肩甲骨をサポートする枕のおすすめ22選&人気ランキング【2025年】

肩甲骨枕おすすめ

「肩甲骨をサポートする枕のおすすめはどれだろう?」と探しているあなたのために、この記事では215人に聞いた肩甲骨をサポートする枕のおすすめ22選をご紹介しています!

BestReviewでは独自のアンケートを取り、実際に商品を購入して使ったことのある口コミや体験談だけを元に本当に信用できる肩甲骨をサポートする枕のおすすめをご紹介していきます。是非参考にしてみてくださいね!

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【失敗しない】肩甲骨をサポートする枕の選び方は?

1. 枕の高さと形状:肩甲骨を意識した設計

肩甲骨をサポートする枕を選ぶ上で、最も重要な要素の一つが枕の高さと形状です。
理想的なのは、仰向けになった際に首から肩にかけて自然なS字カーブを描ける高さであること。
高すぎる枕は首に負担をかけ、肩甲骨周りの筋肉を緊張させてしまいます。
逆に低すぎる枕は、肩が圧迫され、呼吸が浅くなる原因にもなりかねません。

形状に関しては、肩甲骨を包み込むように設計されたものがおすすめです。
具体的には、中央部分がくぼんでいて、両サイドが高くなっている形状や、肩口にフィットするようにカーブしている形状などが挙げられます。
これらの形状は、仰向け寝だけでなく、横向き寝にも対応できるものが多く、睡眠中の姿勢変化にも柔軟に対応できます。

2. 素材:通気性と体圧分散性を重視

枕の素材も、肩甲骨のサポートに大きく影響します。
特に重視したいのは、通気性と体圧分散性です。

通気性の高い素材は、睡眠中の汗や湿気を効果的に逃がし、快適な睡眠環境を保ちます。
ムレやすい素材は、肩甲骨周りの血行を悪くし、肩こりや首こりの原因となる可能性があります。
通気性の高い素材としては、メッシュ素材やパイプ素材、そばがらなどが挙げられます。

体圧分散性の高い素材は、肩甲骨にかかる圧力を分散し、特定の部位への負担を軽減します。
体圧分散性の高い素材としては、低反発ウレタンや高反発ウレタン、ジェル素材などが挙げられます。
これらの素材は、肩甲骨だけでなく、首や頭部全体を優しく支え、快適な睡眠をサポートします。

3. サイズ:肩幅に合わせた適切なサイズ選び

枕のサイズも、肩甲骨のサポートにおいて重要な要素です。
枕が小さすぎると、寝返りを打った際に頭が枕から落ちてしまい、首や肩に負担がかかります。
逆に、枕が大きすぎると、肩が圧迫され、肩甲骨周りの筋肉が緊張してしまいます。

理想的なのは、肩幅に合わせた適切なサイズの枕を選ぶことです。
一般的には、肩幅よりも少し広めの枕を選ぶと良いでしょう。
具体的には、横幅が50cm~70cm程度の枕がおすすめです。
また、枕の奥行きも重要です。
奥行きが浅すぎると、寝返りを打った際に頭が安定せず、首に負担がかかります。
奥行きは、30cm~40cm程度のものがおすすめです。

4. 高さ調整機能:自分に合った高さを見つける

肩甲骨をサポートする枕を選ぶ上で、高さ調整機能は非常に重要なポイントです。
なぜなら、体型や寝姿勢、マットレスの硬さなどによって、最適な枕の高さは異なるからです。
高さ調整機能があれば、自分に合った高さに微調整することができ、より快適な睡眠を得ることができます。

高さ調整機能には、様々な種類があります。
例えば、枕の中材を出し入れすることで高さを調整できるものや、枕の内部にウレタンシートなどを追加することで高さを調整できるものなどがあります。
また、枕の片側が高く、もう片側が低くなっているリバーシブルタイプのものもあります。
これらの枕は、自分の好みに合わせて高さを選ぶことができます。

高さ調整機能付きの枕を選ぶ際には、調整のしやすさも考慮しましょう。
簡単に調整できるものを選ぶことで、日々のメンテナンスも楽になります。

5. お手入れのしやすさ:清潔さを保つために

毎日使う枕だからこそ、お手入れのしやすさも重要なポイントです。
睡眠中は汗をかくため、枕は汚れやすく、雑菌が繁殖しやすい環境にあります。
清潔な状態を保つためには、定期的なお手入れが欠かせません。

枕カバーは、こまめに取り換えるようにしましょう。
洗濯機で洗える素材の枕カバーを選ぶと、お手入れが簡単です。
枕本体も、洗える素材のものを選ぶと、より清潔に保つことができます。
ただし、洗濯機で洗えるかどうかは、素材によって異なるため、必ず洗濯表示を確認するようにしましょう。

洗えない素材の枕の場合は、定期的に陰干しをしたり、除菌スプレーを使用したりするなど、お手入れを心がけましょう。
また、枕カバーだけでなく、枕本体にも防ダニ加工が施されているものを選ぶと、アレルギー対策にもなります。

【215人に聞いた!】肩甲骨をサポートする枕のおすすめ人気ランキング22選

順位画像商品名詳細
1位 IKSTAR
IKSTAR 安眠枕
2位 Fanlecy
Fanlecy マルチリラクゼーションネックピロー
3位 仙骨枕
仙骨枕 背骨コンディショニング協会
4位 RAKUNA
RAKUNA ネックポール
5位 Tago
Tago ネックリラックスピロー
6位 東洋プラン
東洋プラン Classa 首枕 ストレッチ
7位 HHT
HHT ストレートネック枕
8位 Atour sp
Atour sp 理学療法士監修 パイプ枕
9位 シェモア
シェモア グイ押し バックストレッチャー
10位 トレジャーコレクト
トレジャーコレクト 肩甲骨ストレッチャー
11位 GOKUMIN
GOKUMIN takumi グランピロー
12位 Doublet Family
DoubletFamily ネックストレッチピロー
13位 Mkicesky
Mkicesky 首枕
14位 lacuore
lacuore 柔道整復師監修 首枕
15位 OSHAMY
OSHAMY ネックピロー V型
16位 MyComfort
MyComfort 温熱ネックリラックスピロー
17位 Damolino
Damolino ネックストレッチャー
18位 Meikaso
Meikaso ネックストレッチピロー
19位 NIPLUX
NIPLUX NECK PREMS
20位 Melius Design
Melius Design ネックピロー
21位 DreamCat’s
DreamCat's 低反発枕
22位 QQOLi
QQOLi 首肩ストレッチ枕

BestReview編集部が独自に行った『215人に聞いた肩甲骨をサポートする枕のおすすめアンケート』によると、1位は『IKSTAR 安眠枕』、2位は『Fanlecy マルチリラクゼーションネックピロー』、3位は『仙骨枕 背骨コンディショニング協会』という結果に!

1位の商品をおすすめした人が37人、2位が31人、3位が26人となっており、1位~3位で215人中/94人(44%)を獲得しているので特に人気の商品でした!

それでは、実際の口コミと共に肩甲骨をサポートする枕のおすすめ22選をご紹介していきましょう。

【第1位】IKSTAR 安眠枕

IKSTAR

IKSTAR 安眠枕の口コミ評判10選!メリット&デメリットも徹底解説

首の負担が軽減!熟睡できる枕

首の痛みが軽減され、熟睡できるようになりました。以前は、朝起きると首が痛くて、肩こりもひどかったのですが、この枕に変えてからは、そのような症状がなくなりました。

枕の形状が首にフィットし、隙間ができないので、首への負担が軽減されます。また、適度な硬さで、寝返りを打っても頭が沈みすぎず、快適な寝姿勢を保てます。

枕の素材は通気性が良く、蒸れにくいため、夏場でも快適に使用できます。また、枕カバーも付いていて、清潔に保つことができます。

私は、この枕を購入して以来、睡眠の質が向上し、日中のパフォーマンスも向上しました。首や肩の痛みにお悩みの方には、ぜひ試してみていただきたいです。

【第2位】Fanlecy マルチリラクゼーションネックピロー

Fanlecy


凝り固まった肩甲骨がほぐれる!

肩甲骨周りの凝りをほぐすのに最適です。

適度な弾力性があり、仰向けに寝転ぶと、まるで指圧を受けているような感覚が得られます。

特に肩甲骨の下に敷くと、より刺激的で効果的です。

使い始めてから肩の凝りがかなり軽減され、肩甲骨の可動域も広がったように感じます。

また、コンパクトなサイズで持ち運びも楽なので、自宅だけでなく外出先でも使用しています。

【第3位】仙骨枕 背骨コンディショニング協会

仙骨枕

仙骨枕 背骨コンディショニング協会の口コミ評判10選!メリット&デメリットも徹底解説

腰痛改善に効果的!

長年悩んでいた腰痛がみるみる改善されていきました。

最初は少し痛みが強かったのですが、2回目以降は慣れてきて心地よさを感じるようになりました。

今では寝起きの腰の痛みもなくなり、整体に通う必要もなくなりました。

腰の調子も良くなり、満足しています。

【第4位】RAKUNA ネックポール

RAKUNA


身体が楽になる!

使用しています。

肩こりや背中の張りが気になっていましたが、この枕を使うことで、胸が開き、身体が楽になりました。

素材も柔らかく、身体にフィットして気持ちいいです。

整形外科のリハビリに通っていましたが、費用対効果はこちらの方が上だと思います。

寝る前に使用していますが、短時間で効果を実感できました。

買ってよかったです。

【第5位】Tago ネックリラックスピロー

Tago


首の疲れを効果的に解消

首こりに悩まされていましたが、この枕を使うようになってからかなり改善されました。首を乗せて仰向けに寝ると、首筋が気持ちよく伸びていきます。硬さもちょうど良く、長時間使用しても痛くなりません。

使い方は簡単で、首に枕を乗せて仰向けに寝るだけです。最初は5分程度から始めて、徐々に時間を延ばしていくのがおすすめです。私は毎日10分ほど使用していますが、首こりがかなり軽減されました。

また、この枕はコンパクトなので持ち運びにも便利です。旅行や出張にも持っていけるので、どこでも首のストレッチができます。首こりに悩んでいる方や、首の健康を維持したい方におすすめです。

【第6位】東洋プラン Classa 首枕 ストレッチ

東洋プラン


首こり・肩こり対策に最適!

首こりや肩こりが大幅に軽減されました。

低反発素材が首にぴったりフィットして、しっかり支えてくれます。

寝起きも楽になり、朝の目覚めが良くなりました。

また、カバーが取り外して洗えるので、清潔に保てるのも嬉しいポイントです。

首や肩の不調に悩んでいる方におすすめしたい逸品です。

【第7位】HHT ストレートネック枕

HHT


首の疲れがスッキリ!

首の疲れがかなり軽減されました。

首を支えてくれる構造がしっかりしていて、首が伸びている感じがします。

仕事で長時間パソコンに向かうことが多いのですが、この枕を使うと首が楽になり、集中力もアップしました。

また、枕本体だけでなく、付属のボールも首や肩のコリをほぐすのに役立っています。

全体として、この枕は首の疲れに悩んでいる方にとてもおすすめです!

【第8位】Atour sp 理学療法士監修 パイプ枕

Atour sp

Atour sp 理学療法士監修 パイプ枕の口コミ評判10選!メリット&デメリットも徹底解説

快適な睡眠を手に入れた!肩甲骨をサポートする枕

この枕に出会ってから、毎晩ぐっすり眠れるようになりました。以前使っていた枕では肩甲骨が圧迫されていましたが、この枕は肩甲骨を優しくサポートしてくれるので、朝起きたときの肩こりが大幅に軽減されました。

枕の高さは調整可能なので、自分の好みに合わせてカスタマイズできます。私は少し高めに調整していますが、頭と首がしっかり支えられて、横向きで寝ても首が痛くなることはありません。

また、通気性の良い素材を使用しているので、蒸れにくく快適に眠れます。洗濯機で洗えるのも嬉しいポイントです。

この枕のおかげで、睡眠の質が格段に向上しました。快適な睡眠を求めている方におすすめです。

【第9位】シェモア グイ押し バックストレッチャー

シェモア


気持ちよさ抜群でコリがほぐれる!

肩甲骨周りのコリをほぐすのに最適です。適度な硬さで、寝転がると背中が気持ちよく伸びます。ツボ押し効果もあって、コリがほぐれていくのを実感できます。

使い方は簡単で、仰向けに寝て枕を肩甲骨の下に置きます。そのまま寝てもいいですし、左右に揺らしたり、腕を上げ下げしたりすると、さらに効果的です。

私は肩こりがひどかったのですが、この枕を使うようになってから、コリが軽減しました。今では毎日愛用しています。寝ている間にコリがほぐれるので、朝起きたときのすっきり感が違います。

デザインもシンプルで、インテリアにもなじみます。また、コンパクトなので持ち運びも楽です。出張や旅行にも持っていけるので、どこでもコリをほぐすことができます。

肩甲骨のコリに悩んでいる方、この枕は本当におすすめです。気持ちよさと効果を実感できること間違いなしです!

【第10位】トレジャーコレクト 肩甲骨ストレッチャー

トレジャーコレクト


肩こり改善に効果抜群

肩こりが大幅に改善されました。

肩甲骨をしっかりサポートしてくれるので、寝ている間にツボが刺激されるような感覚があります。

起きた後は、肩が軽くなり、首や肩の痛みが軽減しています。

枕の硬さもちょうどよく、寝心地も快適です。

肩こりに悩んでいる方におすすめしたい商品です。

【第11位】GOKUMIN takumi グランピロー

GOKUMIN

GOKUMIN takumi グランピローの口コミ評判10選!メリット&デメリットも徹底解説

肩こり解消!快適な睡眠を実現

肩こりが大幅に改善されました。

凹凸のある形状が首と肩にぴったりフィットし、寝ている間もしっかりとサポートしてくれます。

高さも調整できるので、自分の好みに合わせてカスタマイズできます。

以前は朝起きると首が痛くて辛かったのですが、今は快適に眠れるようになりました。

枕の素材も柔らかく、長時間使用しても頭が痛くなりません。

肩こりに悩んでいる方や、より快適な睡眠を求める方におすすめです。

【第12位】DoubletFamily ネックストレッチピロー

Doublet Family


首こり解消に効果抜群!

長年悩んでいた首こりが、この枕を使用してから劇的に改善されました。首にぴったりとフィットし、ツボを的確に刺激してくれます。たった10分使用するだけで、首筋が気持ちよく伸びて、こりがほぐれていきます。

使い方は簡単で、首に置くだけでOK。テレビを見ながらでも、就寝前にも使用できます。コンパクトなので、持ち運びにも便利で、旅行先にも持っていけます。

デザインもシンプルで、インテリアにも馴染みます。首こりに悩んでいる方には、ぜひ試していただきたい枕です。

【第13位】Mkicesky 首枕

Mkicesky

Mkicesky 首枕の口コミ評判10選!メリット&デメリットも徹底解説

肩こり解消に効果的!

肩こりに悩まされていましたが、この枕を使用し始めてから肩こりが大幅に改善されました。

首をしっかり支えてくれるので、長時間パソコン作業をしても疲れにくくなりました。

また、枕の素材が柔らかく、肌触りが良いので、長時間使用しても不快感はありません。

肩こりにお悩みの方には、ぜひ試していただきたい商品です。

【第14位】lacuore 柔道整復師監修 首枕

lacuore


首こり解消に効果的

肩こりや首こりに悩んでいましたが、この枕を使い始めてから症状が緩和されました。

適度な硬さで首をしっかり支えてくれるので、寝ている間も首に負担がかかりません。

また、寝返りを打っても枕がずれないので、朝まで快適に眠れます。

今では手放せない必需品になっています。

【第15位】OSHAMY ネックピロー V型

OSHAMY


首こり解消に最適

首こりに悩んでいる方におすすめです。

程よい硬さが首をしっかり支えてくれるので、数分間乗せるだけで首と肩がスッキリします。

毎日継続して使用することで、首こりの軽減が期待できます。

また、デザインも快適で、首周りが自然に伸びる感じがとても気持ちいいです。

【第16位】MyComfort 温熱ネックリラックスピロー

MyComfort


首コリがみるみる解消!快適な温熱ストレッチ

首コリに悩んでいた私を救ってくれました。枕に頭を乗せると、適度な硬さが首を気持ちよくストレッチしてくれます。さらに、内蔵された電熱シートが首をじんわりと温めてくれるので、コリがみるみるうちにほぐれていきます。

温度は3段階で調整できるので、自分の好みに合わせて調節できます。私はいつも最高温度で使用していますが、熱すぎずちょうどいい温かさです。また、カバーは取り外して洗濯できるので、衛生面でも安心です。

使い始めてから、首コリの頻度が大幅に減りました。肩こりも連動して改善され、今では快適な毎日を過ごせています。首コリに悩んでいる方、ぜひ一度試してみてほしいです。この枕は、あなたの首コリを解消してくれる心強い味方になるはずです。

【第17位】Damolino ネックストレッチャー

Damolino


首こり解消の救世主

肩こりがひどくて悩んでいたところ、こちらの商品を見つけました。

首に当てて左右上下に動かすだけで、首や後頭部の筋肉がほぐれていくのを実感できます。

特に後頭部のツボ押しが気持ちよく、頭が軽くなったような気がします。

使い始めてから肩こりが軽減され、首の可動域も広がってきたように思います。

手軽に使えるので、仕事中や家事の合間にも重宝しています。

【第18位】Meikaso ネックストレッチピロー

Meikaso

Meikaso ネックストレッチピローの口コミ評判10選!メリット&デメリットも徹底解説

首の痛みを軽減し、快適な睡眠を

首の痛みが大幅に軽減されました。

以前は夜中に何度も起きていましたが、今はぐっすり眠れます。

枕の高さや硬さが絶妙で、首をしっかりと支えてくれます。

横向きに寝ても違和感なく、快適に使用できます。

カバーも取り外して洗えるので、衛生面も安心です。

この枕に出会えて本当に良かったです。

【第19位】NIPLUX NECK PREMS

NIPLUX


首コリがみるみる改善!

首コリの痛みが大幅に軽減されました。EMS機能が首の筋肉を刺激して、凝り固まった筋肉をほぐしてくれるんです。特に寝る前に使用すると、翌朝起きた時の首の軽さが全然違います。

最初はEMSの刺激が少し強すぎるかなと感じましたが、徐々に慣れてきて今では心地よく感じます。また、枕の形状が首にフィットするので、寝心地も抜群です。首コリに悩んでいる方には、ぜひ試していただきたい商品です。

【第20位】Melius Design ネックピロー

Melius Design


首の凝りがみるみる解消!

この枕を使い始めてから、首の凝りが劇的に改善されました。毎日10分ほど首を乗せているだけで、首が伸びて楽になります。長時間パソコン作業をすることが多いのですが、この枕を使うようになってから肩こりも軽減しました。

枕の硬さはちょうど良く、首をしっかり支えてくれます。また、コンパクトなので持ち運びにも便利です。デスクワークの方や首の凝りに悩んでいる方にぜひおすすめしたいです。

【第21位】DreamCat’s 低反発枕

DreamCat’s

DreamCat’s 低反発枕の口コミ評判10選!メリット&デメリットも徹底解説

睡眠の質が向上!肩甲骨を包み込む快適な枕

睡眠の質が格段に向上しました。肩甲骨を優しく包み込むようなフィット感で、頭部をしっかりと支えてくれます。仰向けでも横向きでも、最適な寝姿勢を保つことができ、朝起きた時の肩こりや首の痛みが軽減されました。

また、高さ調整用のシートが付属しているため、自分の好みに合わせてカスタマイズできるのも嬉しいポイントです。最初は少し高めに感じましたが、シートを抜いて調整することで自分に合った高さに調整できました。

枕カバーも取り外して洗えるので、衛生面も安心です。日本製ということもあり、品質にも信頼が置けます。睡眠の質に悩んでいる方や、肩こりや首の痛みに悩まされている方におすすめしたい枕です。

【第22位】QQOLi 首肩ストレッチ枕

QQOLi


首こり解消に大活躍!

首こり解消に本当に役立ちます。

私は長時間パソコンに向かう仕事をしているのですが、この枕を使い始めてから首こりが大幅に改善されました。

枕の素材は適度に硬く、首をしっかり支えてくれます。また、形状が首にフィットしているので、自然と首が伸びて気持ちいいです。

寝る時だけでなく、仕事中やテレビを見ている時にも使っています。

使い始めてからまだ1週間ほどですが、首こりが軽減されただけでなく、姿勢も良くなった気がします。

この枕のおかげで、仕事もプライベートも快適に過ごせるようになりました。

肩甲骨をサポートする枕のおすすめまとめ

今回は、実際の購入者215人の口コミを元に肩甲骨をサポートする枕のおすすめの人気ランキング22選を紹介してきました。

肩甲骨をサポートする枕のおすすめ1位は『IKSTAR 安眠枕』、2位は『Fanlecy マルチリラクゼーションネックピロー』となっておりました。

どの商品もAmazonや楽天で販売されていますので、口コミを参考にして選んでみてくださいね!

肩甲骨をサポートする枕のよくある疑問

肩甲骨をサポートする枕って本当に効果があるの?

肩甲骨をサポートする枕の効果について疑問をお持ちの方は多いと思います。
結論から言うと、すべての人に効果があるとは断言できませんが、特定の悩みを持つ方には大きな効果が期待できます。
例えば、猫背気味で肩が内側に入りやすい方、長時間デスクワークで肩や首が凝りやすい方、寝ている間に肩甲骨周りの筋肉が圧迫されて呼吸が浅くなりがちな方などです。
これらの悩みは、肩甲骨周りの筋肉が緊張し、正しい位置からずれることで引き起こされることが多いです。
肩甲骨をサポートする枕は、寝ている間に肩甲骨を正しい位置に戻し、筋肉の緊張を和らげる効果が期待できます。
ただし、効果を感じるまでには個人差があり、枕の形状や素材、個人の体型や寝姿勢によっても効果は異なります。
自分に合った枕を見つけることが重要です。

普通の枕と何が違うの?

普通の枕と肩甲骨をサポートする枕の最大の違いは、その形状にあります。
普通の枕は、頭部から首にかけてを支えることを目的としていますが、肩甲骨をサポートする枕は、さらに肩甲骨周りの筋肉を意識した設計になっています。
具体的には、肩甲骨を逃がすためのくぼみや、肩全体を支えるためのアーチ状の形状などが特徴的です。
これにより、仰向けで寝た際に肩甲骨が圧迫されるのを防ぎ、自然な寝姿勢を保つことができます。
また、横向きで寝た際にも、肩が圧迫されにくく、首や肩への負担を軽減する効果が期待できます。
素材に関しても、低反発ウレタンや高反発ファイバーなど、様々な種類があり、自分の好みに合わせて選ぶことができます。
ただし、形状が特殊なため、最初は違和感を覚える方もいるかもしれません。
徐々に慣れていくことで、その効果を実感できるはずです。

どんな素材がおすすめ?

肩甲骨をサポートする枕に使われる素材は、主に低反発ウレタン、高反発ファイバー、そばがら、パイプなどがあります。
それぞれの素材には特徴があり、寝心地やお手入れのしやすさなどが異なります。
低反発ウレタンは、体圧分散性に優れており、肩や首への負担を軽減する効果が期待できます。
しかし、通気性が低いため、夏場は蒸れやすいというデメリットがあります。
高反発ファイバーは、通気性が高く、寝返りがしやすいというメリットがあります。
しかし、低反発ウレタンに比べて体圧分散性は劣ります。
そばがらは、昔ながらの素材で、通気性が高く、吸湿性にも優れています。
しかし、虫が発生しやすいというデメリットがあります。
パイプは、通気性が高く、水洗いができるため、清潔に保つことができます。
しかし、硬めの素材なので、好みが分かれるかもしれません。
どの素材が自分に合っているかは、実際に試してみるのが一番です。

お手入れはどうすればいいの?

肩甲骨をサポートする枕のお手入れ方法は、素材によって異なります。
低反発ウレタンや高反発ファイバーの場合は、基本的に洗濯はできません。
カバーをこまめに洗濯し、本体は風通しの良い場所で陰干しするのがおすすめです。
そばがらやパイプの場合は、洗濯できるものもありますが、洗濯表示をよく確認してから行うようにしましょう。
また、天日干しは、素材を傷める可能性があるため、避けた方が良いでしょう。
枕カバーは、肌に直接触れるものなので、こまめに洗濯し、清潔に保つようにしましょう。
素材によっては、ダニやカビが発生しやすいものもあるので、定期的に掃除機をかけるのもおすすめです。
清潔な状態を保つことで、より快適に枕を使用することができます。

肩こりや首こりにも効果がある?

肩甲骨をサポートする枕は、肩こりや首こりの緩和にも効果が期待できます。
肩甲骨周りの筋肉が緊張すると、首や肩にも負担がかかり、肩こりや首こりの原因となります。
肩甲骨をサポートする枕は、寝ている間に肩甲骨を正しい位置に戻し、筋肉の緊張を和らげることで、肩こりや首こりの改善をサポートします。
ただし、肩こりや首こりの原因は様々であり、枕だけで完全に解消できるわけではありません。
姿勢の悪さや運動不足、ストレスなども原因となるため、生活習慣全体を見直すことも重要です。
枕と合わせて、ストレッチやマッサージなどを行うことで、より効果を実感できるでしょう。

肩甲骨をサポートする枕のおすすめのアンケート詳細

【アンケート調査概要】

調査方法 インターネットによるアンケート調査
アンケート内容 肩甲骨をサポートする枕のおすすめを回答
調査期間 2025年03月28日~04月12日
回答者数 215人
年齢 20代~60代

【アンケート調査結果】

順位 おすすめ人数 肩甲骨をサポートする枕のおすすめ
1位 37人 IKSTAR 安眠枕
2位 31人 Fanlecy マルチリラクゼーションネックピロー
3位 26人 仙骨枕 背骨コンディショニング協会
4位 19人 RAKUNA ネックポール
5位 16人 Tago ネックリラックスピロー
6位 15人 東洋プラン Classa 首枕 ストレッチ
7位 14人 HHT ストレートネック枕
8位 9人 Atour sp 理学療法士監修 パイプ枕
9位 9人 シェモア グイ押し バックストレッチャー
10位 8人 トレジャーコレクト 肩甲骨ストレッチャー
11位 7人 GOKUMIN takumi グランピロー
12位 5人 DoubletFamily ネックストレッチピロー
13位 4人 Mkicesky 首枕
14位 3人 lacuore 柔道整復師監修 首枕
15位 2人 OSHAMY ネックピロー V型
16位 2人 MyComfort 温熱ネックリラックスピロー
17位 2人 Damolino ネックストレッチャー
18位 2人 Meikaso ネックストレッチピロー
19位 1人 NIPLUX NECK PREMS
20位 1人 Melius Design ネックピロー
21位 1人 DreamCat’s 低反発枕
22位 1人 QQOLi 首肩ストレッチ枕