショップジャパン)
Shop Japan トゥルースリーパー セブンスピロー ウルトラフィット
10位 Xrbvme
Xrbvme 低反発枕
11位 整眠ラボ
整眠ラボ 枕
12位 アメプラ
アメプラ スージー 今治睡眠用タオル
13位 Soomil
Soomil 睡眠専門家監修 枕
14位 MOON IN BLUE
MOON IN BLUE 極スリム睡眠まくら
15位 AYO(エイワイオー)
AYO ホテル仕様 高反発枕
16位 Tago
Tago 安眠枕
17位 エアウィーヴ(airweave)
エアウィーヴ みな実のまくら
18位 GOKUMIN
GOKUMIN 極眠枕
19位 VanMossy
VanMossy 雲のうえで寝よう まくら 第二代
20位 HEVUMYI
HEVUMYI 安眠枕
21位 西川(Nishikawa)
西川 ホテルテイスト枕
22位 西川(Nishikawa)
西川 睡眠博士 横寝サポート枕
23位 GOKUMIN
GOKUMIN takumi グランピロー
24位 西川(Nishikawa)
西川 スリープフィットネス 枕

BestReview編集部が独自に行った『330人に聞いた枕難民におすすめの枕アンケート』によると、1位は『Atour sp パイプ枕』、2位は『MyComfort コンフォートチップピロー』、3位は『Shop Japan トゥルースリーパー セブンスピローライト』という結果に!

1位の商品をおすすめした人が39人、2位が36人、3位が31人となっており、1位~3位で330人中/106人(33%)を獲得しているので特に人気の商品でした!

それでは、実際の口コミと共に枕難民におすすめの枕24選をご紹介していきましょう。

【第1位】Atour sp パイプ枕

Atour sp

Atour sp パイプ枕の口コミ評判10選!メリット&デメリットも徹底解説

横向き寝も快適!首コリ解消枕

この枕を使い始めてから、横向きで寝ても首が痛くなくなりました。枕の高さや硬さを調整できるので、自分の好みにカスタマイズできます。

枕の中身はパイプ状になっていて、適度な柔らかさと弾力があります。頭と首を優しく支えてくれて、横向きで寝ても肩が圧迫されません。

また、枕カバーは取り外して洗濯機で洗えるので、いつでも清潔に保てます。枕難民だった私にとって、この枕はまさに救世主です。

【第2位】MyComfort コンフォートチップピロー

MyComfort


睡眠の質が向上!

睡眠の質が格段に向上しました。

柔らかい素材が頭と首を優しく包み込み、まるで雲の上で寝ているような心地よさです。

高さも調整できるので、自分の好みに合わせてカスタマイズできます。

おかげで、朝起きたときの首や肩の凝りがほとんどなくなりました。

枕のカバーも肌触りがよく、清潔に保てます。

枕難民だった私にとって、この枕はまさに救世主です。

【第3位】Shop Japan トゥルースリーパー セブンスピローライト

Shop Japan(ショップジャパン)

Shop Japan トゥルースリーパー セブンスピローライトの口コミ評判10選!メリット&デメリットも徹底解説

睡眠の質が向上!快適な目覚めを

睡眠の質が格段に上がりました。

以前は寝付きが悪く、夜中に何度も目が覚めていましたが、今はすっと眠りに落ちて、朝までぐっすり眠れています。

枕が頭と首を優しく支えてくれるので、目覚めた時に首や肩の凝りがなく、快適な一日をスタートできます。

また、通気性が良いので、蒸れずに快適に使用できます。

【第4位】QQOLi 安眠枕

QQOLi


首の痛みが解消!快適な睡眠を手に入れた

毎日の睡眠が劇的に改善しました。以前は首の痛みに悩まされていましたが、この枕の絶妙なカーブが首を優しく支えてくれるので、朝起きた時の首の疲れがほとんどありません。

素材も柔らかく肌触りが良く、寝心地も抜群です。仰向けでも横向きでもフィットし、安定感があります。いびき対策にも効果があるようで、以前よりも静かに眠れるようになりました。

枕難民の方にはぜひ試していただきたいです。この枕のおかげで、快適な睡眠を手に入れることができました。

【第5位】MyComfort 安眠枕

MyComfort

MyComfort 安眠枕の口コミ評判10選!メリット&デメリットも徹底解説

首の負担を軽減し、快適な睡眠を

この枕を購入してから、長年悩んでいた首の痛みが軽減されました。

程よい硬さと高さで、首と肩の隙間をしっかり支えてくれます。

仰向きでも横向きでもフィットし、寝返りもスムーズです。

朝起きたときの首の疲れが明らかに減りました。

また、高さ調整も簡単で、自分好みの寝心地にカスタマイズできます。

枕難民の方にはぜひ試してほしいです。

【第6位】Meikaso ネックストレッチピロー

Meikaso

Meikaso ネックストレッチピローの口コミ評判10選!メリット&デメリットも徹底解説

首コリ改善に効果大!

首コリの痛みが大幅に軽減しました。

以前は朝起きると首が重く、頭痛もしていたのですが、今はそのような症状がほとんどなくなりました。

枕の高さや硬さが絶妙で、首をしっかりと支えてくれるので、横向き寝でも違和感なく使用できます。

また、カバーが取り外せて洗濯できるので、いつでも清潔に保てるのも嬉しいポイントです。

枕難民だった私にとって、この枕はまさに救世主です。

【第7位】SR Red Sunrising Bedding 枕

SR Red Sunrising Bedding

SR Red Sunrising Bedding 枕の口コミ評判10選!メリット&デメリットも徹底解説

首から肩の悩みを軽減

首と肩の悩みを抱えている方に特におすすめです。

中央が凹んだ形状が頭を優しく包み込み、首への負担を軽減してくれます。

また、高さ調整シートが付属しているため、自分に合った高さにカスタマイズできます。

おかげで、朝起きたときに首や肩の痛みがなくなり、快適に過ごせるようになりました。

この枕に出会えて本当に良かったです。

【第8位】Soomil 温熱ネックピロー

Soomil


首の痛みを軽減!快適な睡眠をサポート

毎晩ぐっすり眠れるようになりました。

首のサポートがしっかりしていて、朝起きたときの首の痛みがなくなりました。

温熱機能も気持ちよく、寒い夜でも快適に眠れます。

枕の形も自分にぴったりで、仰向けに寝ても横向きに寝てもフィットします。

おかげで寝返りを打つ回数も減り、睡眠の質が向上しました。

今ではこの枕なしでは眠れません。

【第9位】Shop Japan トゥルースリーパー セブンスピロー ウルトラフィット

Shop Japan(ショップジャパン)

Shop Japan トゥルースリーパー セブンスピロー ウルトラフィットの口コミ評判10選!メリット&デメリットも徹底解説

肩こり解消に最適!

慢性的な肩こりが大幅に改善されました。

独自の形状が首と肩を優しく支えてくれるので、朝起きた時の疲れが格段に違います。

以前は他の枕を使っていましたが、肩が圧迫されて痛みがひどかったのですが、この枕に変えてからはその悩みから解放されました。

寝心地も抜群で、毎晩ぐっすり眠れています。

肩こりに悩んでいる方には、ぜひ試していただきたいです。

【第10位】Xrbvme 低反発枕

Xrbvme

Xrbvme 低反発枕の口コミ評判10選!メリット&デメリットも徹底解説

快眠を叶える!首への負担を軽減する枕

首の痛みが大幅に軽減されました。

以前は夜中に何度も目が覚めていましたが、今は朝までぐっすり眠れています。

硬さも高さも自分にぴったりで、横向きに寝ても快適です。

首のシワもできにくくなったように感じます。

整体に通う必要がなくなったので、コスト面でも助かっています。

首の悩みを抱えている方におすすめしたい枕です。

【第11位】整眠ラボ 枕

整眠ラボ

整眠ラボ 枕の口コミ評判10選!メリット&デメリットも徹底解説

ふわふわで快適な睡眠体験

これまで使ってきた枕の中で一番ふわふわで快適です。

中の綿を調節できるので、自分の好みに合わせて高さを調整できるのが嬉しいですね。

おかげで、毎晩ぐっすり眠れています。

また、通気性が良いので、蒸れることなく快適に過ごせます。

首や肩の痛みも軽減されたので、朝起きた時の疲れが全然違います。

本当に買ってよかったです!

【第12位】アメプラ スージー 今治睡眠用タオル

アメプラ

アメプラ スージー 今治睡眠用タオルの口コミ評判10選!メリット&デメリットも徹底解説

首こり解消にぴったり!

首こりに悩んでいた私を救ってくれました。タオル素材で柔らかく、首にフィットして気持ちいいです。高さも調整できるので、自分の好みに合わせて使えます。

以前は、他の枕を使っても首が痛くなっていましたが、この枕に変えてからは朝起きたときの首の痛みが軽減されました。タオル素材なので洗えて清潔に保てるのも嬉しいポイントです。

値段は少し高めですが、それだけの価値があると思います。首こりに悩んでいる方には、ぜひ試してみてほしいです。

【第13位】Soomil 睡眠専門家監修 枕

Soomil


首コリが嘘のように解消!

首コリが大幅に改善されました。

以前は朝起きると首がバキバキに固まっていたのですが、今はそのような症状は一切ありません。

枕が首を優しく支えてくれるので、自然と正しい姿勢で眠ることができます。

おかげで、寝起きもスッキリで、日中のパフォーマンスも向上しました。

この枕に出会えて本当に良かったです。

【第14位】MOON IN BLUE 極スリム睡眠まくら

MOON IN BLUE

MOON IN BLUE 極スリム睡眠まくらの口コミ評判10選!メリット&デメリットも徹底解説

首こり解消で快適睡眠!

寝起きの首こりがなくなりました。

高さ調節ができて自分の好みに合わせて使えるので、仰向けでも横向きでも快適に眠れます。

ふわふわで柔らかい素材が首や肩にフィットして、自然な姿勢を保てている気がします。

洗えるので清潔に保てるのも嬉しいポイントです。

枕難民だった私にとって、この枕はまさに救世主でした!

【第15位】AYO ホテル仕様 高反発枕

AYO(エイワイオー)

AYO ホテル仕様 高反発枕の口コミ評判10選!メリット&デメリットも徹底解説

ふかふか&高反発で極上の寝心地

ふかふかで高反発な素材が使用されており、頭と首を優しく包み込んでくれます。寝返りを打ってもフィット感が抜群で、朝まで快適な睡眠をサポートしてくれます。

また、通気性の良い素材を使用しているため、蒸れにくく、一年中快適に使用できます。さらに、洗濯機で丸洗いできるので、いつでも清潔に保てます。

この枕に変えてから、睡眠の質が格段に向上しました。毎晩ぐっすり眠れるようになり、日中のパフォーマンスもアップしました。枕難民の方にはぜひ試していただきたい一品です。

【第16位】Tago 安眠枕

Tago

Tago 安眠枕の口コミ評判10選!メリット&デメリットも徹底解説

フィット感抜群で寝返りも楽々

この枕を使い始めてから、寝返りがとても楽になりました。首と頭にぴったりフィットするので、寝返りを打っても枕がずれることがありません。おかげで朝起きた時に首や肩が凝ることがなくなりました。

また、仰向けでも横向きでも快適に寝られます。仰向けで寝ると、頭がすっぽり収まって安定感があります。横向きで寝ると、肩が枕に埋もれて負担がかかりません。

低反発素材なので、頭や首の圧力を分散してくれて、寝心地が抜群です。硬さもちょうど良く、柔らかすぎず硬すぎず、頭と首をしっかりと支えてくれます。

枕難民だった私にとって、この枕はまさに救世主でした。寝心地が良すぎて、毎晩ぐっすり眠れています。枕選びに悩んでいる方におすすめです。

【第17位】エアウィーヴ みな実のまくら

エアウィーヴ(airweave)

エアウィーヴ みな実のまくらの口コミ評判10選!メリット&デメリットも徹底解説

快適な睡眠を手に入れよう!

睡眠の質が格段に向上しました。通気性が抜群で、蒸れずに快適に眠れます。また、高さ調整が可能なため、自分の好みに合わせてカスタマイズできます。

以前は、枕が合わずに首や肩が痛くなることがありましたが、この枕にしてからはそのような症状がなくなりました。柔らかい素材で頭を優しく包み込んでくれるので、朝までぐっすり眠ることができます。

耐久性も高く、長く愛用できそうです。枕難民だった私にとって、この枕はまさに救世主のような存在です。

【第18位】GOKUMIN 極眠枕

GOKUMIN

GOKUMIN 極眠枕の口コミ評判10選!メリット&デメリットも徹底解説

首の疲れが軽減され、快眠に

長年悩んでいた首の疲れが軽減されました。

以前は起床後も疲労感が残っていましたが、今はスッキリと目覚めることができます。

また、枕の高さ調節機能のおかげで、自分の好みに合わせて調整できるのが嬉しいです。

柔らかい素材が頭に優しくフィットし、快適な睡眠をサポートしてくれています。

この枕に出会えて本当に良かったと思います。

【第19位】VanMossy 雲のうえで寝よう まくら 第二代

VanMossy

VanMossy 雲のうえで寝よう まくら 第二代の口コミ評判10選!メリット&デメリットも徹底解説

横向き寝にも最適!首肩の痛みを軽減

横向き寝でも首や肩の痛みが軽減されました。適度な低反発で、頭や首を優しく支えてくれます。高さも調整できるので、自分の好みの高さにカスタマイズできます。

また、横幅が広いので寝返りが打ちやすく、寝心地も抜群です。寝返りを打つたびに枕がずれてしまうストレスもありません。

使い始めてから睡眠の質が向上し、朝起きたときの爽快感が増しました。枕難民だった私ですが、ようやく理想の枕に出会えたと思います。

【第20位】HEVUMYI 安眠枕

HEVUMYI

HEVUMYI 安眠枕の口コミ評判10選!メリット&デメリットも徹底解説

高反発で快適な睡眠

高反発素材を使用しているため、弾力性があり、頭をしっかり支えてくれます。

おかげで、首や肩の痛みが軽減され、快適な睡眠が得られます。

立体構造により、頭や首にフィットし、寝返りを打っても枕がズレにくいのも嬉しいポイントです。

また、水洗いできるため、いつでも清潔に保つことができます。

【第21位】西川 ホテルテイスト枕

西川(Nishikawa)

西川 ホテルテイスト枕の口コミ評判10選!メリット&デメリットも徹底解説

マシュマロのような寝心地で首も痛くならない!

まさにマシュマロのような柔らかな感触で、頭を乗せた瞬間から気持ちよさが伝わってきます。低反発なので、首や頭にしっかりフィットして、仰向けでも横向きでも快適な寝姿勢を保てます。

私はこれまで、首が痛くなったり、寝返りを打つたびに枕がズレたりする枕に悩まされていましたが、この枕に変えてから、そんな悩みは解消されました。寝ている間も首が痛くならず、朝までぐっすり眠ることができます。

また、枕の高さも絶妙で、私の首のカーブにぴったりとフィットします。おかげで、肩こりも軽減されたように感じます。枕難民の方には、ぜひ一度試してみていただきたいです。

【第22位】西川 睡眠博士 横寝サポート枕

西川(Nishikawa)

西川 睡眠博士 横寝サポート枕の口コミ評判10選!メリット&デメリットも徹底解説

首コリや肩こりに悩む人に朗報!快適な睡眠を叶える枕

首や肩の痛みを和らげるために設計されています。高さ調節可能なパイプにより、自分に合った最適な高さをカスタマイズできます。

私は長年首コリに悩まされていましたが、この枕を使い始めてから症状が大幅に改善されました。パイプを調整することで、首と頭をしっかりと支え、寝返りを打っても負担がかかりません。

また、枕の素材は柔らかく弾力があり、頭と首に優しくフィットします。おかげで、朝起きたときに首や肩が凝らず、すっきりとした目覚めを迎えることができます。

この枕は、首コリや肩こりで悩んでいる方、質の高い睡眠を求めている方におすすめです。自分好みの高さに調節できるため、あらゆる寝姿勢に対応できます。快適な睡眠体験をぜひ実感してみてください。

【第23位】GOKUMIN takumi グランピロー

GOKUMIN

GOKUMIN takumi グランピローの口コミ評判10選!メリット&デメリットも徹底解説

首の不調が改善!

長年悩んでいた首の痛みが改善されました。

凹凸のある形状が首をしっかり支えてくれるので、朝起きたときの首の凝りが軽減されました。

また、中材の調整が可能なので、自分の好みに合わせて高さを調節できるのも気に入っています。

おかげで、毎日快適な睡眠が得られるようになりました。

【第24位】西川 スリープフィットネス 枕

西川(Nishikawa)

西川 スリープフィットネス 枕の口コミ評判10選!メリット&デメリットも徹底解説

首肩が楽になる快適な枕

この枕を使い始めてから、首や肩の痛みがかなり軽減されました。

低反発素材がしっかりと頭を支えてくれるので、寝返りを打っても安定感があります。

また、熱がこもりにくいので、夏場でも快適に使用できます。

高さ調整機能があるので、自分の好みの高さに調整できるのも嬉しいポイントです。

枕難民の方にはぜひ試してみてほしいです。

枕難民におすすめの枕まとめ

今回は、実際の購入者330人の口コミを元に枕難民におすすめの枕の人気ランキング24選を紹介してきました。

枕難民におすすめの枕1位は『Atour sp パイプ枕』、2位は『MyComfort コンフォートチップピロー』となっておりました。

どの商品もAmazonや楽天で販売されていますので、口コミを参考にして選んでみてくださいね!

枕のよくある疑問

枕の寿命はどれくらい?

枕の寿命は、素材や使用頻度、お手入れ方法によって大きく異なります。
一般的には、ポリエステル綿などの比較的安価な素材の枕は、半年から1年程度が寿命と言われています。
へたりやすく、ボリュームがなくなったり、偏りが出たりしやすいのが特徴です。

そばがら枕や羽根枕は、2~3年程度が目安です。
定期的な天日干しやお手入れを行うことで、より長く使用することができます。
ただし、羽根枕は羽根が折れて飛び出してきたり、そばがら枕は虫が発生したりする可能性もあるため、注意が必要です。

低反発ウレタンや高反発ウレタン、パイプなどの素材を使用した枕は、3~5年程度が寿命とされています。
比較的耐久性が高く、長く使用できるのが特徴です。
ただし、ウレタン素材は紫外線に弱いため、直射日光を避けてお手入れする必要があります。

いずれの素材の枕も、使用していくうちに汗や皮脂、汚れなどが蓄積されていきます。
定期的なお手入れを行い、清潔な状態を保つことが、枕を長持ちさせる秘訣です。
また、枕の高さが変わってきた、寝心地が悪くなった、首や肩に痛みを感じるようになったなどの場合は、寿命と判断して買い替えを検討しましょう。

枕は洗えるの?

枕の種類によって、洗えるものと洗えないものがあります。
洗濯表示を確認し、自宅で洗えるかどうかを確認しましょう。

ポリエステル綿やパイプ素材の枕は、洗濯機で洗えるものが多いです。
洗濯ネットに入れて、弱水流で洗いましょう。
脱水後は、形を整えて陰干ししてください。

そばがら枕や羽根枕は、基本的に水洗いはできません。
天日干しや陰干しで、湿気を飛ばすようにしましょう。
どうしても洗いたい場合は、クリーニング業者に依頼することをおすすめします。

低反発ウレタンや高反発ウレタン素材の枕は、水洗いすると素材が劣化する可能性があります。
洗濯表示を確認し、水洗い不可の場合は、風通しの良い場所で陰干しするか、除菌スプレーなどを使用しましょう。

枕カバーは、こまめに洗濯するようにしましょう。
枕本体の汚れを防ぐだけでなく、清潔な状態を保つことができます。

枕の適切な高さは?

枕の高さは、体格や寝姿勢によって適切な高さが異なります。
一般的には、仰向けで寝る場合は、首の骨が自然なS字カーブを描く高さが理想的です。
横向きで寝る場合は、肩幅に合わせて、首がまっすぐになる高さが理想的です。

枕が高すぎると、首や肩に負担がかかり、肩こりや首こりの原因になることがあります。
また、気道が圧迫されて、いびきをかきやすくなることもあります。

枕が低すぎると、頭が沈み込みすぎて、首が反り返ってしまうことがあります。
これも首や肩に負担がかかり、肩こりや首こりの原因になることがあります。

理想的な枕の高さは、実際に寝てみて、首や肩に負担がかからないか、呼吸がしやすいかなどを確認して判断しましょう。
タオルなどを重ねて高さを調整したり、枕の中身を出し入れして高さを調整したりするのもおすすめです。

枕なしで寝てもいいの?

枕なしで寝ることは、必ずしも悪いことではありません。
体格や寝姿勢によっては、枕なしで寝る方が楽に感じる場合もあります。

ただし、枕なしで寝ると、首が反り返ってしまい、首や肩に負担がかかることがあります。
また、床と頭の間に隙間ができるため、首が冷えやすくなることもあります。

枕なしで寝る場合は、首や肩に負担がかからないか、冷えないかなどを確認しながら、慎重に判断しましょう。
もし、首や肩に痛みを感じる場合は、枕を使用することをおすすめします。

枕カバーは何を選べばいいの?

枕カバーは、肌に直接触れるものなので、素材や機能性を考慮して選びましょう。

素材は、綿、シルク、麻などが一般的です。
綿は、吸湿性や通気性に優れており、肌触りも良いので、オールシーズン快適に使用できます。
シルクは、肌触りが滑らかで、保湿効果も期待できます。
麻は、通気性が良く、夏場でも涼しく使用できます。

機能性としては、抗菌防臭加工や防ダニ加工が施されているものを選ぶと、より清潔に使用できます。
また、吸水速乾性に優れた素材を選ぶと、寝汗をかいても快適に過ごせます。

枕カバーのサイズは、枕のサイズに合わせて選びましょう。
大きすぎると余ってしまい、小さすぎると枕が収まらないことがあります。

デザインは、自分の好みに合わせて選びましょう。
シンプルな無地のものから、柄物まで、様々なデザインがあります。

枕難民におすすめの枕のアンケート詳細

【アンケート調査概要】

調査方法 インターネットによるアンケート調査
アンケート内容 枕難民におすすめの枕を回答
調査期間 2025年03月28日~04月12日
回答者数 330人
年齢 20代~60代

【アンケート調査結果】

順位 おすすめ人数 枕難民におすすめの枕
1位 39人 Atour sp パイプ枕
2位 36人 MyComfort コンフォートチップピロー
3位 31人 Shop Japan トゥルースリーパー セブンスピローライト
4位 30人 QQOLi 安眠枕
5位 22人 MyComfort 安眠枕
6位 19人 Meikaso ネックストレッチピロー
7位 17人 SR Red Sunrising Bedding 枕
8位 17人 Soomil 温熱ネックピロー
9位 16人 Shop Japan トゥルースリーパー セブンスピロー ウルトラフィット
10位 16人 Xrbvme 低反発枕
11位 13人 整眠ラボ 枕
12位 12人 アメプラ スージー 今治睡眠用タオル
13位 10人 Soomil 睡眠専門家監修 枕
14位 10人 MOON IN BLUE 極スリム睡眠まくら
15位 9人 AYO ホテル仕様 高反発枕
16位 8人 Tago 安眠枕
17位 6人 エアウィーヴ みな実のまくら
18位 5人 GOKUMIN 極眠枕
19位 4人 VanMossy 雲のうえで寝よう まくら 第二代
20位 3人 HEVUMYI 安眠枕
21位 3人 西川 ホテルテイスト枕
22位 2人 西川 睡眠博士 横寝サポート枕
23位 1人 GOKUMIN takumi グランピロー
24位 1人 西川 スリープフィットネス 枕