「頚椎矯正に役立つ枕のおすすめはどれだろう？」と探しているあなたのために、この記事では335人に聞いた頚椎矯正に役立つ枕のおすすめ20選をご紹介しています！
BestReviewでは独自のアンケートを取り、実際に商品を購入して使ったことのある口コミや体験談だけを元に本当に信用できる頚椎矯正に役立つ枕のおすすめをご紹介していきます。是非参考にしてみてくださいね！
好きなところから読めます
- 【失敗しない】頚椎矯正に役立つ枕の選び方は？
- 【335人に聞いた！】頚椎矯正に役立つ枕のおすすめ人気ランキング20選
- 【第1位】Arklove 安眠枕
- 【第2位】Neping ストレートネック枕
- 【第3位】ALIBO もっと肩楽寝まくら
- 【第4位】BINGONE 安眠枕
- 【第5位】SR Red Sunrising Bedding 枕
- 【第6位】starrycoo 安眠枕
- 【第7位】MyComfort 安眠枕
- 【第8位】Soomil 睡眠専門家監修 枕
- 【第9位】Mkicesky 首枕
- 【第10位】Meikaso ネックストレッチピロー
- 【第11位】IKSTAR 安眠枕
- 【第12位】GOKUMIN 極眠プレミアムホワイト枕
- 【第13位】RAKUNA 整体枕
- 【第14位】アイリスオーヤマ 首サポート枕
- 【第15位】HOMCA 頸椎枕
- 【第16位】GOKUMIN takumi グランピロー
- 【第17位】MORIPiLO ストレートネック矯正まくら
- 【第18位】Sleepeach 低反発枕
- 【第19位】Atour sp 理学療法士監修 パイプ枕
- 【第20位】LeLante 首ストレッチ枕
- 頚椎矯正に役立つ枕のおすすめまとめ
- 頚椎矯正に役立つ枕のよくある疑問
- 頚椎矯正に役立つ枕のおすすめのアンケート詳細
【失敗しない】頚椎矯正に役立つ枕の選び方は？
1. 頚椎矯正の目的を理解する
頚椎矯正枕を選ぶ上で最も重要なことは、なぜ頚椎矯正が必要なのかを理解することです。
ストレートネック、肩こり、首こり、頭痛など、症状によって枕に求める機能は異なります。
例えば、ストレートネックの改善が目的なら、頚椎を自然なS字カーブに導くサポート力が必要です。
肩こりや首こりがひどい場合は、筋肉の緊張を和らげるような、柔らかくフィット感のある素材が適しているでしょう。
まずは自分の症状を把握し、どのような効果を枕に期待するのかを明確にすることが、失敗しない枕選びの第一歩です。
2. 枕の高さと形状をチェック
枕の高さは、頚椎の角度に大きく影響します。
高すぎる枕は首に負担をかけ、低すぎる枕は頚椎を支えきれません。
理想的な高さは、仰向けで寝た時に、首とマットレスの間にできる隙間を埋める程度です。
横向きで寝る場合は、肩幅分の高さが必要になります。
最近では、高さを調整できる枕も多く販売されていますので、自分に合った高さを見つけやすいでしょう。
形状も重要で、頚椎を安定させるために、中央がくぼんだ形状や、首を支える部分が盛り上がった形状の枕がおすすめです。
実際に試してみて、首や肩に違和感がないかを確認することが大切です。
3. 素材と通気性を考慮する
枕の素材は、寝心地や耐久性に影響します。
代表的な素材としては、低反発ウレタン、高反発ウレタン、そばがら、羽毛、ポリエステルなどがあります。
低反発ウレタンは、体圧分散性に優れており、首や肩への負担を軽減する効果が期待できます。
高反発ウレタンは、反発力があり、寝返りをサポートしてくれます。
そばがらは、通気性が良く、夏場でも快適に眠れますが、アレルギー体質の方は注意が必要です。
羽毛は、柔らかく、保温性に優れていますが、手入れが大変な場合があります。
ポリエステルは、安価で手入れが簡単ですが、通気性が低いというデメリットがあります。
また、通気性は、睡眠中の蒸れを防ぎ、快適な睡眠をサポートする上で重要な要素です。
特に、夏場は通気性の良い素材を選ぶようにしましょう。
4. 洗濯の可否と耐久性を確認する
枕は、毎日使うものなので、清潔さを保つことが重要です。
洗濯できる素材であれば、定期的に洗濯することで、ダニや雑菌の繁殖を防ぐことができます。
洗濯機で洗えるものもあれば、手洗いが必要なものもありますので、購入前に確認しておきましょう。
また、枕の耐久性も重要なポイントです。
毎日使うものなので、へたりにくい素材を選ぶようにしましょう。
特に、低反発ウレタンは、使用頻度によってへたりやすい傾向がありますので、注意が必要です。
耐久性の高い枕を選ぶことで、長く愛用することができます。
5. 実際に試して選ぶ
最終的には、実際に試して選ぶことが最も重要です。
可能であれば、店舗で実際に寝てみて、首や肩に違和感がないかを確認しましょう。
最近では、お試し期間を設けているオンラインショップもありますので、活用してみるのも良いでしょう。
また、枕だけでなく、マットレスとの相性も重要です。
マットレスが柔らかすぎる場合は、枕が高く感じることがありますし、硬すぎる場合は、枕が低く感じることがあります。
可能であれば、マットレスと枕を一緒に試してみることをおすすめします。
焦らずに、自分にぴったりの枕を見つけて、快適な睡眠を手に入れましょう。
【335人に聞いた！】頚椎矯正に役立つ枕のおすすめ人気ランキング20選
BestReview編集部が独自に行った『335人に聞いた頚椎矯正に役立つ枕のおすすめアンケート』によると、1位は『Arklove 安眠枕』、2位は『Neping ストレートネック枕』、3位は『ALIBO もっと肩楽寝まくら』という結果に！
1位の商品をおすすめした人が59人、2位が37人、3位が37人となっており、1位～3位で335人中/133人(40%)を獲得しているので特に人気の商品でした！
それでは、実際の口コミと共に頚椎矯正に役立つ枕のおすすめ20選をご紹介していきましょう。
【第1位】Arklove 安眠枕
Arklove
首と肩の疲れが軽減！
首と肩の疲れが軽減されました。
以前は朝起きると首が痛くて肩が凝っていましたが、今はそのような症状がほとんどなくなりました。
枕の高さも調整できるので、自分の好みに合わせて使うことができます。
柔らかい素材でできていて、寝心地も抜群です。
【第2位】Neping ストレートネック枕
Neping
首コリ改善に効果あり！
首コリの痛みが軽減されました。
以前は朝起きた時に首が痛くて動かしにくかったのですが、今はそのような症状がなくなりました。
枕の高さもちょうど良く、頭と首をしっかり支えてくれます。
おかげで寝付きも良くなり、睡眠の質が向上しました。
【第3位】ALIBO もっと肩楽寝まくら
ALIBO
首の痛みを軽減！
首の痛みが大幅に軽減されました。
私は長年ストレートネックに悩まされており、さまざまな枕を試してきましたが、どれも効果がありませんでした。
しかし、この枕は私の首をしっかりとサポートしてくれて、朝起きたときの痛みがほとんどなくなりました。
また、寝心地もよく、ぐっすり眠れるようになりました。
ストレートネックでお悩みの方には、ぜひこの枕を試していただきたいです。
【第4位】BINGONE 安眠枕
BINGONE
睡眠の質が向上！首の疲れも軽減
この枕を購入してから、睡眠の質が格段に向上しました。以前使っていた枕は固くて小さかったのですが、この枕は適度な柔らかさと大きさが首にフィットして、ぐっすり眠れるようになりました。
また、首の疲れも軽減されました。枕の高さがちょうど良く、首をしっかり支えてくれるので、朝起きた時に首が痛くなることがなくなりました。仕事中の集中力も向上し、とても満足しています。
この枕は、首の疲れや睡眠の質に悩んでいる方にぜひおすすめしたいです。
【第5位】SR Red Sunrising Bedding 枕
SR Red Sunrising Bedding
首の痛みが嘘のように解消！
長年悩まされていた首の痛みが嘘のように消えました。適度な硬さと柔らかさが絶妙で、頭を優しく包み込んでくれるんです。仰向けでも横向きでも快適に眠れて、寝返りを打っても頭が落ちません。
高さ調節ができるのも嬉しいポイント。最初は少し高めに感じましたが、自分の好みに合わせて調整して、今はぴったりな高さで眠れています。おかげで朝起きた時の肩こりもなくなりました。
枕カバーも肌触りが良く、気持ちよく眠れます。この枕に出会えて本当に良かったです！
【第6位】starrycoo 安眠枕
starrycoo
首の負担が軽減、快適な寝心地
首の負担が明らかに軽減されました。以前は朝起きると首がこっていましたが、今はそのようなことはありません。また、枕の高さも調整できるので、自分の好みに合わせてカスタマイズできます。
枕の素材も柔らかく、頭と首に優しくフィットします。おかげで寝心地が格段に良くなり、熟睡できるようになりました。特に、仰向けで寝る私にはぴったりの枕です。
耐久性についても問題なさそうです。使用して数ヶ月になりますが、へたりや変形はありません。長く愛用できそうで、この枕を購入して本当に良かったです。
【第7位】MyComfort 安眠枕
MyComfort
首の負担が軽減！快適な睡眠をサポート
首の痛みが軽減されました。
程よい固さと高さで、首をしっかり支えてくれます。
仰向けでも横向きでもフィットし、寝返りもスムーズです。
また、中のクッションを取り外して高さを調整できるのも嬉しいポイント。
自分の好みに合わせてカスタマイズできます。
おかげで、毎晩ぐっすり眠れて、朝起きたときの爽快感が違います。
【第8位】Soomil 睡眠専門家監修 枕
Soomil
首の負担を軽減！快適な睡眠を叶える枕
首の痛みが大幅に軽減されました。
一体型の設計のおかげで、一晩中安定した姿勢を保つことができ、朝起きたときも首や肩が痛くありません。
また、後頭部の柔らかい感触と首元のサポートの硬さのバランスが絶妙で、首の緊張をほぐしてくれます。
おかげで、以前よりもぐっすりと眠れるようになりました。
枕難民だった私にとって、この枕はまさに救世主です。
【第9位】Mkicesky 首枕
Mkicesky
首の痛みが和らいで快適に
首の痛みがかなり和らぎました。デスクワークで長時間同じ姿勢でいることが多く、首が凝り固まってしまっていたのですが、この枕を使うと首がしっかり伸びて気持ちいいです。
素材も柔らかく肌触りが良いので、長時間使用しても不快感はありません。
毎日15分ほど使用していますが、首の可動域が広がり、肩こりも改善されてきました。
首の痛みにお悩みの方には、ぜひ試してみていただきたいです。
【第10位】Meikaso ネックストレッチピロー
Meikaso
首コリ解消に驚愕！
首コリの悩みが嘘のように消えました。
高さや硬さが絶妙で、首を優しく包み込んでくれるんです。
横向きでも仰向けでもフィットして、朝までぐっすり眠れます。
以前は夜中に目が覚めることが多かったのですが、今では朝まで熟睡できるようになりました。
首コリがひどくて悩んでいる方におすすめしたいです！
【第11位】IKSTAR 安眠枕
IKSTAR
首の悩みを解消！快適な睡眠を実現
長年悩まされていた首の痛みが嘘のように消えました。絶妙な形状が首の隙間を埋めてくれて、寝返りを打っても首に負担がかかりません。
また、高すぎず低すぎない高さが絶妙で、頭と首をしっかりと支えてくれます。おかげで朝起きた時の肩こりも軽減され、スッキリとした目覚めを迎えられます。
枕カバーも肌触りが良く、洗濯機で洗えるので衛生面でも安心です。枕難民だった私ですが、この枕に出会ってからは快適な睡眠を手に入れることができました。
【第12位】GOKUMIN 極眠プレミアムホワイト枕
GOKUMIN
首の疲れが軽減！快適な睡眠を手に入れました
この枕を使い始めてから、首の疲れが明らかに軽減されました。
以前は朝起きると首がこっていたり、肩が凝ったりしていましたが、今はそのような症状はありません。
枕の高さや柔らかさが自分にぴったりで、頭を優しく包み込んでくれるような感覚です。
睡眠の質も向上し、朝までぐっすり眠れるようになりました。
首の疲れに悩んでいる方におすすめしたい枕です。
【第13位】RAKUNA 整体枕
RAKUNA
首こり解消に効果大！
首こりが驚くほど改善されました。以前は朝起きると首がガチガチに凝っていたのですが、今はほとんど気にならなくなりました。
枕の形状が首をしっかりと支えてくれるので、寝ている間に首に負担がかかりません。また、適度な硬さで頭が沈み込みすぎず、首のラインに沿って自然な姿勢を保つことができます。
使い始めてから1年以上経ちますが、枕の形状はほとんど変わらず、耐久性も抜群です。首こりに悩んでいる方には、ぜひ一度試してみてほしい枕です。
【第14位】アイリスオーヤマ 首サポート枕
アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA)
首の疲れが軽減！快適な睡眠が叶う
首の疲れが軽減されました。高さ調節ができるので、自分の好みに合わせて調整できるのが嬉しいポイントです。以前は寝返りを打つたびに首が痛くなっていましたが、この枕に変えてからはそれがなくなりました。
また、素材が柔らかく、頭と首に優しくフィットします。就寝時に首をしっかりと支えてくれるので、朝起きたときの首の疲れやコリが軽減されました。おかげで、快適な睡眠が得られるようになりました。
さらに、カバーが取り外せるので、清潔に保つことができます。私は別売りのカバーを使用していますが、肌触りがよく、快適に使用しています。
【第15位】HOMCA 頸椎枕
HOMCA
首痛改善に効果的！
長年悩まされていた首痛が嘘のように消えました。
柔らかい素材が首に優しくフィットし、仰向けでも横向きでも快適に眠れます。
特に仰向けで寝た時のサポート感が抜群で、首がしっかり支えられているのを実感できます。
寝返りを打っても枕がずれないので、夜中に目が覚めることがなくなりました。
首の痛みで悩んでいる方に、ぜひ試してほしいです。
【第16位】GOKUMIN takumi グランピロー
GOKUMIN
首の痛みが軽減！快適な睡眠をサポート
この枕を使い始めてから、長年悩んでいた首の痛みが大幅に軽減されました。
中材を調整することで自分に合った高さにカスタマイズでき、頭と首をしっかり支えてくれます。
凹凸構造が首にフィットし、寝返りを打っても安定感があります。
おかげで睡眠の質が向上し、朝起きた時の爽快感が格別です。
デザインもシンプルでスタイリッシュなので、寝室のインテリアにも馴染んでいます。
【第17位】MORIPiLO ストレートネック矯正まくら
MORIPiLO
首の負担軽減で快適な睡眠
首の負担が軽減され、寝起きが良くなりました。しっかりとした硬さで首を支えてくれるので、寝返りを打っても変形せず、快適に眠れます。また、高さ調整ができるので、自分の好みに合わせてカスタマイズできるのも嬉しいポイントです。
以前は首が痛くて悩んでいましたが、この枕に変えてから痛みがなくなりました。硬さは少しありますが、その分しっかり支えてくれるので、首に負担がかかりません。また、通気性も良く、蒸れにくく快適です。
【第18位】Sleepeach 低反発枕
Sleepeach
首の疲れが軽減！快適な睡眠を手に入れました
この枕を購入して以来、私の睡眠の質は格段に向上しました。高さ調整機能のおかげで、自分にぴったりの高さを簡単に見つけることができました。低反発素材が首と頭に優しくフィットし、朝起きた時の疲れが大幅に軽減されました。
さらに、カバーは肌触りが良く、清潔に保つことができます。枕の中身も調整可能で、自分の好みに合わせてカスタマイズできるのが嬉しいポイントです。首の疲れに悩んでいる方や、快適な睡眠を求めている方におすすめしたい枕です。
【第19位】Atour sp 理学療法士監修 パイプ枕
Atour sp
首の痛みを解消！快適な睡眠をサポート
首の痛みが軽減され、ぐっすり眠れるようになりました。
枕の硬さは程よく、頭と首を優しく支えてくれます。高さも調整できるので、自分の好みに合わせてカスタマイズできます。横向きで寝ても、首に負担がかからず快適です。
また、洗濯機で洗えるので、いつでも清潔に保てます。枕カバーも柔らかい素材で、肌触りがとても気持ちいいです。
この枕のおかげで、毎日の睡眠が快適になり、朝の目覚めも良くなりました。首の痛みにお悩みの方には、ぜひ試していただきたいです。
【第20位】LeLante 首ストレッチ枕
LeLante
首コリ解消に効果抜群！
首コリの悩みが大幅に改善されました。デスクワークで長時間同じ姿勢を保つことが多く、首がガチガチに凝っていたのですが、この枕を使うことで首の筋肉がほぐれて楽になりました。
枕の形状が首のカーブにぴったりとフィットし、首を優しくストレッチしてくれます。寝る前に使用すると、首の緊張がほぐれ、睡眠の質も向上しました。
また、枕の硬さが絶妙で、適度に首を支えてくれるので、長時間使用しても疲れを感じません。デザインもシンプルでスタイリッシュなので、インテリアにも馴染みます。
首コリに悩んでいる方や、日々の疲れをリフレッシュしたい方におすすめの枕です。使い始めてから、首の不調が改善され、快適な生活を送れるようになりました。
頚椎矯正に役立つ枕のおすすめまとめ
今回は、実際の購入者335人の口コミを元に頚椎矯正に役立つ枕のおすすめの人気ランキング20選を紹介してきました。
頚椎矯正に役立つ枕のおすすめ1位は『Arklove 安眠枕』、2位は『Neping ストレートネック枕』となっておりました。
どの商品もAmazonや楽天で販売されていますので、口コミを参考にして選んでみてくださいね！
頚椎矯正に役立つ枕のよくある疑問
Q1:頚椎矯正枕は本当に効果があるの？
頚椎矯正枕は、その形状や素材によって、睡眠中の首や肩への負担を軽減し、正しい姿勢をサポートすることを目的としています。
しかし、「矯正」という言葉から連想されるような、劇的な骨格の変化をもたらすものではありません。
あくまで、日中の姿勢の悪さや長時間のデスクワークなどで歪んだ首や肩の筋肉をリラックスさせ、本来あるべき自然な状態へと導くサポートをするものと理解するのが適切でしょう。
効果を感じるかどうかは、個人の体質や症状、枕の形状との相性によって異なり、全ての人に効果があるとは限りません。
慢性的な首や肩の痛み、痺れなどの症状がある場合は、専門医に相談し、適切な診断と治療を受けることが重要です。
Q2:頚椎矯正枕はどんな症状に効果的なの？
頚椎矯正枕は、主に以下のような症状の緩和に役立つ可能性があります。
- 首こり、肩こり
- ストレートネック
- 寝違え
- いびき
- 睡眠時無呼吸症候群
これらの症状は、睡眠中の姿勢の悪さや首への負担が原因となっている場合があります。
頚椎矯正枕は、首を適切な角度で支え、首や肩の筋肉の緊張を和らげることで、これらの症状の改善をサポートします。
ただし、症状の原因が枕だけではない場合や、症状が重い場合は、専門医の診察を受けるようにしましょう。
Q3:頚椎矯正枕は普通の枕と何が違うの？
一番の違いは、その形状にあります。
一般的な枕は、頭部全体を均一に支えるように設計されていることが多いですが、頚椎矯正枕は、首のカーブに沿った形状で、首をしっかりと支えるように設計されています。
これにより、首にかかる負担を軽減し、自然な寝姿勢を保つことができます。
また、素材にも違いが見られます。
低反発ウレタンや高反発ファイバーなど、首を優しく支え、体圧を分散する素材が使用されていることが多いです。
これらの素材は、通気性や耐久性にも優れているため、快適な睡眠をサポートします。
Q4:頚椎矯正枕は毎日使っても大丈夫？
基本的に、毎日使用しても問題ありません。
むしろ、毎日継続して使用することで、首や肩への負担を軽減し、正しい姿勢を維持する効果が期待できます。
ただし、使用中に痛みや不快感を感じる場合は、使用を中止し、専門医に相談するようにしましょう。
また、枕の高さや形状が合っていない場合も、首や肩に負担がかかる可能性があります。
自分に合った枕を選ぶことが重要です。
Q5:頚椎矯正枕のお手入れ方法は？
頚椎矯正枕のお手入れ方法は、素材によって異なります。
低反発ウレタン素材の枕は、水洗いできないものが多いため、風通しの良い場所で陰干しするのが基本です。
カバーは取り外して洗濯できるものが多いので、定期的に洗濯しましょう。
高反発ファイバー素材の枕は、水洗いできるものもあります。
洗濯機で洗える場合は、洗濯ネットに入れて、弱水流で洗いましょう。
乾燥機は使用せず、風通しの良い場所で陰干ししてください。
枕を清潔に保つことは、快適な睡眠環境を維持するために重要です。
定期的なお手入れを心がけましょう。
頚椎矯正に役立つ枕のおすすめのアンケート詳細
【アンケート調査概要】
| 調査方法 | インターネットによるアンケート調査 |
|---|---|
| アンケート内容 | 頚椎矯正に役立つ枕のおすすめを回答 |
| 調査期間 | 2025年03月28日～04月12日 |
| 回答者数 | 335人 |
| 年齢 | 20代～60代 |
【アンケート調査結果】
| 順位 | おすすめ人数 | 頚椎矯正に役立つ枕のおすすめ |
|---|---|---|
| 1位 | 59人 | Arklove 安眠枕 |
| 2位 | 37人 | Neping ストレートネック枕 |
| 3位 | 37人 | ALIBO もっと肩楽寝まくら |
| 4位 | 31人 | BINGONE 安眠枕 |
| 5位 | 30人 | SR Red Sunrising Bedding 枕 |
| 6位 | 24人 | starrycoo 安眠枕 |
| 7位 | 21人 | MyComfort 安眠枕 |
| 8位 | 17人 | Soomil 睡眠専門家監修 枕 |
| 9位 | 16人 | Mkicesky 首枕 |
| 10位 | 15人 | Meikaso ネックストレッチピロー |
| 11位 | 12人 | IKSTAR 安眠枕 |
| 12位 | 10人 | GOKUMIN 極眠プレミアムホワイト枕 |
| 13位 | 8人 | RAKUNA 整体枕 |
| 14位 | 6人 | アイリスオーヤマ 首サポート枕 |
| 15位 | 3人 | HOMCA 頸椎枕 |
| 16位 | 3人 | GOKUMIN takumi グランピロー |
| 17位 | 2人 | MORIPiLO ストレートネック矯正まくら |
| 18位 | 2人 | Sleepeach 低反発枕 |
| 19位 | 1人 | Atour sp 理学療法士監修 パイプ枕 |
| 20位 | 1人 | LeLante 首ストレッチ枕 |